Ja, dagen var okej men det händer ju inget på vågen eller måttbandet... :/ Funderar på att köra en vända på Dukandieten, har ju kört LCHF förut men slutade för att jag tappade matlusten helt och dessutom ville äta mer frukt. Jag går ju inte...
över att jag glufsade i mig massa rårakor till fläsket.Men åhhh så gott det va. Men samvetet är inte på topp just nu. Hade ju bestämmt att köra stenhårt LCHF tills vi åker bort nästa lördag.Men icke det. Är väldigt motigt också,när man kä...
Idag tog jag en promenad hem från jobbet...ca 3 km Har varit såååå sötsugen!!!!! På jobbet idag var väldig festande att ta en damie bit men jag tog 2 bitar av melon i stället!!Är såååå sjukt nöjd med mig själv! VEt att man inte ska äta f...
Jag har lovat mig själv att inte missionera om LCHF. Jag gör det jag gör, på mitt eget ansvar och med avsevärd framgång. På min arbetsplats tillämpar ungefär halva styrkan en LCHF/GI-livsstil så motståndet från sockerätarna har tystnat, så ja...
Åker strax ned till flygplatsen för att ta mig till Visby på konferens. Hälsokvällen blev bra igår trots att så få kom, men jag förstår att man hellre ville vara ute i detta underbara väder! Det är ju verkligen hälsa. En massör berättade...
så himla tröttsamt, både vågen och måttbandet går åt fel håll:( har precis börjat med morgonpromenader, vilket jag tänker köra stenhårt på (kanske fuskar när jobbet börjar tidigt) och vad det gäller kosten, så måste jag nog dra ner ytter...
Skulle behöva en liten universalkick nu - det går trögt detta, gick snabbt i början med LCHF men nu är det lååångsamt. Behöver en liten kick - vill ta 2 kilo denna vecka men hur? Ett under skulle behöva ske :) - det är ju snart sommar ju...
Det har gått rätt så bra hela veckan men denna helg så fick vi besök och då brast det. Vi åt bra middag men sen blev det lite vin och chips. Dagen efter hade vi kalas för min dotter och då åt vi lite tårta. Jag har även fått mens i helgen och...
Man hade ju kunnat inbilla sig att helger var till för återhämtnig och vila och batteriladdning mm... TACKA VET JAG VARDAGAR!! Då får man ju åtminstone 'vila' lite i umgänget med vuxna och skratta och prata själv och ha det... BRA!! Är precis...
Är så himla glad. Började köra LCHF på prov för första gången i måndags, och måste erkänna att jag var lite skeptisk pga all kritik jag hört om denna "diet". Men det har överträffat alla mina förväntningar. -1,7kg på bara 4 dagar är j...
Igår så bakade jag hårda, spröda kex med sesamfrön, solrosfrön, linfrön och riven ost i... det blev sagolikt gott med smör och ost. Har fått några enkla lchf recept av min syster :-). Jag är ju som sagt beroende av bröd och kex, så detta passa...
tjuuu:) dagen har gått bra! började med en härlig morgonpromenad som jag ska sätta i system (med vissa undantag som imorn då jag jobbar 7-21)! har en härlig liten sväng jag kan ta på morgnarna. efter jag hade tagit min promenad var det dags för e...
Blablabla så känner ja nu. Är alltid så mycket med känslor hit och dit för oss tjejer. Ätit på tok fel en vecka. Varit på resa i södra Sverige och då inte ätit LCHF. Åt skogen även i morse nu när ja kommit hem. feta våfflorna å ja som lo...
Nu har jag bestämt mig, nu får det vara nog med missnöjet över mig själv och min kropp. Har under de sista 3 åren fått två barn, inte rört mig speciellt mycket, ätit massor av gosaker och varit ständigt trött. Nu får det vara slut med det! Det...
Jag ber om ursäkt för att jag faktiskt ens nämner detta, men jag gick miste om morgonsex delux idag :( Jag hatar att jag har ont i livmodern så otroligt ofta att jag måste stå över sex typ 80 % av gångerna :O satan också säger jag bara! Första g...
Sent lördagskväll kom jag på att jag är sockermissbrukare! Ärlig sockermissbrukare. Efter att ha läst boken "Sockerbomb" för några veckor sedan så vaknade jag upp i lördags. Något sa mig att jag var missbrukare helt plötsligt. Kom på jag gick...
Det allra bästa med att bara räkna kalorier och inte följa någon diet är att jag kan äta precis vad jag vill! Frukost: Kokt ägg, keso och kalkon. LCHF ja. Mellis: kesella med jordgubbar och lite torkad frukt. Så långt ifrån LCHF man kan komma! Me...
Var med min dotter hos en väninna i Gbg i helgen. Maten skötte jag alldeles utmärkt. Igår var vi på Liseberg och när vi skulle äta gick vi till Järnvägsrestaurangen, jag beställde en sommarsallad med kyckling. Åt även två tryfflar till efterr...
Dagen har gått kanonbra! En halvtimmes träning med sambo och hund. Lite inkallningsträning ingick också :) Dagens mat har gått kanonbraigt! Jag är inte hungrig alls och jag har ätit precis som jag ska enligt LCHF :D Satan va bra jag är! Hoppas ba...
Jao, efter två, tre månader på LCHF-kost och bara -7 kg så ledsnade jag och återgick till vanlig, god kolhydratrik kost. Hann knappt blinka innan kilona var på plats igen... Suck! Men jag var så trött på ägg o bacon det sista så jag mådde illa....