icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
30 november 2010 09:17

YES!!!


Fast det blev julbord på lördagen och fest torsdag, lördag o söndagsmiddag så hade jag gått ner på måndag morgon!! :)
Körde stenhårt med tränngen innan julbordet och sen igår så körde jag 45min super högt tempo på Powerwalken, vilket gjorde..
Att jag gått...
Läs mer Kommentera
23 november 2010 08:49

Dykteoriprov idag!


Lite seg start, åkte med sambon upp till sthlm för att jobba så blev ingen frukost hemma.. blev till att gå in på Ica för att inhandla fukost o lunch.
Men.. klarade mig ganska bra: Fukost, 1/2 rågfralla med skinka/ost o grönsaker, Lunch: rågpaj med kyck...
Läs mer Kommentera
16 november 2010 14:01
2

Tisdag.. motivationen på topp!


Det känns och syns att det har hänt något men på vågen är det typ +/- 0??
Bara att köra på eftersom jag verkligen känner hur träningen sätter sig mer och mer! I em blir det cross trainer och powerwalk i 1 timme sen plugg inför dykningen på torsdag!

//J
Läs mer Kommentera