I kväll har min sambo lyckats få med mig på gymmet....vilket är mycket bra gjort för jag är urusel på att träna och har lite "fobi" för gym. Jag höll mig till promenad på löpbandet, men jag rörde i alla fall på mig....så tummen upp för mig!...
Mådde bra när jag vaknade i morse, andra dagen i rad jag utan problem kunde kliva ur sängen utan problem direkt när jag vaknade. Så otroligt skönt, och det höll i sig ett bra tag. Trodde nästan värken var borta innan den åter igen dök upp på ef...
Fick hem lite kläder idag som jag beställt. Det mesta kunde jag ha, men leggingsen jag ville ha allra mest var för stora. :( Å såg på hemsidan sen att dom var slutsålda. Riktigt tråkigt! Men nu har jag ett par nya tröjor att använda. Måste dock...
Imorgon är det dags, första vägningen.... Började med LCHF den 2/1 även om jag inte registrerade mig här förrän i söndag 7/1 hoppas på 1kg... Ingen avocado eller brieost hemma, så jag hoppade kvällsfika... Fortfarande väldigt törstig, n...
Känns lite dumt att skriva så, sist jag hade nåt med just det ordet och göra var som gravid. Men det känns i höfterna efter gårdagens promenader och vikter. Idag blev det att hoppa och studsa med lillplutten framför teven, vi avverkade nog alla d...
Kramsnö är jobbigare att springa i än vanligt snö lärde jag mig idag. Inte jobbigare än modd däremot. När jag har mina icebugs, som jag hade idag, föredrar jag isgata framför de flesta underlag. Tack vare min älsklings julklapp, damskerna, höll...
Så braaaa :) Tre måltider och inte ens hungrig! Städat hela dagen nästan och det är förvånande vad svettigt det är, men ger mycket bra minuskalorier om man sätter in det på daglig motion :) Nu te med en liten skvätt grädde och i morgon blir de...
Tog på ett par nytvätta byxor idag och ser man på...jag behövde leta fram skärpet, på 2 veckor så sitter byxorna löst istället för tight runt maggen. GI är nog bra för mig:) Känner mig pigg i vardagen, inte som innan trött och slö efter lunc...
vilken seg dag det varit, jobbat 7-15 varit ganska lugnt på jobbet hann ta 1 timmas motionstimma iallafall :) har börjat komma in i att äta var 3-4 timma börjar till och med bli hungrig vid dom tiderna så det är jag glad för. tror jag ska ta och lä...
Ibland är jag ganska dum. Sist vi gick elljusspåret var det skare och ett elände att ta sig fram. Jag sa till familjen att detta var ju inget bra, vi får gå någon annanstans tills snön töat bort. Tror ni inte på f*n att jag drog ut min stackars fa...
Vilken konstig känsla att faktiskt SE sitt eget hjärta slå … hoppas ultraljudsundersökningen inte visar några konstigheter. I dag har jobbet kört igång men LCHF går bra och även den tänkta och gjorda motionen … kanske beror på att jag in...
Är på jobbet, och det verkar bli en lång kväll i soffan suck urk pust och tråk.... Jag gillar inte soffsittande och tv tittande kryper i rumpan här, satt på sjukhuset igår så idag hade jag så mycket spring i benen att jag intervallade på min PW....
Mannen ägnade 4dagar åt att kasta sig runt i pisterna med ett leende på läpparna. Värsta skidabstienens åtgärdades. Jag är tyvärr lite för harig och just nu har jag problem med mina fötter. En hjälp har dock varit att få specialanpassade sulor...
Firade en nybliven 19 åring i huset igår. Tårtan fick bli mitt jobb så klart med det gick bra att låta bli bullar , kakor osv... Nu är det bara och vänta in tills den blivande 9 åringen blir 10 på söndag och det är dags igen. Men känner mig s...
Har aldrig varit med om en julhelg med så lite hemlagat julgodis. Själv har jag inte gjort något eftersom jag inte skulle vara hemma. Min syster som jag hälsat på lagar hellre mat så alltså blev det bara några få chokladbitar under hela julen. Kä...
Dag 2 och det går fortfarande bra, jag brukar annars kunna ha första dippen dag 2 el 3 så jag hoppas den uteblir även imorgon. Slutade kl 13 idag så när jag kom hem så bytte jag om och tog mig en rask promenad medans det var ljust ute, -4 gr ida...
Har varit medlem här i ett år å ingenting händer. va? måste man vara aktiv oxå? tänkte att det skulle gå automatiskt... nu har jag iaf en period med motivation igen. tränade igår och ska i morgon å torsdag oxå. lite lätt så jag inte ska trö...
Jag har fått tillsägelse från PT:n att jag/man inte får träna 2 pass om dagen utan en dags vila :( Inte förhandlingsbart. Men jag måste villigt erkänna att det var skönt att inte gå upp och träna imorse och det är skönt, att hemkommen från jo...
känner mig trött nu på kvällen, kan ju bero på att jag vaknar pigg som en nötkärna kl 5 på morgonen och det går absolut inte att somna om hur jag än försöker idag blir det falukorv ned blomkålsmos för min del de andra vill ha pasta till.
Är så himla trött idag. Jag har huvudvärk och mår skit. Har man kommit i ketos än tro? Jag vet faktiskt inte. Ligger hela tiden kring och även under 5E% kolhydrater så det borde ju åtminstone vara på gång. Äter ca 1500kcal per dag om jag inte t...