Jag har haft en sjukt trevlig helg, och även om jag har tackat nej till fikabröd och sånt så blev det visst lite mer kolhydrater och lite onyttigare mat än vanligt.... nåt glas saft och korv med bröd (och ketchup!) på utflykt med barnen, nån bit m...
Så har man gått den första milen för idag, ska strax ut på min andra tur innan det bär av mot gymmet och 5 km löpning. Ska passa på att basta och sola när jag ändå är där, lite vardagslyx så här på måndagen. Sen blir det att bita i högen...
Det blev antagligen en och annan våffla för mycket i helgen, men skulle jag få ångest varenda gång jag gör något sådant skulle jag få ha ångest ganska ofta. Och ska rätt vara rätt borde jag väl rimligtvis ha ångest alla de dagar jag är ch...
Suck. Ett kilo upp :( Men bara att suga i igen och hoppas att det är en tillfällig topp. Sov dessutom urdåligt, säkert beroende på att bilen krånglade igår kväll, gick inte att släcka bakljusen, och det betyder nästan säkert verkstadsbesök och...
Sådär då, trillade i fällan förra veckan. Var på kurs med jobbet sön-ons förra veckan. Hotellfrukost, bjudlunch och resturangmiddag på kvällen. Och så ingen träning på det. Lägg oxå till en helg med massa massa god mat och annat onyttigt...
vilken start. är ledig idag och missat sommartid. barnen missade skolbuss och när jag skulle äta frukost fanns ingen mjölk eller yoghurt eller fil. superirriterande . dessutom visade min tjuvvägning plus. igår var det ett fint minus. vet att jag drac...
Jag är ALDRIG hungring .. i natt vaknade jag av att det kurrade i magen!! Ha ha..det var BARA för att jag skulle till vårdcentralen idag.. lämna blodprover!! på fastande magen!! Det var BARA därför jag vaknade och var hungrig!! Kroppen jäkl...
Helgen har varit helt underbar. Lördagen i galna Göteborg på TURmässa och söndagen var det så fint väder. Blommorna har bärjat komma upp och solen värmde upp vid husväggen. Satt hos svärföräldrarna och drack kaffe och åt jordgubbar med grä...
Fy attans bubblor vad jag har varit dum mot mig själv! Över en vecka har jag "fuskat". Den enda som har drabbats är ju jag. Men skäms och blir arg i min ensamhet... Jaja, men nu börjar jag om på nytt :) Ska iväg över påsken med min kärlek och har...
Förra veckan provade jag med något nytt! Jag satte upp mål i motionskalorier! Målet var att nå 1900 mk under veckan och jag uppnådde mitt mål; jag hamnade på 2047 mk. Dock lite ojämnt fördelade, men det är inte alltid det blir som man tänkt ;)...
Dag 1 och de e soppa och frukt på schemat! Soppan står och kokar på spisen, körde lite indiska kryddor denna gång, Mycke ingefära så jag blir frisk nån gång! Dagens invägning var väl bitter som vanligt, 68,0 börjar vi på! Så nu är de...
"Bara" 0,3 kilos viktnedgång denna vecka. Inbillar mig att det är pga pizzan jag käkade i fredags. Tänker smyga in lite promenader denna vecka. Nu när vädret är underbart. Ska dessutom till Helsingborg på kurs imorgon och på onsdag, är lite nerv...
nu är det ju så nära! Bara att kämpa vidare!! Var på ett årsmöte i helgen med lunch/fika/middag/frukost/fika/fika.. fika.. ja ni vet hur det är när man är borta! Men höll mitt matfönster båda dagarna och åt inga kolhydrater! Åt lite mer ä...
Ja, jag är sådär osvensk och erkänner att jag är skitnöjd och stolt över mig själv!
ja nu har ja gått upp ett kg, det är ett kilo som tog mig lååång tid att gå ner, det är ett kg som betytt att jag har fått gå gym och vara borta från mina barn, det är ett kilo som stressat upp mig. Jag var så nära att hamna under 80 nu känns...
Jag har lyckats sträcka hela sidan. Från ryggen och ner i ljumsken. Aj aj... Men efter en hel dags vila (igår) känner jag mig lite bättre. Jag har en förmåga av att få ont i ryggen så detta förvånar mig inte. Jag har också lärt mig att vila in...
Jag är nöjd med minus 0,5 kg, nu blickar vi framåt och kör en vecka till. Vi var och handlade igår, efter att vi gjort en veckomatlista, så nu kanske det blir lättare att fixa middagen. Men framför allt, låt bli godiset!
Den här veckan blir det hårdkörning! En slutspurt i "smal till påsk" helt enkelt. Är inte med i toppen men får jag en topp 10 placering blir jag fruktansvärt stolt över mig själv. 1-2 mål mat om dagen och minst 2 mil promenader samt gym varan...
Snopet nog fick jag se ett minus trots allt på vågen idag; blev helt klart glatt överraskad eftersom jag nu fullt ut väntat mig antingen ett plus eller åtminstone ett +-0. Så jäkla glad jag blev! :-) Och....bara 400 gram kvar, sen är jag på de...
Inte i fysisk bemärkelse hoppas det, eller ja, just det. Det kanske är just i fysiskt hoppande jag befinner mig. I gårkväll vägde jag 70,5. Jag blev glad men förvånad och vägde mig massor av gånger och konstaterade att det stämmde. Jag drack en...