Nu har jag övergett LCHF iaf för ett tag, jag har hamnat i en lång svacka då all mat jag annars tyckt om så mkt tidigare bara kändes äckligt och tråkigt, och min viktnedgång påverkas så stört mkt om jag råkar få i mig nån % kolhydrater för...
Denna gjorde jag till förmiddasfika, både nyttig och god! FET]Chokladkaka 1-2 personer:[/FET] Ingredienser: [PUNKT] 1 ägg [PUNKT] 1-2 msk sötningsmedel [PUNKT] 2 msk kakao [PUNKT] ½ mått chokladprotein [PUNKT] knappt ½ dl mandelmjöl [PU...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Jag har inte haft sötsug på väldigt länge, sist jag åt sötsak var det inte för jag hade något direkt sug efter det utan för att jag var nyfiken allmänt på smaken på godiset. Men i gårkväll mitt i en film kunde jag helt plötsligt inte tänka...
det blir en liten utmaning det. Helst ska den vara vegetarisk oxå. Man får ta förändringarna en måltid i taget. Siktar på en långsiktig diet som håller. Magen känns bättre och humöret likaså trots regnet. Har köpt lite ny makeup (utan djurför...
Brukar köra 5min intervaller där jag går 5min och sen springer 5min.. I början körde jag ca 30min sen 45 min och nu senaste gångerna så har jag orkat 1h men typ halvt dött efteråt.. Idag körde jag på i 2 timmar.. TVÅ TIMMAR.. Så gick väl i...
Då har man vart ute på en skön morgontur idag igen:). Har börjat lyckats komma över den där tröskeln som viskar, orkar inte idag/känner inte för det/bara sova lite till. Kan av egen erfarenhet säga att den mentala träningen är oftast svårare...
Det finns två saker som tar upp onormalt mycket av min tid just nu. Det ena är vädret, jag hoppas det blir bra på lördag. Lagom varmt, lagom blåsigt, lagom soligt. Inget regn helst. Det andra är [FET]Tiger Woods PGA Tour #13[/FET]! Jag kan inte s...
Ibland undrar jag vad det är med mig, på toppen ena dagen och botten en annan. Idag är vi på topp så vi ska nog inte analysera så mycket mer, hehe! Har börjat min pulver/shake/bars diet nu och det känns strålande. Så mycket ny energi. Knäet v...
Gårdagen blev en lyckad kväll med många skratt och mycket dans! Efter utgången blev det nattamat, pommes! jag tycker inte ens om skiten men endå åkte en hel talrik ner, luktade så gott men nej de smakar inte lika gott, hade vatt mycket godare med en...
Dagen idag började jag med en power walk på 1 tim 20 min..när jag kom hem tog jag mig ann dammsugning o golvtorkning annars har det en tendens till att bli uppskjutet till sedan,o hopp o hej så har det gått flera dar!Idag ska jag börja minska in mina...
Jag har tagit kort på mig själv i underkläder och kommer att göra det med jämna mellanrum för att kunna se förändringen. Jösses vad jag har gått upp i vikt de senaste 6 åren, inser jag när jag tittar på fotot av mig själv i tanttrosor som sit...
Okej, jag ska erkänna att jag inte alls kände mig peppad i morse när jag vaknade. Ville bara sova vidare och dra täcket över huvudet. Hade viktiga samtal att ringa och jobb att söka. Inte direkt så man vill börja dagen.. Men jag gick upp i alla...
... för att ha ont i halsen och förkylning! När jag äntligen kommit igång och det gick så bra. Våga vägra vara sjuk ;-)
Hej kära användare! Vi håller på att förbättra och snabba upp sökfunktionen i livsmedelsdatabasen. Det har dock uppstått ett problem som gör att inga livsmedel visas i sökrutan för tillfället. Vi beräknar att detta ska vara åtgärdat innan...
Nyss hemkommen från en timmes stavgång i skogen, idag var det väldigt blött så det gick att vrida ur strumporna när man kom hem. Men det var skönt och det är nyttigt för kroppen :) Idag ska jag ta mig en brakfrukost, är ur hungrig idag. Men fi...
Såja igår var det iväg till jobbet med GBG för en massa kundmöten och lunch möten. Gissa om jag var orolig! Gjorde skinkomelett till frukost, pakade ner två ägg och mandlar sen höll jag tummarna för att lunchen skulle gå att äta. Första be...
Tänkte att jag kan ju ta en liten bit choklad.. slutade med att jag sökte igenom hela huset (tur nog har jag inte mycket hemma numera) men det jag hittade åt jag minsan upp! 2st minibrownies, ett kinder ägg och en choklad ruta som låg i ett paket.. o...
Whats up with that? Har ingen våg, så jag kan inte se om jag varken gått upp eller ned. Jag bara känner mig superfit! Hurra! Torsdag, ösregn, pluggdag. Peppar för att mina skor ska komma, hoppas att de hinner tills imorgon! Vore naiz med en liten...
Jaha, så var det dags för nästa härliga kommentar från barnen. Denna gång angående en utflykt till ett lekland. Sonen tyckte inte att jag skulle klara av att vara med eftersom: "Du är ju forfarande jättetjock så det blir svårt" Sååå...