Bloggar

startvikt : 70 dagens vikt: 67.7 viktnedgång: 2.3 kilo det får man väll ändå vara nöjd med efter en vecka;-)

Hade planerat en lördag med mysfrukost och sedan träning på gymet, men så blev det inte. Efter diskussion med sonen och flickvännen igår så åkte humöret ner och motivationen försvann. Vaknade idag fortfarande utan motivation, men så åkte gå...

Sovmorgon!! Tittar lite på vinterstudion och känner att jag får dåligt samvete. Kört ett zumba-pass men efter en dusch, så kommer det dåliga samvetet igen. Jag tror dessutom mina kläder krympt under natten. .... Ska nu iväg och uppvakta ett fö...

Är så himla lycklig, det blev minus på vågen, hela 1,3 kg!! Jag vet att det mesta är vätska men blir ändå så glad :) Igårkväll blev det ingen promenad, dels för att jag hade mitt toa-race så jag inte riktigt vågade mig ut, dels blev jag v...

Att vågen visade -0.2 idag förvånar mig med tanke på vilken besynnerligt god kycklingpaj älskingen gjorde igår. Med choklad, cayennepeppar och kanel bland annat! Fascinerande, och otroligt gott men jag tror jag eventuellt felskattade hur mycket jag f...

Löparkläderna är på nu väntar jag bara på sambon Serner bär det av ut i skogen. Kroppen känns inte på topp men vi får se hur det går. Nu kör vi!

du visar vart jag står ,du ljuger aldrig om det inte är något fel på dig jag litar fullt upp på vad du säger vissa dagar vill jag bara blunda för vad det står på dig speciellt när pekaren pekar upp medans andra dagar strålar jag som en sol...

Jag hade precis skrivit ett nytt inlägg i min blogg och skulle klicka på skicka-knappen och så stänger datorn ner för att konfigurera och uppdatera! Men nu så har jag gått in och ändrat inställningarna så jag hoppas att jag inte råkar ut för de...

Å fick i mig frukost idag igen! *eureka!* Visst - jag ska erkänna - det är otroligt motigt, varje tugga sitter högt i halsen och jag får svälja flera gånger innan den är nere men jag kämpar på och det känns som en seger varenda dag då det äntl...

.......usch så kallt, varför fryser man så mycket när man går ner i vikt? Burrr

Tänkte gå till jobbet idag men när jag såg att det var - 28,9 grader ute så blev det blien iallafall. Kallt men skönt samtidigt myggfritt är det iallafall ;) Ja nu är jag inne på min 12:e dag utan socker och det är så härligt. På måndag...

IHängde med sambon till gymmet idag igen....promenerade på promenadbandet som jag känner igen. Men idag vågade jag också prova på rodd-maskinen, bara en kort provtur....men jag vidgade i alla fall mina vyer på gymmet!!! Ha en bra lördag allihopa!!

[KURSIV]Ja vart tog den vägen, känner mig bara trött och tung i kroppen, tog mig i alla fall runt på promenad med huden och sambo i morse, 50 minuter tog den... Eftersom jag är manisk i mellan åt (när det gäller min kropp och övervikt) och har...

Ja vi har lagt invägningen på söndagar här hemma. Det borde locka en till att inte äta för mycket gotteligott på lördgen. Igår åt vi tacogrtäng med nachochips, vilket inte gick så bra. jag skulle ha 160 g gratäng och max 100 g chips. Men jag v...

Hola alla fina människor. Jag är ledsen över min totala död här inne. Veckan har gått över förväntan. Jag har tränat två gånger, det har varit ett jävla projekt för mig denna veckan då jag inte har någon motivation att stå i kö ti...

Lördag och vägdag,det har varit en bra vecka både med motivation mat och motion. - 1,8 kg sedan starten den 1 januari känns bra och jag har kommit igång med träningen igen efter en lång svacka under hösten , nu går vi mot ljusare tider och...

Hejsan! Skulle upp vid åtta för att försöka gå upp tidigt.. Gick inge bra eftersom jag la mig vid tre på morgonen. Men kom upp nio och hann äta frukost! Det var bra (klappar mig själv på axeln) Första gången på år jag få i mig fruk...

Haha, vilken lättnad! Blev bortbjuden att äta hos en kompis ikväll, där det bjöds på tacopaj, baguette, fem olika sorters ostar, vin och choklad. Underbart gott, men jag lyckades behärska mig och tog små portioner av allt - och vinet smuttade j...

Tänkte ju bjussa på lite plockmat imorgon kväll, men har lite stiltje på vad jag ska ha. Tänkte mig lite ost, lite god skinka, svänga ihop lite frökex, kanske några parmesanflarn och någon röra. Vad mer? Gärna något som kräver ganska liten ans...

Nästan en vecka med LCHF. Känns faktiskt riktigt bra! Idag tränade jag Sh`bam - ett danspass på SATS, och det kändes mycket bättre än i tisdags. Kroppen kändes inte lika tung, men kondisen är fortfarande lång från i topp. Imorgon kommer mina...