recepten här, med lite finputsning ska jag nog kuna äta de, bara bort med potatis, potatismjöl i alla former och dinkelmjöl, är inte där ännu. ska först ner till min idealvikt innan jag drar in annat mjöl än mandelmjölet, har ikväll bakat lchf...
Igår köpte jag Katrins bok Dags att bli smal- lchf på mitt sätt. Inte för att jag har någon som helst avsikt att börja med lchf eftersom jag är allt för medveten om dess risker utan för att jag gillar Katrin och hennes helt hämningslösa sätt a...
Idag har gått förvånansvärt bra faktiskt med mina nya matvanor och allt! Jag kör LCHF då jag själv sett resultat hos andra och jag tror det är en diet som passar mig bra. Jag har alltid ätit mycket sallad och egentligen aldrig tyckt så mycket om...
Jag har nu hållt på med LCHF i 4 veckor när jag hittade denna sida. Så jag har redan gått ner 6 kg :) Men all hjälp och peppning behövs. Jag hör till den kategorin som "trackat ner" på alla dessa bokstavsdieter och annat. Jag har varit fast besl...
Har haft ett ganska långt bakslag nu men nu är jag tillbaka igen och ska fortsätta att ta tag i allt igen nu.. 3 veckors semester och det känns helt okay...Nu blir det planerande av mat och lchf kost igen... tjingeling
Såsom så många gånger förr, så ger jag snart upp. Nu har jag kört LCH i princip till 95 % i en månad och INGET händer. Det har genererat till att jag nu har börjag äta endel kolhydrater igen. Körde detox för ett par månader sen, det var v...
Den 25e januari när jag startade den här resan hade jag ett mål i sikte, bli av med mitt coca cola-beroende. Jag har aldrig varit någon godisråtta som festat loss på bakelser, plock, choklad, chips osv. visst har det slunkit ner en och annan pizza oc...
och allt rullar på, känner mig stolt att jag står emot sådant som jag åt mycket av förut, tycker inte ens det ser gott ut, samma sak när jag handlar godiset luktar för sött undras om inte luktsinnet har fördubblas konstigt nog. Dricker bara citr...
Har stått stilla i 3 veckor vad gäller vikten,måste nu börja räkna kalorier igen. 84,7,84,3 84,6 84,5....när ska det bli 83? I onsdags flög min dotter till sin pappa i Scottsdale Arizona,har tagit ett år studieuppehåll och ska gå på High School...
Idag blir de att pyssla om min lilla täppa lite granna... Känns som den har fått kommit lite efter nu..Med sjukdom och alla barn som jag har om dagarna... Men denna helg skall jag bara njuta av lugnet barnbarn på besök men de är oxå lugna idag h...
Hemma en sväng och mysa med djuren. Tittade på klockan och insåg att det snarare är dags för lunch än frukost. Något som verkar fungera för mig, har aldrig varit en frukostmänniska, och min riktiga LCHF tid visade mig att det inte alls är viktigt...
Är väl som med alla andra "missbrukare". Måste erkänna för sig själv att det är endast mitt fel och endast jag som kan göra något åt min vikt och mitt beteende. Är så galet glad för choklad, chips och fika. Blir även så galet förbannad på...
Nu går det inge vidare.Viktkurvan ser ut som en berg o dalbana. Måste tyvärr väga mig varje morgon,ena dagen glad min nästa sur o grinig på mig själv. Å så dessa goda jordgubbar,köper hem två förpackningar.Den ene smäller jag i mig direkt,se...
Idag blev det då dags för att testa den nya måltidsersättnings drycken som jag handlade förra veckan... lyckades givetvis mixa ner isbitar med lite plast från förpackningen kvar, så varje klunk måste gå runt i munnen innan den sväljs så att pla...
Mår inget vidare idag. Mådde jätteilla efter frukost och känner fortfarande av illamåendet.. Inget kul. Äggmjölk, som var dagens frulle, har ändå blivit lite av en morgonfavorit då det inte innehåller några kh och är varmt och skönt för mage...
[KURSIV][/KURSIV] När man tittar runt på nätet finns de hur många dieter som helst. Äppeldieten, lönnsirapsdieten, LCHF, Gi, cambrigde, slimbrigde, ät dig smal på vanlig kost, olika detox, viktväktarna.... Hur mycket som helst finns det. ALLA...
[KURSIV][/KURSIV] Det kanske vore något att börja äta vegitariskt? För jag verkligen älskar vegitarisk mat och råvaror, de känns så himla fräsht ! Dessutom är det bra för miljön också. Överproduktionen av kött ökar ju bara mer och mer. My...
Morgonen börjar med kesella blandat med en klick mandelsmör. Gott! Ska strax till jobbet, blir borta hela dagen så försöker ladda för för fullt. Låg ett tag i sängen igår och funderade över mat och livsmedel och har kommit fram till att f...
va dåligt jag ätit idag!! Inte dåligt enligt LCHF för jag har bara fått i mig 10 gram kolhydrater på hela dan, och inte skamligt för kaloriberäkningen då jag fortfarande har 40 kcal tillgodo och då har jag inte lagt in dagens motion men FYYYY va...
Ja då får jag ett super elakt virus från en av mina dagbarn...Hostar så huvudet håller på att ramla av, öroninflammation samt ögat rinner... orken och all energi bara dog bort... Var till läkare i går och fick droppar till örat och coccilana...