Är hemma från jobbet idag med en febrig son, vilket ger mig tid att analysera lite kring min viktnedgång. Den stora frågan är; varför går det så bra den här gången? Hur kommer det sig att jag faktiskt fortsätter gå ner i vikt vecka efter vecka...
... misslyckades och där av därför jag är här, hitta hit när jag sökte LCHF diet och tänkte jag provar. Jag har en egen blogg också som är : http://trollsfamiljen.blogspot.se/ Lite mera personlig medan här blir bara mat, med det blir mat dä...
Jag ser inte hur stor jag ar eftersom jag stadigt har gatt uppat under tio ars tid. Inre bilden jag har ar att jag ar normalstor. Forsoker ta bilder ut hemska vinklar och titta pa men det sjunker inte in. Jag klarade av strikt LCHF i tva manader forra...
Idag är det för ni som inte vet, Persiskt nyår, även firat av kurder och afghaner :) så gott nytt år till alla er :) Tänkte dela med mig av det jag och många andra äter idag, en persisk grön omelett, som heter Koko Sabzi. perfekt LCHF och GI...
Under hösten när jag började med lchf testade jag diverse lchf bak med mer eller mindre lyckat resultat. Inget har direkt blivit någon favorit. Men idag hittade jag ett recept på lchfmuffins som jag bakade och de var supergoda! Så goda att jag måste...
Oj, nu e man mätt :)..!!! Blev en kalasmiddag idag ;)..kycklinggryta med massor av curry i ..mumma;).. och har dessutom bakat en tårta...men den blev inte så värst vacker..hehhe..men god :) hittade receptet i LCHF på mitt sätt.. Har börjat or...
det började med 100 gram ner, sen en lång promenad till Liljeholmen, där vi tog oss ner och åkte på isen runt hela sjön, nåja utan skridskor går det allt att åka med hem och gjorde lchf schnitzlar åt de med broccoli, så gott
Nu har det snart gått en vecka av mina hundra dagar av Lchf, och det känns fantastiskt, i morgon är det dags för vågen!! Spännande!!! Igår kväll hade vi gäster och jag gjorde det lätt för mig, tacobuffé, med tacofärs och kyckling fajta och...
På helgen tycker jag det är skönt att äta frukost lite senare. Är gärna uppe ett par timmar innan jag intar dagens första mål. Helgfrukosten för mig är även förknippad med något lyxigare än den vardagliga. Brukar äta sådant som jag inte nor...
Nä, när ska jag komma till sans igen och sköta mig???? Jag blir så arg på mig själv som inte ens klarar av att skärpa till mig, utan bara äter och äter och inte motionerar ett endaste skvatt :( Och när jag äter så äter jag bara onyttigt, fan...
Idag är jag inne på 11 dagen med VLCD och inte gjort ett ända snesteg fortfarande, kan inte riktigt förstå det själv men duktig är jag... Efter idag är det 10 dagar kvar med VLCD, sen börjar det svåra. Det jag nu ska börja fokusera på är att...
Då var man tillbax här :) O måste säga att sidan blivit jätte fin / bra ♥:) Jag kämpar fortfarande med vikten som fortfarande står still på sina 90kg :( Tränar Friskis så föga jag bara hinner och kör gym där i mellan , nu har jag fått in...
ätit efter lchf strikt idag, cyklat i morse och mer blir det i kväll stolt att jag stålsatte mig under dropp in fikat idag åt inget samt att jag dricker inte kaffe nu har jag satt in fläskfilén i ugnen, hittade ett kanon recept här i receptbanken,...
Har tittat in till matdagboken igen, var tre årsen jag var här inne, men det är väl dax att börja igen. Började med LCHF i måndags (den 4/3) Har kört stenhårt på att inte äta godis å dricka coca cola som jag brukar göra varje dag. Sen så...
Då var man igång.... Har funkat första dagen med att till punkt och pricka skrivit ner maten ;) man får vara nöjd med insatsen. Nu på kvällskvisten blev det lite knorr i magen, men det fick bli ett ägg och en klick majo... Och vips så var man nöj...
Jag var hur taggad som helst inför helgen, och var helt inställd på att leva sunt och nyttigt även under helgen. Såg inte ens det som något jobbigt/svårt utan som något självklart och positivt. Men tror ni att det hjälpte då? Nädå, såklart...
Jag kommer att från och med idag köra Lchf i 100 dagar, därefter ska jag vara lite mer liberal, då jag inte tror att det är bra att köra på så lite kolhydrater någon längre tid. Ska till Cypern den 1 juli och hoppas då att jag har minskat en...
av andra känns helt enkelt underbart, att få veta att man har en snygg kropp och att man börjar närma sig storlek s är ett beröm av dess rike vet att man är på g trots de motgångar man haft både privat och matmässigt i böran riktigt rasade ja...
Munnen torr som fnöske, trött och hängig, blodsocker på 30. Detta är en historik som jag nu lämnat mig bakom. Min kropp har varit svårt sargad av ohälsosamt leverne. Efter fem dagar med LCHF har jag minskat 1kg i vikt och mitt blodsocker ligger nu...
Det har nu gått 10 dagar ungefär. Eller ja. Jag började äta LCHF redan i mitten av november förra året men åkte dit i julas. Det blev både marsipankulor och nougatpraliner. Tänkte att jag får kapitulera i det och tar tag i det efter nyår. Men de...