Jag borde inte äta, men jag gör det ändå... Mackor med nutella för jag vart sugen, chips för jag är uttråkad. Alltså seriöst? Tiden går, snart är 1 december här och jag vill inte se ut som en köttbulle! Jag vill ju ha gått ner =( Om jag...
Joggade igår och och en rask halvtimmespromenad idag trots träningsvärk i benen. Sånt gör att jag känner mig nöjd med mig själv! Mindre nöjd är jag över att jag åt chips igår, kebabtallrik i förrgår och pizza i lördags. Förut åt jag rätt...
nu har jag bestämt mig för att ta tag i mitt liv, mina matvanor allt.. jag vill se om detta är något för mig .. å det hoppas jag. alla tips å råd tar jag gärna.... hur man ska göra för att lyckas.. i morgon tänkte jag börja från början.. ida...
Ja nu är jag taggad att ta tag i min vikt, har inte bestämt om jag ska köra GI eller om jag ska räkna kalorier. Tycker ju om att få äta allt. Det blev i alla fall 45 min stavgång på morgonen och i kväll blir det ett step pass.
att jag faktiskt inte tar hand om mig själv så bra som jag borde. Höll på att laga middag igår och började få värk som spred sig till ryggslutet och bara kände hur magen växte och växte. Ondare och ondare. IBS gav sig till känna efter ha varit...
har funderat ett tag på att bli plusmedlem, men vet inte om jag kommer vara inloggad här mer då. är det som nu så e de ju bara att kasta pengarna i sjön. å då e ju sjön roligare eftersom man ser dom flyta iväg... nåt måste jag göra iaf för at...
Idag är sista dagen utan motion för idag är jag inne på min 11 dag utan kolhydrater. Promenad eller gymmet i morgon alltså, bara att ladda! Igår käkade vi middag på akropollis i Eskilstuna, vart en räkcoctail till förrätt (önskar dock att...
Ny på sidan här. En pigg tjej som väger 107.2 i dagsläget och vill ner i vikt. Första delmål är tvåsiffrigt. Idag ska jag ta en powerwalk tror jag eller simma. Har kört en vecka nu och minskat 2.2 kg. Motionerat varje dag utom söndag. Metoden är...
Vägde plötsligt 64,3kg i morse? Magen tjock och konstig.. :( Har varit galet törstig senaste dagarna så är väl vätska i kroppen men det är ändå så jäkla irriterande! Tänker inte skriva in vikten här om den inte är kvar imorgon då förstås.. //J
Igår stanna vågen på 66,4 kg.... Idag stanna den på 65,7 kg.... Jag fattar ingenting!!!! Jag är jätte glad & tacksam ....MEN det är jobbigt att inte förstå vad jag nu gör bra så jag kan göra detsamma hädanefter !!!! Jag menar - 1,6 kg på...
Så igår börja jag om IGEN, det blev en dag utan läsk och godis och det är jag väldigt nöjd med eftersom jag är en stor godisråtta som är coca-cola beroende! Min man köpte hem Pepsí Max om jag skulle bli desperat, har dock kommit på att om jag...
Nästan bättre än på sommaren,(men bara nästan). Eftersom jag inte tycker om när de är riktigt varmt.. Men nu när de är höstigare ute och lite kallare har jag massor av energi att göra saker. Så denna vecka skall de promeneras i skog och mark...
Som LCHF:are får jag ofta frågan från folk. Vad äter du? När jag då har rabblat upp vad jag äter så ser de ofta ut som fågelholkar och undrar hur jag kan äta så enformigt. [FET]Jag äter kött i alla former (ofta malet kött). ägg i mängder...
[KURSIV] Min vardag är min. Din vardag är din. Våra vardagar sammstrålar och bildar en gemensam vardag. Bara för att man befinner sig under samma tak, på samma arbetsplats innebär det inte att man äger varandras vardag. De enas stress behöver inre...
Jag är så nöjd, vi satte ju morötter och kålrot i våras och det fick vi skörda nu. Vi har nallat i omgångar i grönsakslandet, men nu var även rödbetorna klara så vi gjorde ugnsrostade rotsaker med kyckling till middag. Det enda vi inte odlat sj...
Idag har det blivit : [FET] En kesella med hallon - vid 14-tiden En celsius- innan träning vid 17.30 Den största tallriken ris,wokgrönsaker och kyckling jag någonsin ätit - efter träningen vid 19.30 [/FET] Vet inte riktigt hur de här med...
Ett stenhårt danspass har precis utförts och jag känner redan hur träningsvärken kommer plåga mina ben i trapporna i morgon! Men det är härligt - äntligen är man igång igen!
Ja. Vikten har spåret ur. Jag är lycklig, och när jag är lycklig så blir jag fet. Dessvärre. Ett mönster som följt mig hela livet. När jag blir olycklig- så FALLER vikten av mig. Måste ju bryta detta elände på något sätt, kan ju inte gå run...
Åh vad jag längtar! Finns så mycket jag längtar till! Tills när jag gått ner så att jag väger 60, tills jag köper mina snygga löpardojor men mest av allt till hösten! I princip är det ju redan det, men jag menar bär man har den riktigt mysiga...
Är det nån som kan droppa nåt bra ätbart med mkt fett lite protein o inga kolisar?? Jag har inte mkt protein heller kvar att äta nämligen. Tänker ju inte gärna skeda i mig smör. 😜 Kram