Haha, ibland är det bra att konstant åka på nya sjukor, i mitt fall otaliga förkylningar. Rejält nyförkyld idag stannade jag hemma från dagens aktivitet och ägde således mina måltider. Och handlade i morse så fort affären öppnade och ungarna v...
om LCHF och olika blodgrupper. Jag har kört enligt LCHF nästan hela våren,men ännu "bara "gått ner 1,5 kg. Tränar ganska regelbundet och varierat,så tycker själv att det borde ha hänt mer. Inte måtten heller har ändrats. Fick låna en bok...
Måndag idag och jag känner mig duktig. Tränade styrka imorse. Har gjort ett slags avtal med resten av familjen att jag tränar måndag, tisdag och torsdag och de hjälps åt att lämna yngsta på skolan på morgonen. Jag lämnar onsdagar och fredag...
Hej, i dag är jag på min första dag med lchf och jag följer de färdiga vecko menyerna, men jag är osäker på om dag 2 mat läggs in automatiskt på min matdagbok. Om inte hur gör jag i så fall. Någon som är insatt i detta som kanske kan hjälpa...
[KURSIV]Det blev en stillsam helg då dottern är sjuk. Hon är hemma från skolan idag också... Även på matfronten var det stilla. Och resultatet blev plus minus noll över helgen. Hurra...äntligen en helg utan ett plus! :-) Jag avstod allt godis...
Trots en massa aktiviteter och väldigt lite sömn så känner jag mig fylld av ny kraft och glädje! En bra helg helt enkelt. Matmässigt ganska okej. Sushin i fredags var vansinnigt god. Men förstås inte okej... I lördags åkte vi tidigt till d...
Jag är ny här och ska nu prova på lchf metoden, min undran är om jag ska följa veckomatsedel eller göra egna matval utifrån det som finns att välja på. Hur gör ni?
Imorse vaknade jag av fågelkvitter o solsken!! Kan det bli bättre?? I veckan hade jag lite problem med kosten. Kan vara att jag har mens. Men det ska man inte skylla på men jag blir extremt sugen på godsaker då!! ;( Så det har varit svårt att äta o...
Ju mer jag försöker sluta med kolhydrater och specifikt socker desto mer hopplöst känns det. Jag försöker. Jag lagar god mat, äter mig mätt, kommer på goda saker att äta i stället för kolhydrater och socker men det går inte. Jag har klarat da...
På den tiden jag deffade för att komma i rätt tävlingsvikt åt jag mellan 6-7 ggr per dag och gick ner i vikt. Var en sorts lchf variant med ägg, kyckling,makrill och olivolja. Nu äter jag helt annorlunda men ska nog börja med mellanmålen igen. Kan...
Hej! Jag är en ny LCHF are är det någon som har förslag på frukost?? tål inte nötter Tacksam för hjälp
Jag vet inte om det är mig det är fel på eller alla andra, men jag har försökt mig på lchf bla och alla andra dieter som finns där ute, det finns en som funkar och det är ingen diet utan det kallas att räkna kalorier. Jag tränar rätt hårt och...
Hej! Nu var det längesen jag var här, drygt 4 år sedan. Då körde jag Cambridge och gick ner drygt 7 kilo innan jag föll för sötsakerna igen. Trots allt, nu när jag tänker efter så var det för jag var hungrig och sockersugen! Under dessa...
Testar just nu lite olika frukostar och försöker få ihop vardagspusslandet med maten. Paleogröt var en höjdare, och lite snabbare än att steka plättar. Vill gärna sova in i det sista på morgnarna, så allt som går hyfsat snabbt gillas. Gjorde...
Imorse vägde jag 64,9 kilo!!! Äntligen under 65!!! Jag är så himla glad! Den 27:e december 2012 vägde jag 70,5 kilo. Nu har jag gått ned över 5 kilo och den senaste tiden, sedan jag gick med här på MatDagboken, känns det så lätt och rätt med...
Igår fick det bli vila då tjejerna skulle komma över på hockeykväll samt att vi skulle grilla. Så igår blev det årets första grillning och gud vad gott det va! Det bästa är med mina tjejkompisar som jag hänger mest med är att vi är fyra styck...
förkylning, bara jobbigt men den ger sig väl idag har jag ätit en fetaostpaj så gott, gjort på lchf vis nu på kvällskvisten tog jag fram muffins jag bakade i påskas gjorde på mandelmjöl och toppade med grädde och bär, lördagsmys för viktor...
Vägde mig igen, lite för att jag tycker att mina trosor sitter lite löst (Bridget Jones, släng dig i väggen här snackar vi tält). Egentligen tror jag på vägning en gång/vecka, samma tid på morgonen, men nu behövde jag lite pepp efter några dag...
Skitjobbigt sen i påskas att "återhämta" mig...det blir som ett återfall...käkade godis och sen fyllde lilltjejen 1 år den 4/4 så det slank ner tårtbitar hela helgen. Känner mig missnöjd, blir väldigt otålig och rå mot mig själv. Vill straffa...
Idag har jag gjort lite research för LCHF för barn. Eftersom jag har två barn på dagis själv ville jag ta reda på hur mina barn skulle reagera om dom åt mer LCHF inspirerad mat. Igår gjorde jag korvstroganof, blomkål, brysselkål och sallad, o...