icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

2 november 2015 06:57
2

Nystart

Nystart - jo det känns faktiskt lite så, så här efter fastan. I morse var det upp och hoppa och göra yoga innan frukosten och i kväll är i alla fall tanken att jag ska träna. Få se hur arbetsdagen utvecklar sig, så redan nu på mejlen att vi fåt...

Läs mer
2 november 2015 05:18
1

Tredje veckan

Börjat jobba. Känt mig vansinnigt hungrig. Fuskat med kaloriräkningen. Inte alls ätit dom mängder godis och bullar som tidigare...positivt. Nattskiften har gjort mig sjukt sötsugen. Kläderna börjar sitta löst. Har kunnat dra ner ganska kraftigt...

Läs mer
1 november 2015 20:19
2

Rolig danshelg

Jag har verkligen haft en toppenhelg! I fredags dansade vi salsa på after work på en krog här i stan. Det var väl inte jätteinspirerande eftersom vi bara kan två turer och grundstegen än så länge. Men ändå kul att komma ut på dansgolvet och pro...

Läs mer
1 november 2015 20:03

Sakta med säkert.....

I dag har det hänt något väldigt positivt för mig:-) Har efter ett allvarligt benbrott för fyra månader sedan inte kunnat köra bil. Förrän i dag:-) Förstår ni vilken frihetskänsla det var att kunna ta sig fram alldeles själv?! Dock blev det so...

Läs mer
1 november 2015 19:54
1

Att möta sig själv i en svunnen tid

Igår när vi var i min gamla lägenhet hämtade jag ett album med vykort jag förvarat där. Vykort som jag både skrev och fått när jag var ung. Det var märklig läsning och som att åka tåg tillbaka i tiden. Jag mötte mig själv som ung och  blev...

Läs mer
1 november 2015 19:39
3

Huvudvärk

Hej. Det är min första dag här, jag har startat ett kickstartsprogram LCHF. Jag vill bli av med onödiga kilon efter graviditeten och bli av med mitt sötsug.. Det har gått bra ända till nu då jag mår ganska dåligt, har ont i huvudet, nåt lite i...

Läs mer
1 november 2015 14:25
7

En juridisk fråga om testamente

Undrar om någon vet när det gäller testamente..Det ska vara bevittnat av två personer men måste det stå någon särskild formulering innan utan räcker det med att det står att underskriften är bevittnad.. ?

 

Läs mer
1 november 2015 13:18
8

"Shit Happens"

Hej Sverige

Nu har jag äntligen fått besked om orsaken till mina problem, som bara stegrats under hösten. Som främst bestått av besvär med att alltför oft tvingats tömma blåsan. Vissa dygn minst 30 gånger och över litern på natten.

Skulle för tr...

Läs mer
1 november 2015 12:55
3

Idag gjorde jag något jag inte gjort på länge...

...jag satte på mig mina jympadojjor och gick ut och sprang!!!  Det är säkert två år sedan det hände sist. Jag trivs bäst bland skivstänger och vikter men när jag tittade ut genom fönstret i morse såg det sådär höstigt och härligt ut. Sold...

Läs mer
1 november 2015 11:03
3

Ska vi följas åt?

Jag startar resan på 80 kg och ett BMI på 26,8. Jag är en 51-årig kvinna i Stockholmsområdet som vill fortsätta vara frisk! Sakta har kilona smugit sig på, nu ska de sakta ge sig iväg igen har jag tänkt!

Jag ska komma i form med en egenkomponerad meto...

Läs mer
1 november 2015 09:49
4

Isländsk yoghurt

Jag fann något som jag tycker om. Jag tror den heter Kyr. Det är en isländsk yoghurt som innehåller mycket protein. Jag tyckte det var något jag skulle kunna äta istället för kvarg. Tyvärr innehåller den en naturlig tillsats som finns naturligt i...

Läs mer
1 november 2015 09:34

Hemlagad Beef Jerky

Beef Jerky kan vara ett jättebra LCHF-snack eller så kan det visa sig att näastan halva påsen är fylld med socker. Det gäller sannerligen att läsa det finstilta på matvarorna. Hur som helst så snubblade jag över ett Halloweenrecept i Metro - det...

Läs mer
1 november 2015 07:04
6

Shopping och städning

Igår skulle jag se en film när A gått och lagt sig.Sov i soffan väldigt djupt och helt förvirrad när jag vaknade och undrade var jag var.Det blev rask förflyttning till sängen där jag somnade om.

Vaknde tidigt imorse ,redan vid sex,och gick faktiskt u...

Läs mer
31 oktober 2015 19:10
6

Jobbigt med flyttstädning

Intensivt idag med att flytta de sista sakerna ur gamla lägenheten och att städa ur den.Trodde inte jag hade så mycket saker kvar men vi fick åka två rundor. Just detta sista småplock som aldrig tar slut..

Bra nog var kylskåp och ugn städade sedan t...

Läs mer
31 oktober 2015 15:33
3

Ledins Vitaminfasta dag 7

Nu känner jag att det är nog - börjar trappar upp så smått idag. Känner mig på nåt sätt redo att "ta tag" i mitt liv - dvs ändrade kostvanor och mer träning. Upptrappning blir med surkål, nässelmuslie, soppa och massor av te som vanligt. Men....

Läs mer
31 oktober 2015 15:27

Fasta avslutning eller fortsättning

Började morgonen igår med juice och vid tiotiden en kopp fastete. Så iväg till frissan som färgade och trådade mina ögonbryn och klippte topparna så att håret fick nytt liv.

Allt som allt 390 spänn! Fattar inte varför kollegor och kompisar kokettera...

Läs mer
31 oktober 2015 14:05
2

Buslöpning

Igår kväll var det buslöpning med Team Nordic Trail, så jag och en väninna spökade ut oss till överkörda joggare och deltog i TNT Horror Night. Cirka 5km reflexbanelöpning i så gott som obanad terräng blandat med stigar och till och med små vä...

Läs mer
31 oktober 2015 11:23
9

Ursäkta för teknikstrulet på morgonen

Hej vänner!

Jag ber om ursäkt för det teknikstrul vi haft på morgonen, vaknade som vanligt och skulle logga in. Vi har jobbat på hela morgonen och det är nu löst.

Passar på att önska er alla en riktigt fin helg!

Mvh Johan

Läs mer
30 oktober 2015 20:57
4

Man vet aldrig vad som händer i livet

Fredagkväll och vad bra det har gått för mig att jobba idag. Jobbar på ett lugnare sätt och känner mig inte lika utmattad som jag gjort förr när det varit årsbokslut.En viktig sak i det hela är ju också att jag vågat släppa taget och be om hjälp.

Imor...

Läs mer
30 oktober 2015 10:20

Ledins Vitaminfasta dag 6

Dag 6 - och det börjar kännas som en vana nu och man tänker inte så mycket på att man inte får äta - man dricker sin dryck utan att fundera så mycket mer. Männsikan är väldigt anpassningsbar - och tur är väl det! Igår jag gick en 5 km promena...

Läs mer