Just nu mår jag bättre än bäst! Jag skrev tentan i Rättskunskap och blev (minst) godkänd, kanske till och med VG. Han kollade igenom, ställde några frågor och konstaterade att jag minst hade fått ett G, men han skulle kolla mer noggrant och då k...
Ja det blir ett inlägg till idag. Blir så trött när man säjer till folk att jag äter LCHF och då måste de komma med motargument och att det är farligt p.g.a. olika anledningar... Jag äter så här för att jag mår bra av det och inte blir sug...
Då var min första dag med LCHF metoden avklarad :) Det har gått väldigt bra och jag är så taggad :) Har stor handlat idag och provat på nya intressanta recept. Nu ska jag ta ut mina frukostbullar som jag har i ugnen, det blir frukosten i morgon....
Ja då har första dagen rasslat förbi i rasande fart. Jag har jobbar idag.. jour 7-17 kändes faktiskt helt ok eftersom jag skulle börja med LCHF dieten.. förberede all mat jag skulle ha med mig igår.. verkligen skönt att ha det gjort :) så min för...
Nu har jag fått idéen att köra LCHF + periodisk fasta. Det innebär alltså att man fastar i 16 h och äter i 8. Fick ett infall efter att han läst ett forum om en kille som gjorde så. Känns ganska skönt egentligen och ska prova i en vecka och se om...
2 veckor passerade m resultat -1.6kg. = -6.1 Meeen vi var på ikea igår o de andra käkade, jag tog en räksallad. Inget onyttigt i det men jag samlade väl vatten o sånt i tarmarna för idag var det plus 0,3... =( Har dock gått på toa mer idag än...
Så går jag in i ännu en vecka med matdagboken. Jag tycker det är roligt att skriva in mat och motion. Det sporrar till att inte ta den där extra skålen med godis eller chips/jordnötter på kvällen. När jag vägde in i morse ståd vågen på 77 kr...
Nu är det dags antar jag, i 21 år, har jag fram och tillbaka kämpat (e)mot min diabetes, och all struktur den behöver, för att jag inte brytt mig helt ärligt talat, för att jag har känt att när jag fått det jag vill ha ur mig om hur jag känner m...
undrar varför ja inte minskar nått i vikt börja med LCHF i november och sen dess ha ja inte gått ner nått i vikt endast 5cm här åh där men ja tycker de ta för långt tid när man se andra som gått ner 30 kg på 5mån ?? va ska ja göra ? de är f...
när jag vägde mig och mätte mig i morse så hade jag gått ner i vikt och mått. Ska nu börja på min tredje vecka på lchf dieten och det är fortfarande spännande att lära sig nya sätt att äta och nya recept. I den här takten så kommer jag kans...
Synd man inte tänkte på det här samma sag man började igen... men men... aldrig för sent ;) Ska berätta några tipps jag hittade på nätet om Lchf som jag ska försöka förlja sen när mina shakes tar slut: 1; ät 2-3 ägg till frukost. 2; är...
Har nu ätit enligt LCHF i en vecka och mår otroligt bra:) Jag är 23 år gammal, kvinna och är 1.74 cm. [FET]Startvikt[/FET]: 74.3 [FET]1 Vecka[/FET]: 70.2 Vet att viktnedgången har gått rätt fort, vilket beror mycket på att jag klämt in e...
Första veckan avklarad på nya jobbet! Det känns skönt att ha riktiga rutiner nu och någorlunda exakta mattider varje dag. Jag mår så bra av det och då är det mycket lättare att hålla sig till LCHF också samt att hålla sig borta från småätan...
och jag har varit riktigt duktig. Tränade mer än jag hade föresatt mig och höll mig strikt. Resultatet låter inte vänta på sig och jag har gått ner 2 kg, vilket känns skönt. Nu gäller det bara att jag inte går upp för mycket i helgen för jag...
Om jag nu ska köra enligt LCHF måste du läsa igenom min kokbok sa jag till min sambo Så att han oxå förstå hur man kan ändra familjen måltid till att passa mig Igår när jag kom hem hade han lagat fetaostgratinerad lax på spetskålbädd Superg...
Fredagsmys med familjen idag, har suttit och pulat lite med matdagboken för att se hur mkt gott som får plats :) Kör min egen LCHF-variant, med LCHF i grunden och utvalda avsteg. Jag äääälskar choklad och idag blir det krämig kräftsoppa till mid...
Var på Änglamingel igår inne i stan och blev så otroligt hungrig när middagen blev försenad. Jag sprang in på Pressbyrån efteråt och köpte cashew nötter och vatten för att klara mig hem. Sen rotade jag igenom skåpen efter mat som passar min lc...
Nu har jag inte ställt mig på vågen på ungefär en vecka, men jag tänkte avvakta lite till med det. Förut vägde jag mig maniskt varje morgon, men det ökar bara pressen och stressen, så nu har jag lagt av med det. Jag har för övrigt inte tid att...
Hejsan! Jag har precis blivit en ny medlem här idag. Jag har surfat runt lite på goda recepten. Jag har en vän som har berättat om lchf metoden och att den är mycket effektiv. Mina mål är att gå ner ett par kilo i vikt ändra mina...
Nu är det en vecka sedan jag tog beslutet att gå från sockerförbräning till fettförbräning ... Jag konverterade till LCHF kost... jag trappade inte ner på kolhydrater eller så ... jag bara bytte från en dag till en annan... måste erkänna att...