Denna dagen blev absolut inte som jag hade tänkt mig. Överraskades av magsmärtor vid 15 tiden igår när jag satt på jobbet. Kändes som svårare menssmärtor i hela magen. Stod ändå ut och åkte hem från jobbet. Väl hemma gick aldrig smärtan öve...
ialla fall vädersmässigt,
Jag har varit inomnhus hela dagen, ålanen var att hinna med så mycket som möjligt , men de e typ tvärt om.
dagens middag beståd av pasta sallad med kyckling, inte alls god så hälften blev kvar, hitta inte den i livsmedelsbasen,...
Behöver jag skriva vad jag har för väder idag? Nej, jag tror inte det för det är ungefär likadant som det varit mer än en månad nu. Såg att de lovar regnskurar i morgon men det tror jag inte på före jag sett det, kanske det blir som förra gå...
då har det regnat konstant i 2 dagar,men idag blev jag så irriterad øver det så jag gav mig ut på min motionstur efter jobbet ændå,jag hade ju faktiskt paraply så helt genombløt blev jag inte :P kænns iaf skønt att ha fått sin motion, och nu ha...
Idag har jag hittills bara ägnat mig åt nyttiga saker. Förmiddagen gick åt till tvätt o städ, sen gick jag ner till gymmet och har kört ett styrketräningspass. Först 15 min rodd och sen armar, axlar och mage i gymmet. Armarna känns rätt trötta nu :-)
Nu...
Tog fram min älskade iPod och började vika och dansa runt. Musik är ju helt fantastiskt. Blev lite gammal rock och lite nyare metal så man blir glad. Lyssnade på ett kristet punkrockband från USA också, Relient K. Helt underbara texter. Lyssna på M...
Hej och hå
Här sitter jag svettig och klissig och njuter av en macka med groddar och ett stort glas vatten....sedan väntar duschen och resten av dagen
Jag tänkte på en sak idag.
Jag behöver rutiner så jag gör ALLTID samma träning, det funkar för mig o...
Jag såg att jag skulle bränna runt 300 kalorier av att städa en timme, så jag blev helt plötsligt mer sugen att städa här. Befinner mig i mina föräldrars hus nu, och har fått i uppdrag att vika massa tvätt och städa ev av mina småbröders rum,...
Usch vad mycket mat och godis det blev igår
Frukost: K-special m lättmjölk, i skiva grovt bröd med bregott
Lunch: makaroner m köttbullar
Mellanmål: Modifast bar
Middag: 1 liten cheesburgare, 1 liten fanta (Burger king)
Mellanmål: Pepsimax och ca 100g chok...
Gud,
kan du va så snäll och skicka nån hem till mig - som kan det här med kost och ätbeteende - och sorterade ut vad som var bra och inte alls så bra i min kyl, frys och skafferi - för både mig och mina tonåringar så att vi fick en okey balans och det...
Ska försöka byta ut några måltider mot cambridge och nutrilett som jag hittat här hemma. Måltidsersättningar då och då blir bra även efter sommarlovet när jag börjar på praktiken. Det är ju lättsamt, men jag tycker att de här matsopporna fr...
Vägde mig idag och vågen var barmhärtig mot mig, 79,5 = en lägsta notering! Man kan tydligen gå ner i vikt fast man inte tycker att man har någon koll. Jag har väl krympt magsäcken, eller nått.
Whiiieee!
Jag som hatat keso och inte fattat vad alla pratat om när de sagt att de älskar det fick igår en annan uppfattning. Efter att ha läst lite om kesoplättar och att det är en bra och nyttig motsvarighet till pannkakor (som jag älskar och saknar) gic...