Tog en löprunda med vovvarna i morse - ganska dumt med tanke på att jag har en förkylning i kroppen. Men jag kunde inte låta bli, det var ruskväder ute och fick upp värmen på det viset. Tårtan som utlovades av chefen igår blev idag istället. T...
Vaknade vid fem och var jättehungrig bara upp och äta då sambon fixat ordning lite frukost.. Återbesök idag och hoppas allt är bra..Men känns så.. Sen blir de att träffa barnbarnen idag har varit dåligt med att träffa de nu med op och allt.....
Hej igen! Det var ett tag sedan jag skrev här. Har väl ingen bra legitim ursäkt direkt mer än att livet kom i vägen. Det samt att jag inte har någon karaktär förstås. :-P Hade fått ett pepp inlägg från världens bästa sötnöt som ville att...
Vari ligger egentligen skillnaden på LVHC vs LCHP. I fettet kanske?? Medan LCHF förespråkar fett som huvudsaklig näringskälla förespråkar LCHP protein och så lite fett som möjligt. Undrar just vilket som egentligen skulle passa en annan bäst???
Någon som kan hjälpa mig att förstå varför jag inte går ner i vikt!! Har ätit LCHF i 9 veckor och hållt mig ganska strikt med dieten.Äter iget godis eller kakor utan har verkligen varit noga med vad jag stoppar i munnen. Under denna tiden har ja...
Tre veckor med LCHF! (eller Lowcarb-kost men i början och slutet av dessa så betydligt mer LCHF) Känns sååå bra att jag skurit ner på kolhydraterna! Detta gör verkligen den lilla skillnaden mellan uppsvullen, sugen, trött, irriterad etc och en...
enligt LCHF ska man undvika bröd så mycket som möjligt. men jag undrar därför vilket bröd som är bäst att äta? minsta socker etc. surdeg, fralla eller rågsiktsbröd? jag som tränar på morgon tre dagar i veckan, vad ska jag då äta om jag i va...
Har redan skickat i väg maken och sonen på dennes skolresa till kläppen. hoppas de får roligt och bra väder. idag har jag tagit semester från mitt jobb för att först fixa in för skidresan och nu snart väcka dottern som ska sjunga i kyrkkören f...
Jag kan bevisligen inte räkna och vet egentligen inte varför det ens skulle vara viktigt men idag har jag iaf kört strikt LCHF i 14 dagar. Imorgon är det vägdag!! Jag ska nog ta lite mått imorgon också. Gjorde tyvärr inte det när jag gjorde min om...
Insett att med mina 40 gram kolhydrater/dag så äter jag mer en lågkolhydratkost än enligt LCHF. Funderar på att försöka ta mig neråt i kolhydratintaget och se om det händer mer på vågen... Hittade denna sida :[LANK]http://www.markazits.com/ind...
Vet ni.. Nu skiter jag i allt! Denna dagen har gjort att denna helgen tänker jag tillåta mig vafan jag vill. & det ska jag oxå göra. Och redan börjat. Jobbat 9 timmar själv i streck utan rast.. Det gjorde sitt. Kroppen skriker efter socker och...
Blir nog si och så med bloggandet ett par dagar! Berättar se'n... Men strikt LCHF gäller, efter morgonens rekordresultatmätning! Körde ett EA Sports Active 2-pass i morse också och nu är benmusklerna HELT SLUT!! Träningsvärk i övrigt lite här och där.
Fredagen är grå och trist och till på köpet känner jag mig lite smått illamående. Kan bero på att magen krånglar en del eller också har jag trots allt dragit på mig lillprinsens magsjuka :-(. Nåväl, LCHF dag 11 idag. Det blir "lätt" lunch...
Är så mycket som ska klaffa i livet för att man ska lyckas att fokusera på de man verkligen behöver och vill! Om man har mens är det helt naturligt att man sväller upp lite, samlar på sig vätska och inte känner sig helt på G. Idag har jag tr...
Hej mina kompisar, jag har varit lite lat och inte orkat blogga här, men jag saknar er när jag inte är inne här på bloggen. Jag har i kväll börjat gå en LCHF kurs här i bygden som ABF har startat. Vi har en kille där som heter sören som har gåt...
Hej mina kompisar, jag har varit lite lat och inte orkat blogga här, men jag saknar er när jag inte är inne här på bloggen. Jag har i kväll börjat gå en LCHF kurs här i bygden som ABF har startat. Vi har en kille där som heter sören som har gåt...
Har kollat runt i forumen här och i princip de enda materialen som hänvisas till förutom forum är alltsomoftast Kostdoktorn.se och Matrevolutionen när man vill få mer information om LCHF-kost och fördelar/nackdelar/konsekvenser etc. Superbra sida OC...
Åååh så skönt! Efter 3 lååånga dagar av virus och vila från träning så körde jag ett långpass idag i klättehallen! Hela kroppen skrek efter att få ta i men det som hindrade mig var syreupptaget, flåsade,hostade och fick ta långa djupa ande...
Igår glömde jag ta mina tabletter mot ledvärken. Vanligtvis så gör värken sig påmind efter ett par timmar, men så icke igår. Nu har jag käkat någorlunda efter LCHF i tre veckor, denna sista veckan bra strikt. Tänk om LCHF hjälper mot reumatism...
Har nog aldrig mått så bra i hela mitt liv! alltså med tanke på min kropp, självkänsla och synen på framtiden! Är otroligt roligt att ha sån energi och stolthet! Är så nöjd med att LCHF kommit in i mitt liv! Har tidigare matat kroppen med kol...