Är ledig idag (och imorn) men bestämde mig för att gå upp o köra igång dagen med ett pass morgonspinning här på Friskis i Sickla. Det var inte så jobbigt att komma upp för jag var dödstrött igår o la mig typ vid kl 22 så jag hade fått mina t...
En ganska händelselös dag idag har lett till att jag nu är färdig med min ensamtid känns det som. Nu är det inte kul längre, jag vill ha darling här hos mig. Men han är borta o kommer inte förrän natten till torsdag... Hur ska jag klara mig så...
Kroppen skriker idag - det spänner, drar och smärtar lite här o var, framförallt i benen. Jag tvingade mig ändå ut på en långpromenad på drygt en mil för att "lea" upp kroppen lite. Och efter sisådär 7 km av smärta kändes det en skillnad och...
Jag klarade träningsutmaningen idag, men oj vad det gjorde ont i kroppen på sista passet! Som tur var var passen i en bra ordning - jobbig konditionsträning i form av spinning på morgonen, stenhårt styrke- och konditionspass som första eftermiddagspa...
Förresten... måste bara säga att det är så skönt att laga mat utan att väga minsta lilla grej. Det är det bästa med det här testet att inte räkna kalorier!
Sitter vid köksbordet och har precis avslutat en smaskig lunch - linser blandat med röd pesto, kapris, vitlök och stekt finkorv (Taylor & Jones egengjorda med hög köttmängd och god kryddning). Mums! Sitter o tittar ut över e n underbar höstdag - k...
Njuter av starten på min sambofria helg!! Efter jobbet idag åkte jag till Hötorgshallen och inhandlade lite färska räkor och goda ostar - jag älskar verkligen färska räkor, rostat bröd, ägg och lite ost. Det är ren och skär lyx! Darling däremo...
Börjar väl som vanligt på fredagar: Fredag, sweet fredag :-)
Fast idag är det en bättre fredag än många andra veckor. Idag åker nämligen darling till Skottland och stannar där till onsdag och jag ska ha en helhelg bara för mig själv - jag ska bara...
Så var det konstaterat återigen - jag måste, måste, måste ha lagad mat till både lunch och middag!!! Annars går allt överstyr. De thar det gjort idag. Fan också.
Var o tränade o skulle som sagt sen på möte på Friskis för att bli testtränare. Jag åt...
Hade ett urtrist möte här på eftermiddagen, personer som inte fungerar och missköter sig är alltid tunga att ta itu med. Baksidan med mitt jobb är att jag aldrig får vara med och se alla lyckade exempel och goda resultat utan bara det som inte funka...
Har sjukt mycket att ta tag i på jobbet idag. Det har varit lugnt ett tag men nu har nån klämt på ketchupflaskan och allt är bråttom bråttom - så underbart!
Vi har börjat använda bakmaskinen hemma igen så idag åt jag färskt bröd till frukost. Mmm! Ri...
Kom hem i vettig tid för en gångs skull idag (tränade inte) så darling o jag fixade middag ihop - torsk i ugn med mandeltäcke och jordärtskockspuré. Enkelt att fixa och riktigt smaskigt!! Ingen aning som sagt om kaloriinnehåll, men det är ju sund...
Hade precis lönesamtal med min chef, fick ett helt okej utfall med tanke på att det beräknas på perioden fram tom 31 mars o då hade jag bara jobbat ca 3 månader. Inget överväldigande, men ändå helt okej.
Har hunnit med lunchträning idag också, det var et...
Gjorde en liten miniutmaning imorse. Istället för min vanliga gröt på rågflingor eller fiberhavregryn (växlar efter humör) gjorde jag gröt på krossat bovete. Med största sannollikhet ingen gigantsik skillnad, men det är ändå lite intressant...
Jag känner nästan lite lätta panikkänslor idag av min brost på kontroll, men jag tror nog egentligen att jag ligger på ett normalintag. Jag åt som vanligt under dagen - rågflingegröt med vaniljkesella + en macka med lättost tll frukost, en ma...
Segt att komma upp imorse. Nu är det mörkt när klockan ringer och det känns faktiskt tyngre att vältra sig ur sängen då...
Känner av halsen nu på morgonen idag också. Det gick över under dagen igår, men nu börjar jag bli orolig för att det faktiskt...
Första dagen utan kaloriräknande är avklarad. Darling hade gjort falukorvslåda till middag - falukorv, pasta, paprika, äggstanning med grädde, ost... Jag har ingen aning om hur mycket av varje det var, men jag tog en normalstor portion med sallad...
Känns lite läskigt att inte registrera min mat idag. Nu har jag visserligen inte gjort några utsvävningar utan ätit mat som jag brukar äta - rågflingegröt med vaniljkesella + en macka med ost till frukost, macka med skinka till mellanmål och spagh...
Har anslutit till majabajas projekt - inget kaloriräknande under en tvåveckorsperiod!
Vi behöver det av olika anledningar. Men i mitt fall handlar det om att jag nu varit viktstabil i ungefär tre månader och tycker att jag har börjat hitta rätt. Nu vi...
Måndag. Ny vecka. Känner att det sticker lite i halsen och vill bara störtvägra - jag vill inte bli sjuk nu! Förhoppningsvis är det bara lite morgonstickningar så att det lugnar ner sig sen.
Hade en superhärlig kväll igår - tände ljus o fyllde badkaret...