Tårta igår och tårta idag, det passar ju bra för viktnedgång eller ...?
Igår var det försenat födelsedagskalas för pappa och när han bjuder på sin hembakade jordgubbstårta kan man ju inte tacka nej.
Idag var det en arbetskompis som bjöd på tårta för at...
Publicerade nyss en lite peppande nyhet för oss som tidigare gjort flera misslyckanden i olika förändringsprocesser. Man har mycket att lära av sina misstag.. Med matdagboken kan du lättare se just ditt matbeteende genom att gå tillbaka och se vad s...
Har inte varit så aktiv på matdagboken de senaste dagarna men desto mer aktiv i det verkliga livet. Veckan har bestått av lite morgonpromenader och igår var jag och Ebba på Chairdance. Det var riktigt kul! Även om man kände sig ny så gick det fakti...
Ingen träning igår förutom en 1h promenad med hunden plus shopping i stan, som by the way va värdelöst hittade ingenting som jag ens kunde tänka mig att köpa :S.
Sen kolla film hos en kompis, käkade några naturella cashewnötter. Skrev in dem i matdag...
Ett problem jag har är dom tillfällena man käkar ute... jag menar, hur gör man!?! Min våg må vara liten, men jag gissar på en del höjda ögonbryn om jag skulle slänga fram en sån på ett uteställe och selektivt börja dissekera min varmrätt fö...
att få uppmuntrande rader från besökare. =)
Tack.
Jag har lite svårt att ihop dagarna nu när jag börjat jobba.
Jobbar jag kväll 13-2115 blir det oftast rast runt 15, jobbar jag dag har man rast ca 11.00...
Så tidigt åt vardera håll.
Det slinker tyvärr ner...
Imorgon har vi surströmmimgsskiva på jobbet och jag som är med i ordnaföreningen har just varit och handlat maten. Det ska bli så gott.
Men...
...jag som sörlänning saknar kräftskivan lite. Jag har försökt införa det men icke sa nicke. Det går de in...
Åt fullkornspasta med köttfärssås till middag. Så gott, så underbart gott! Men när jag skulle registrera middagen insåg jag att middagen var på ca 780 kcal. Det är nästan hela mitt dagsintag :S Bara pastan var över 500 kcal. Det är verkligen b...
Var en runda på Malmöfestivalen igårkväll. Hade planerat jag skulle dricka vin innan vi kom dit. Väl där blev det 2 stora öl också. Sen var man lagom rolig haha. Hade jag stannat vid de kcalorierna så hade det varit ok... men när jag kom hem... Fy f*n...
Den här kroppen jag har nu, det är inte jag. Det är inte så jag ser ut, det är bara inte jag. Jag har fått låna den, blivit tvingad till att låna den. Jag vill inte ha den!!
Tyvärr är det inte bara att lämna tillbaka den bara så där. Önskar att jag k...
Aldrig skrivit blogg någonsin förut. Men det kan nog vara bra nu i början för att ha kvar motivationen.
Jag har gått med i Matdagboken för att få lite koll på hur mycket kcal ett livsmedel innehåller, samt hur mycket jag gör av med i olika träningsformer.
J...
Idag har jag och min man och dottern varit hos min allra bästa vän och hennes familj. Vår son var hemma själv, börjar bli stor nu (13år) Det är alltid lika roligt att träffas. Vi fikade med lite kladdkaka och glass och tittade på hur fint de få...
Då är det vägnings dag hade jag tänkt. Spännande att se om jag har gått ner nånting nu på 5 dagar. Hade ju en liten slip up igår men.. ah får se hur det har gått helt enkelt.
Xenical tabletterna hjälper ju mycket med allt fett som jag äter så kroppen ta...
Då har man haft semester, måste erkänna att kläderna har börjat strama en hel del oopps,,,,
(Får satsa på beach 2011)
Denna gång ska jag dock inte hålla på och väga mig hela tiden och använda mig av matdagboken bara för att jag måste gå ner i vikt....
Nu är jag här igen!
Gårdagen blev som jag sa... lite godare middag ute med kaffe och cognac. Mums!
Kändes som jag behövde någon form av belöning för att ha gått ned 10 kilo på så kort tid med nyttig mat och träning. Nu blev inte middagen onyttig...
Ärligt talat, det är verkligen inte lätt att gissa sig till vad någonting väger :) och det har jag insett med min lilla matvåg som nu testas för fullt. Jag har t ex ätit sharon som jag bokfört här på matdagboken och enligt matdagboken så ska en...
Nyfiken som jag är så la jag ändå in vad jag ätit idag, i Matdagboken. Det blev inte så farligt som jag trodde, tills... Schwarzwaldtårtan så klart. Jo, jag har hunnit stoppa i mig en rejäl bit av den sedan jag skrev förra inlägget. Med Schw...
Mycket har hänt de två senaste dagarna och det verkar bli rätt hektiskt den kommande veckan också. Det är nytt jobb, uppkörning och träning som gäller. Det som är lite förvånande är att jag har sån motivation! Har aldrig haft sån här jävl...