I sommar är tanken att jag ska springa ett terrängmaraton med min bror för tredje året i rad. Jag har nu börjat träna lite smått och igår gav jag mig ut på min första lite längre terrängrunda för i år. För att komma ut i skogen tog jag busse...
Jag har varit hos mina föräldrar i Norrköping under helgen. Alltid när jag åker till Norrköping brukar schemat vara fullt med familj och vänner som jag ska träffa men jag brukar också se till att ta tid för att komma till mina favoritställen i naturen.
...Då helgen och Alla hjärtans dag (någon kanske ska fira?) närmar sig tänkte jag tipsa om världens enklaste efterrätt.
Ingredienser till 2 portioner:
Förra våren investerade jag i en supermixer som en examenspresent till mig själv. Jag har gjort en himla massa smoothies och lite nötsmör och annat i mixern men det var inte förrän idag som jag provade att tillaga soppa i mixern. Ja den är alltså...
Jag och mina vänner har börjat med en ny tradition, nämligen onsdagsträning. Vi är 6 tjejer som ska turas om att bestämma vad vi ska träna och sedan gå hem till den ansvariga och äta middag tillsammans. Igår var den andra onsdagen vi tränade iho...
Jag sitter på bussen på väg hem från en planeringshelg med jobbet i Idre. Förutom planering inför arbetsåret har jag till min stora lycka hunnit åka både längd och slalom. För 6 år sedan gjorde jag en skidsäsong i de franska alperna och se...
I morse när jag kom ut i köket luktade det pannkakor, något som fick mig att minnas de fantastiska bananpannkakorna som jag brukade göra för några år sedan. Valet av frukost var inte längre något svårt beslut.
Gör såhär:
Jag har tänkt till lite och kommit fram till att jag ändå vill ha två nyårslöften eller kanske snarare saker jag ska träna på/göra under året.
För det första har jag bestämt mig för att jag vill få mer kroppskontroll uppochned. Jag vill alltså...
Jag brukar sällan göra upp nyårslöften då jag vill att förändring ska vara en mer kontinuerlig process som lika gärna kan hända på en vanlig torsdag som på första dagen på ett nytt år. Trots detta får nyår mig såklart alltid att fundera. T...
Jag vill passa på att önska er alla en riktigt god jul!
Här startade jag och brorsan dagen med lite terränglöppning. Efter det blev det en lugn jul med familjen och självklart en massa mat. Mina bidrag till julbordet blev veganska köttbullar,...
Såhär en vecka innan jul tänkte jag passa på att tipsa om en supergod sallad som kanske kan fungera som ett inslag på julbordet. Tyvärr har jag inga mängdangivelser så ni får försöka höfta er fram.
Du behöver:
Hackad grönkål
Brysselkål
Gran...
Jag har gått och funderat lite på att skriva ett inlägg om tips inför julen men sanningen är att jag tycker att det hela är en väldigt svår fråga att förhålla sig till. Jag tror att julen är väldigt individuell. Jag kan tänka mig att det är...
Nu är jag på planet hem från Marocko. Det känns lite underligt att sitta och blogga från ett flygplan men tekniken utvecklas ju hela tiden..
Då några undrade tänkte jag skriva lite om yogaretreatet jag var på. Stället var en stor villa med flera...
Hej!
Nu är jag i Marocko och hälsar på min syster som bor här för några månader. Vi surfar om dagarna och njuter av havet och solen. Imorgon ska jag åka till ett annat ställe för att bo på ett yogahotell. Där kommer jag yoga två gånger...
Hej!
Sedan sist har jag flyttat från Malmö och åkt på semester. I helgen var jag i San Felipe i Mexiko, en av de finaste platserna jag har besökt. Vi hade extra tur för just den här helgen hölls en årlig räkfestival, jag som älskar fisk...
I veckan har det blivit helt klart att jag ska flytta till Stockholm för ett nytt jobb. Det känns tråkigt att lämna Skåne men samtidigt kul att komma närmare familjen och vänner. Dessutom verkar mitt nya jobb vara mycket bättre organiserat. Jag ko...
Under mina resor i Kalifornien har jag fullkomligt kärat ner mig i så kallade Acaibowls. Acai är ett bär som ursprungligen kommer från Amazonas men som på grund av sitt höga näringsinnehåll har blivit väldigt hett i USA.
Eftersom jag varken är i US...
Det är mycket som händer i mitt liv just nu (mer om det senare) men det gör att jag har mycket att fixa. När man har det stressigt tror jag att det blir ännu viktigare att ta sig tid för sig själv. Tid för att reflektera och stämma av så att man...
Eftersom det finns så många olika dietier att följa har vi här gjort en videofilm där jag förklarar lite om matdagbokens fyra vanligaste viktminskningsmetoder nämligen: LCHF, 5:2, GI och kaloriräkning.
Jag tror att olika människor passar med olika v...
Nu har jag kommit hem från min semester. Det är absolut en omställning att komma till kylan och stressen men samtidigt lite betryggande att hitta tillbaks till rutinerna igen.
Resan var helt fantastisk, jag hann med både strandliv och vandring i b...