För en vecka sedan var jag i full färd med förberedelserna inför vår resa och att vara bröllopsgäst i Spanien. Jobbade hemma och blev en stressig dag jobbmässigt. Likaså stress när jag skulle hämta klänningen på kemtvätten och fick höra att...
Klockan är lite över 06 och jag står och steker ägg. Hade svårt att somna igår så det var extra svårt att ta sig upp tidigt idag. Det positiva med morgonen var iallafall att jag vägde in på 70.4 vilket innebär att jag bara är 0,4 kg från mitt...
Idag somnade mitt ex in från cancer. Jag kan inte riktigt förstå men tungt är det. Jag har inte tagit så allvarligt på vikten på ett tag men tids nog tar jag tag i det. Han blev med tiden en mycket god nära vän. Miss him so much. He was one of a k...
En av mina frukostfavoriter är chiapudding. Lätt att göra och massor av nyttigheter i.
Om ni vill testa:
2 dl soyamjölk
3 msk chiafrön
1 kryddmått vaniljpulver
1 tsk nyponpulver
Rör ihop och låt stå i kylen någon timma. R...
Jag har "hållit på" i en månad nu med mitt fräschare liv. Det där med att inte ta bort dåliga vanor, istället ersätta med goda, har funkat hyggligt.
Jag började med frukosten. In med havregrynsgröt+frysta bär eller ägg+lax/sardiner eller havregur...
Tuffast idag: bjudlunch på jobbet. Wallenbergare med potatismos. Det var ljuvligt gott men jag höll mig ifrån det så mycket jag kunde och köttet och salladen gjorde mig mätt ända till middagen. Trots det kändes det lite jobbigt och meckigt och at...
Nu sitter jag och väntar på min sushi, lite onyttigt men orkar faktiskt inte laga mat tyvärr. Helt slut efter dagen😂 sedan ska jag köra lite hemmaträning ikväll. Mvh matblogg
HJÄLP vad jag var sötsugen igår!!! Jag tänkte inte på något annat än choklad, pepparkakor och härliga efterrätter under hela dagen och kvällen! Jag hade hoppats att min man skulle öppna Paradisasken vi har liggande hemma och jag förbannade hono...
För en halvtimme sedan blev jag klar med orienteringen. Väldigt jobbigt kan man väl säga, haha😂 om en timme ska jag äta kvarg, sallad och något annat jag får mixa ihop. Mvh matblogg
Börjat m lchf för tredje eller femte gången!, tröttnat på att det alltid rinner ur sanden och jag börjar äta som vanligt igen,,,
Ska jobba på planering och skriva i matdagboken och vill gärna ha lite nybörjartips,, har blivit tipsad om fettkaffe o...
Tycka vad man vill, men julen är på ingång :D Jag är inte riktigt redo än, men tycker det ska bli mysigt att ta fram adventsljusstakarna och julstjärnorna.
Lagom till första advent har jag kokat ihop en sylt med smak av glögg. Den är helt fri frå...
Idag var det dax att väga in och mäta sig igen. Vikten står still men måttbandet visade minus, har minskat 3 cm runt midjan sen start och höftmåttet har minskat med 3,5cm..Träningen har gett resultat för muskler väger mer än fett. Jag är glad att det...
imorse ställde jag mig på vågen och det verkar gå åt rätt håll. Jag tog gymmet imorse också och även om indoor walkingen som jag brukar gå på var inställt så fick jag till ett bra gå- intervallpass på löpbandet:
Minut 1-10 fart 6,5, höjning av lutnin...
Idag har varit en bra dag, både kostmässigt, motionsmässigt och rent allmänt. Hade inga föreläsningar så ställde inget larm, vaknade utvilad. Åt gröt på fiberhavregryn med frysta osockrade hallon och en äggmacka till frukost. Gick ut på en ka...
Jag har fått en ny känsla, en längtan att få gå till gymmet. Det trodde jag aldrig skulle hända mej, men det känns bra. Jag började förra torsdagen och fredagen, sen vilade jag i helgen, nu har jag varit iväg både måndag och idag, imorgon vilo...
Hej! Bestämde mig för att inte visa min ålder för att jag vill vara anonym. Ändrade till 120 år, kommer detta göra någon skillnad? Mvh matblogg
Nu har det blivit fart på kärringa här! :D Vägde in mig på 96,9 i söndags. Denna söndag ska den siffran vara 95,0 eller lägre! Äter alla mina kalorier, tränar sällan utöver jobbet och har lite extra energi nu, så det är ju knappast ohälsos...
Morsning alla människobarn.
Känns den frasen igen? Dagens gissningstävling.
Nu är det inte det som inlägget ska handla om. Nej då. Rubriken har jag tagit från min tid i det militära. Lumpen som den kallats. Rekryten. Fast det var ju ett ann...
Igår hade jag en svag dag...
Vaknade dunderförkyld med, vad som för mig räknas som, feber (dvs 37,3, jämfört med vanliga 35,8). Helt borta i huvudet och knappt någon energi till dottern, och definitivt ingen energi till matlagning.
Blev att äta hämtm...
Har ju varit här i omgångar och har alltid gett upp efter ett tag. Har efter detta faktiskt gått till en samtalsterapeut och insett att jag har en ätstörning utan närmare specifikation vilket gör allt så mycket svårare. Det var nu några månader...