Eftersom jag är en utpräglad mackmänniska så har det svåraste av allt med LCHF varit att vara utan dessa goda mackor på kvällen:-) Så hittade jag ett recept som är helt fantastiskt och faktiskt smakar bröd! 1dl malda valnötter 1 ägg 1tsk...
Veckan har gått bra, men kände ett otroligt sötsug i lördags så jag köpte ett aktins bar som innehåller 2 kolhydrater, men nu börjar jag fundera på om det är helt uteslutet i Lchf eftersom vågen har stått stilla sen i lördags morgon. Jag känn...
denna kvällen spårar visst ut matmässigt.. blir för många chokladbollar å lite för mkt jordnötssmör märker jag redan nu. Men kan inte hejda mig och tycker jag kan va värd det? :S :P Kör på ny vecka imorgon istället.. Bryter ju ändå inte...
LCHF-frukost på över 900 kcal... Hur ska detta sluta? :-) Känner mig iofs otroligt mätt, men även riktigt loj o däst. Vet inte om det heller kan skyllas på LCHF eller bara den gråa söndagen i allmänhet. Vet dock med all säkerhet att detta...
Är hemma själv i helgen för darling är uppe i Stockholm o fixar det sista med vår lägenhet där inför överlämningen till nya ägaren. Ensamt. Fast jag hade precis en av mina bästa vänner + sambo på besök. De är hemma här i stan över helgen....
Vågen visar nedåt 0,5 kilo. Inte mycket men det konstant nedåt. Jag mår bra, LCHF gör mig och min mage lugn - jag är inte hungrig mellan målen. Det enda jag kunde gnälla på idag var att regnet som låg på backen igår hade fryst till is idag- hal...
Så, torsdag och 4 dagen med lchf (= Har funkat väldigt bra, var så inställd på det.. Fick dock en liten svacka (avtändning?) igår, så jag knappt lyckades ta mig ur sängen.. gick upp 3 ggr för att äta och sedan sov jag.. Blev lite för lite...
Jag älskar palt men kan inte koka palt,, Så köpte idag paltmjölet o kokade,, Okej smak men mjukt ,, Okej i nödtillfälle säger en LCHF are Stekt fläsk till o sylt så
Nu banne mig gäller det! Det går inte att halvfjösa sig fram till målet, ha ha. Då blir det sannolikt bara två steg framåt och ett steg bakåt. Jag har uppnått bra resultat under tiden jag hållit på med LCHF men så har jag som den läckergom jag...
Är inne på min tredje dag på LCHF och allt har gått bra en så länge, önskar dock att jag hade ork att träna men är för trött för det just nu, har ju läst om att det kan bli såhär, somnade klockan sex igår och vaknade 5 när klockan ringde,...
Första inlägget, here we go! Började med LCHF i måndags. Har gått relativt bra tycker jag. Kanske "småäter" för mkt ost och så. Men får bli ändring med det nu tänkte jag. Har faktsikt provat LCHF förra året, men sluta då jag sakna frukt...
Nu har jag äntligen satt igång på allvar med min Lchf diet, jag har varit så duktig och skrivit ner allt jag ätit och verkligen följt dieten noga! Det syns på vågen också, för i morse när jag vägde mig (kan inte låta bli att väga mig varje da...
Jag blir så glad när solen tittar fram. =) Just nu passar vi en hund så det blir många härliga promenader. Dock lite stressigt då vi bor två trappor upp och har vagnen nere i källaren, inte bara att gå ut om man säger så =P Idag har jag p...
Usch jag skäms verkligen för mig själv, meningen var den att jag skulle ha börjat med LCHF i tisdags förra veckan, men det gick åt helvete redan första dagen då jag blev bjuden på opassande mat av min mormor, jag kunde inte tacka nej då hon inte...
Känner att jag inte varit så aktiv här senaste tiden. Sonen skulle ta bort sina mandlar i torsdags men den där enkla operationen slutade i ambulanstransport mellan Trelleborg och Malmö med två dagars inläggning på Mas. Då läkaren skar bort den en...
Då var man igång igen. Snubblade in på matdagboken när jag sökte efter lchf recept. Är hemma sjuk med huvudvärk och feber .. kanske inte världens bästa dag att börja... dessutom är det måndag. Börja sitt nya liv på måndagar är väl dömt at...
Jag har nu avverkat 6 veckor med lchf kost och mår bättre än någonsin... måndag är såklart min vägdag och döm om min förvåning när det visade -1,9kg ner sedan förra veckan. jag fattar liksom inte, jag har inte ens tränat mer än nån promenad...
Har börjat att lossa massor med hår, kan infe förstå.. Kan de vara för att jag äter lchf eller att jag saknar vitaminer ..lär ta ta in dettta innan jag lär klippa av mig de långa håret. någon som har något tips..
Okej. Nu har jag tänkt lite och kommit fram till att det blir omöjligt för mig att köra med LCHF då jag inte kan bestämma min lunch själv utan får äta det som serveras. Men jag ska äta mycket nyttigare och mindre portioner. Jag ska välja bort on...
Dags för ett rejält mål mat. Eftersom det är vilodag så håller jag igen på kolhydraterna. » 300,0 gram Fläskkarré gris stekt i skivor » 240,0 gram Ägg kokt » 200,0 gram Broccoli » 100,0 gram Matlagningsgrädde 15% fett » 35,0 gram...