Slog upp ögonen och låg där och funderade och kände efter. Ingen direkt träningsvärk. Det var ett skönt besked. Högerfoten är inte riktigt som den ska dock. Tror att jag har lyckats sträcka något i den. Men det är ganska överkomligt. På det s...
Blev förvånad, fick inte i mig tillräckligt med kalorier i går. Uppenbarligen försökte jag med fel saker. Vad äter man om man saknar drygt 200 kcal? Det skall jag fundera på idag.
Min 12 åriga son blev inspirerad av att jag joggade i går. Han hoppade upp...
Jag har alltid älskat kolhydrater och socker i alla former!!
Utan problem kunde jag äta macka efter macka efter macka, choklad i mängder, kanelbullar, kakor osv.
När jag var yngre kunde mina föräldrar reagera på hur jag åt. De talade om för mig hu...
Så har ytterligare en vecka gått och både kalas och god glass har slunkigt ner. Jag var lite ororlig för att det blivit lite för mycket gott men inte, jätte skönt.
Allt som visar på minus är bra även om man alltid kan drömma att det är 1,5 kg var...
Det var en sån underbar kväll igår. Vi "plankade" in på Kent spelningen på Långholmen. Hittade den bästa platsen där vi kunde se och höra ALLT utan att betala ett dugg. =)
Snart är juli förbi och det märks, det blir allt svalare och mörkare för var dag som går, fler och fler bilar möter man på vägen och fok har börjat med sina höstscheman då semestrarna är slut. Ombord är det ganska lugnt och folk är inte...
Nu är klockan tjugo i sju och jag ska iväg och storhandla på jobb. Löning idag så bäst att göra det tidigt, för sen lär de bli mkt folk, på morgonen är det mest äldre ;) Ska köpa massa kolhydratsnål mat för hela månaden! Fint!
Läste en blogg idag...
Blev så sjukt peppad på att verkligen köra igång ordentligt me träning för att se vältränad ut och må bra.. Inte för att gå ner i vikt.
Sedan äta för att jag och min mage ska må bra, har väldigt känslig mage..
Så nu ska ja äta för...
...och mera bad. Eriksdalsbadet var kul med vattenruschar och uppvärmt vatten. Vi badade tills lilleman nästan somnade stående. Tog en lång sovpromenad med han i vagnen så de större fick bada lite till.
Storkillarna åkte på kvällskvisten hissen upp u...
Har använt lite tid till att verkligen sätta upp mål. Det kommer inte i listform ;)
Mitt mål är att gå ner först och främst 10 kilo, men målvikten är 65 kilo. Jag vill äta nyttigare och röra på mig mer. Jag vill dra ner på kolhydraterna och jag vil...
Frukost: lite fil med kanel, en persika och två finn crisp med salamimjukost
Melllis: ett kokt ägg med mayo
Lunch: en kycklingburgare med sallad, gurka, paprika och hamburgerdressing + tre ostkuber
Mellis: ett kokt ägg med mayo, två skivor ost, två skiv...
Igår kväll tappade jag matkontrollen en stund. Bara att konstatera att det blev så. Kände mig ensam och hade lite tråkigt. Idag har det fungerat mycket bättre med maten som väl är. Det var länge sedan jag fick återfall och jag tror inte det bli...
Nu har jag skrivit en inköpslista, men då jag inte vet riktigt vad jag ska äta och inte har så många recept får jag väl improvisera lite på tisdag. Tur att jag har Fredrik med mig, han har koll han. Han har dessutom fått mig, som la ner 2000 kr av...
Ställde mig på vågen i morse. Insåg att jag under de sista 8 veckorna gått upp ytterligare 4 kg. Nackspärr, ryggont, värk i fötter samt semseter med en massa godsaker sätter sina spår. Sagt och gjort, nu skall jag göra ett försök.
Märker att min kropp har...
Har handlat idagg- mycket! Vi är sex pers i vår familj varav tre matallergiker så det tar ett tag då man måste läsa på precis allt! Med mig hade jag yngsta dottern som är en liten kläd/skogalning! Vi gick först en runda i klädaffärerna och s...