Men som tur va känner jag mig inte så grå idag. Sovit gott och vaknade pigg, dock med lite hv värk, men vet att de är för lite vatten druckit så de är bara att dricka. Maten blir lätt idag, soppa och en sallad , både till lunch och middag. Mi...
Det har varit svårt att äta rätt när man mår dåligt. Inte bara med min yrsel men även nu med min segdragna förkylning. Att en av biverkningarna med min medicin är viktuppgång gör inte heller en gladare! Men nu får det bli ändring. Matlista fö...
God morgon. Sista dagen på ledigheten, ja den slutar faktiskt kl 18:00 så egentligen kan man säga att ledigheten är över. Nåväl, en dag späckad med "att göra" saker. Inte helt ovidkommande pågår ju ett OS. Längdåkning kommer jag att försöka...
Efter två långa veckor är jag nu äntligen hemma igen. Har nämligen bott hos mina föräldrar då vi varit hundvakt åt deras tre gangsters. En av de är en valp, så tålamodet har fått sig en prövning. Nu är det skönt att vara hemma igen, så...
Måste erkänna att idag var det extra härligt att vakna upp. Vågen gav mig 63,5 kg och det är en vikt som jag trivs alldeles utmärkt med.. äntligen fick jag se 63 igen! Kommande veckor lär jag köra lite extra hårt då det vore underbart att nå mi...
Igår blev de inte alls som tänkt me maten. Vi käkade först på Ikea, sen blev vi medbjudna att fika hos Lucas bästis. Så blev bullar o kakor där. En korv med bröd på kvällen. Ja inget blev som ja tänkt mig min mat. Men vi va ju inte hemma hel...
Gött, hemkommen från kalas... Mätt och belåten!! Mycke god buffé och tror jag har varit jätte duktig ;) ett glas vitt vin på hela kvällen och sen jädra god mat, blev lite skinka, kyckling, kallskuren fläskfilé.. Sallad några goda ostar, lax, o...
...finns det gott om på denna sida. Det känns bra att veta att man inte är ensam om att vara i en sådan här situation (att inte kunna ha sina kläder längre, att vilja träna mer, att vilja bli mindre osv). Och här stöttar vi varandra i det beslut...
Jahapp då har denna kvällen nått sitt slut, kanske inte riktigt änu men nästan i alla fall. Dagen har varit fin, började med gym sen hem och ta det lite lungt innan man for in till stan för att äta lite kinesisk mat, det är ju dock lite jobbig...
Sitter här nu ikväll och är helt slut i knopp och kropp. Men det är en skön känsla...jag driver mej själv väldigt hårt. för att jag måste vara hård mot mej själv!! Annars så kommer tankar som att, en näve chips bara... ett par godisbitar b...
Igår blev de bio o käk ute. Såg på Robocop. :) Det var fullt me grabbar i biosalongen.. Men ja, jag tyckte den va helt ok.. :) Hmmm, maten här hemma har nt gått som jag tänkt mig. Disciplinen har försvunnit =/ Men imon åker jag hem, så då e...
Har jag gjort inatt. Det tolkar jag som att min kropp verkligen behövde sova, vilket faktiskt inte förvånar mig. Har sovit dåligt hela veckan och stressat som en galning på jobbet. Jag gillar mitt jobb, men det är väldigt mycket att göra periodv...
Jag och min mans systerdotter har varit på shopping i Lund. Notan slutade på 600 kr. Ändå handlade jag inget. Det är så ibland. pengarna bara rinner mellan fingrarna utan att man tänker på det. Min viktminskning gick bra denna vecka över att...
Då är det lördagkväll, en stilla mörk kväll med ganska bra humör faktiskt. Har en liten längtan efter dendär ostbågsskålen som jag ändå mår illa efter att jag ätit upp den, konstig man är, ja eller rent av bara mänsklig.... Känns så s...
Gick fint på gymmet. Kör styrka för det är ju som hon sa instruktören, bygga muskler kostar kalorier :) Kondition får bli promenader, och cykel. Det var riktigt härligt, undrar hur lång tid det tar innan man klarar planken i en minut. Jag har kn...
Var och såg filmen Philomena i onsdags kväll, den var mycket bra men samtidigt gripande. Det handlar om en kvinna som växer upp med Nunnor på Irland, sedan får hon åter bo hos sin pappa och då vid ett tillfälle träffar hon en kille som gör henne...
Ska detta vara första dagen? Den dagen då jag bestämmer mig för att försätta viktnedgången. Eller ja fortsätta är det väl inte, utan snarare omstart. Varje gång jag går in i garderoben och ska välja kläder så är det inte mycket jag kan väl...
Det finns en lunchlåda. Den finns inte här i butiken, på min arbetsplats, där den skulle vara. Det som kom plats i minnet var mellanmålet, men lunchlådan blev kvar i kylskåpet. Så här i efterhand så var det kanske inte helt dumt ändå, för s...
Ibland blir det tokigt. Fyllde i matdagboken efter 00.00 igår så dagens mat får jag skriva in på gårdagens.....men vad gör det. Nu är jag ledig lö, sö, Efter 15.00 när mannen slutat jobba blir det gymmet utan instruktör. Igår gick jag en k...
Vad gör det att jag inte orkar simma 200 m i ett streck då mitt äldsta barnbarn har valt mig till sitt resesällskap till Bryssel där han skall hämta sitt pris i en internationell översättningstävling för gymnasieelever - Juvenes Translatores. Det...