Idag säger vi stort grattis till Birthe som blev månadens framgångare! 🥳 -18 kg och viktstabil i 2 år med hjälp av Matdagboken, vilken bedrift! Stort tack för att du är med som framgångare och för att du delar med dig så frikostigt med din berättelse. 🙏
...Hej Vänner!
Det är många inklusive jag själv som blir inspirerade av era framgångar som delas här i bloggen. Allt ifrån vikt, midjemått till bättre mage, mer energi, nya vanor samt hälosparametrar såsom blodtryck och blodsocker mm.
Jag vill gärna l...
Hej Vänner!
Då och då lyfter vi en medlem som verkligen inspirerar och den här månaden är det Maggan som står i centrum 💛
Maggan har gjort en otrolig resa. Från 140 kg till 64 kg, delvis med hjälp av Matdagboken. Men det som gör hennes historia...
Hej Vänner!
Idag har jag träffat Mabban, trogen medlem på Matdagboken sedan 2012 och en viktnedgång på ca 45 kg. Vi bestämde träff på en trevlig restaurang här i Punta Prima, Spanien. Hade egentligen tänkt bjuda med henne på middag en kväll...
Hej Vänner!
Nu har det gått några dagar sedan Matdagbokens andra hälsoresa avslutades och jag har hunnit vila upp mig lite. Vilket underbart gäng vi blev och jag saknar er alla, stort tack för att ni kom!
Vissa av er har jag träffat innan men vissa...
Hej Vänner!
Idag säger vi stort grattis till Anki som gått ner hela 52 kg med Matdagboken, stort grattis!!
Viktigast av allt säger Anki:
1. Om du inte ser resultat på vågen på en tid - kontrollera med måttbandet istället.
2. Se det inte som ...
Hej Vänner!
Snart nya vecka och nya insatser och vad passar då bättre än att läsa en inspirerande berättelse av medlemmen Magnus som hittills gått ner hela 42 kg med Matdagboken. Mycket bra jobbat och stort grattis Magnus!!
Hej Vänner!
Nu när det är många som är igång med nystarter, kickstarter och starter. Tänkte därför dela med mig av ett viktigt mail som jag nyss fick, ja det är viktigt för den som skrev det och även för mig såklart eftersom jag alltid b...
Hej Vänner!
Idag säger vi stort grattis till Kicki47 som gått ner hela 17 kg sedan hon började här för ca 21 veckor sedan. Kicki började med att gå ner 7 kg på 4 veckor med vår LCHF-Kickstart sedan hon helt enkelt fått nog som hon skriver i sin berä...
Hej Vänner!
Idag säger vi stort grattis till medlemmen Klaraelv 51 år som gått ner 23 kg med Matdagboken.
"Tack Matdagboken.se! Jag skulle nog kunna säga att den här viktresan inte skulle varit möjlig utan Matdagboken, tack vare den har jag fått...
Hej Vänner!
Efter en bra påminnelse av Paloma söker vi nu nya framgångshistorier, det betyder väldigt mycket för mig om du skulle vilja ställa upp och dela med din av din berättelse. Jag personligen bli alltid jätteglad när det är någon av er...
Hej Vänner!
Vi har fått en hälsning från vårt fadderbarn, Sanyu i Uganda. Hon mår fint och med ett stort leende hälsar hon till oss här på MD.
Jag själv vill passa på att önska er alla en riktigt fin vecka, här i Malmö skiner solen som gör...
Hej Vänner!
Vi fick en hälsning från vårt fadderbarn, växer så det knakar och verkar ha det bra 😀
Delar brevet med er och önskar er alla en underbar helg!
Soliga hälsningar Johan
Hej Vänner!
Månadens framgångare är Roine alias Afkrut här på Matdagboken. Han fantastiska framgång uppgår nu till -51 kg och ett minskat midjemått med hela 50 cm! Vilken fantastikt bedrift! Stort grattis säger vi till Roine från alla oss som...
Hej Vänner!
Idag säger vi grattis till Tobias som blir månadens framgångare, stort grattis Tobias!!
Han har lyckats gå ner hela 14 kg med LCHF kickstart, det är mig veterligen rekord. Från pizza och öl till hälsosam kost, det lönade sig snabbt
...Vi säger stort grattis till Ann-Sofi som blir månadens framgångare, GRATTIS!!
Ann-Sofie lyckades gå ner hela 8 kg på 1,5 månad och kammade också hem månadsvinsten i Biggest Loser-utmaningen i forumet. Hon skriver att hon bl.a kickstartade med äggfas...
Hej Vänner!
Vaknade till ett glatt och trevligt spontanmail av medlemmen Teklah som jag fick lov att dela mig mig av här, så här skriver hon:
"Hej Matdagboken!
Vill bara säga tack till er för att ni finns! Har idag nått min målvikt och det...
Hej Vänner!
Idag säger vi grattis till Kennet som gått ner hela 67 kg med Matdagboken i kombination med LCHF. Han berättar även att han blivit frisk från flera åkommor såsom väldigt högt blodtryck, pre-diabetes, gallsten och njursten.
Numera är h...