Jag har sovit som en stock under hela fastan och magen har varit helt lugn. Ända tills i natt när jag hade svårt att somna, konstiga drömmar och knorrig mage. Undrar just hur mycket som var psykiskt, eftersom jag valt att börja äta lite igen idag v...
En arbetsvecka av långsam progress. Slöaste och långsammaste entreprenören i världshistorien. Försöker att vara snäll. Vän. Förstående för mig själv. Svårt att inte piska. Utan piska upplever jag mig trött, slö och lat. En upplevelse av mig...
Idag fredag och jag har varit spänd inför denna vecka då jag har så mycket att göra men allt har gått bra. Jag har inte hunnit allt men känns bra ändå och jag är lugnare än jag varit tidigare jobbmässigt. Tror min meditation jag börjat med på...
.. som har hört av sig till mig efter mitt tidigare inlägg idag.
Imorse när jag gjorde mig iordning kände jag hur arg jag var på min väninna. Jag ville skriva ett argt mail om allt jag varit med om men besinnande mig...Då är vi där igen med a...
Tjenixen på er! Idag kommer en motpol till mitt deppinlägg i söndags! Som jag anade mådde jag lite bättre på måndagen och sedan har det varit en stadig uppgång i måendet som kulminerade nu på eftermiddagen. Eller, först kändes det som en dipp -...
Det blev en lugn dag idag med hemmaspa. Men först städade jag hela huset. Först rent runt omkring och sedan ren själv, och insidan får vi väl hoppas att fastan tar hand om.
Jag gjorde ansiktsscub av socker och olja - mitt favoritsätt att använda soc...
Denna vecka har jag varit på väg till gymmet två gånger och avbörj i sista stund:(
Smsade gymmets ägare idag och berättade om min tappade motivation och hon ringde upp mig inom fem minuter. Efter 40minuters samtal om kost och träning ser jag nu fra...
Japp!! Behöver ny motivation men känner mig inspirerad att gå ner i vikt. För det är ju så roligt. Sista tiden har jag ju ätit lite bönor och sådant men nu vill jag fortsätta med Lchf. YES!! Nya mål och då hoppas jag får lite medgång. Hoppas...
Jag har varit en person som oftas inte behöver äta förrän på eftermiddagen. Jag tycker inte om att äta frukost och tycker det är svårt att få i mig något. Jag har inte haft några problem med koncentration eller energi. Jag fick till mig från...
Igår vid lunchtid var första gången jag funderade på att avbryta fastan. Inte för att det går däligt utan för att alla kom med sina olika matlådor och pratade om vilka hämtmatställen som var bra. Då kändes det urtrist att sitta där med sin gr...
Ledig idag så jag tar det lugnt nu på morgonen och ska gå en promenad senare. Slinker nog förbi simhallen och bastar efter det. I morse stod vågen på 74,9 kg och jag känner mig mer bekväm med min kropp - innan fastan kände jag mig verkligen uppsv...
Fint igår på Gondolen. Jag orkade inte så mycket mat utan beställde in en förrätt som jag fick i en aning större storlek. Mycket lyckat och var hur god som helst med nötter, svamp och ost. LCHF finns lite överallt och knappast något bekymmer när...
Det är så vackert i Ursvik nu, särskilt när solen skiner. Fast jag är förskräckligt trött i fotlederna nu, så pass att jag först trodde jag kunde gjort mig illa eller var svullen. Det kräver en hel del styrka att snubbla fram bland rötter och s...
Jag insåg när jag tittade på när jag var senast inloggad, att det var två år sedan. Inte för att jag nått min målvikt och att jag nu har en hälsosam livstil. Nej! Jag tyckte att jag hamnade på fel spår så då gjorde jag det jag är bäst på.....
Så har jag startat mitt nya program har haft en vecka på mig att läsa in handla hem så man inte fattas något har ju tappat 18 kg för ett år sedan flyttat nu och mår bättre så nu fortsätter jag ha en bra dag där ute
Nu är jag nästan halvvägs genom fastan och mår bara bra. Det känns som om jag kan det här nu. Morgonjuice som dricks lååångsamt och en och en halv timme senare frukostjuice och fastete.
Kroppen är lite svagare - jag orkade inte cykla upp för den sto...
God morgon! Hoppas ni mår bra. Idag måste vara en bra dag. Produktiv. Idag är min deadline. Inter får störa den. Därav får nya telefonen - företagstelefonen, vänta i kartongen tills jag är klar! Ha en riktigt bra dag! Kramar Linda...
Tog sovmorgon imorse. Vaknade utan att känna mig svag men jag har lite lite ont i huvudet. Idag stod vågen på 75,7 kg - endast ynka 2 hg har försvunnit sen i går. Men det går ju neråt iallafall
Morgon: fastete
Frukost: 2 dl plommonjuice + 2 dl v...
Ikväll har jag ett restaurangbesök inbokat med en väninna och det ska bli trevligt. Speciellt eftersom vi ska gå till fina Gondolen som ligger så vackert och precis som jag har gjort förut har jag bokat " Köksavdelningen. " Rätt roligt koncept...
Fortfarande lätt euforisk att jag lyckats hålla min vikt med tanke att det är nästan två månader sedan jag vägde mig. Verkligen ett tecken att jag är på rätt väg. Speciellt när jag har valt ett annat upplägg att inte väga maten eller räkna k...