jennybls blogg

Målet är att gå ner till 65kg till på fredag, kommer bli jäkligt tufft men jag har slarvat som satan veckan som gått så nu blir det "detox" denna vecka! //J

hade väl väntat mig det men är ändå irreterad att jag inte har större självdiciplin, åt bra på fukosten och lunchen men middagarna ena kvällen pasta och den andra toast skagen.. inte så bra, blir att köra all in i helgen! //J

skötte mig mycket bra på svärmors fest igår, bestämde innan att sluta dricka kl nio för att kunna åka tidigt till jobbet och inte få i mig så mycket kalorier "feten började 17.00" och det gick jätte bra. Fick skjuts hem vid elva men är ändå...

inte smörgåstårta ikväll utan kallskuret :) Toppen toppen! //J

Modifast soppa idag.. ska på fest ikväll så vill hålla på kalorioerna dessutom gör arbetsbördan och den tidiga feststarten att jag antagligen inte kommer hinna träna:( Har hört att det ska serveras smörgåstårta... FAN säger jag bara.. en av m...

en glad överaskning! De där sista 0,2 kilona försvann tydligen igår iaf.. så nästa -0,5 kg på 8 dagar istället för 7. Får väl ses som godkänt :) Idag är det jobb.. ett bokslut och en moms måste bli klar, hoppas jag hinner träna innan min s...

Blev glad idag när jag hittade en påse modifast i väskan.. glad eftersom det är snöstorm utanför dörren och jag inte har lust att bege mig ut från kontoret för att leta lunch :) Sparrissoppan smakade riktigt gott idag! //J

Blir arg på min kropp!! Kämpar som bara den nu, knappt något fusk och även om jag fuskar så ligger jag sällan över mina 1000kcal totalt på en dag! Gått ner ynka 0,2 kg på en vecka? Funderar på om det kan bero på att jag kört styrka denna vec...

Känns om om invägningen imorgon inte kommer gå bra.. varför? Har inte fuskat en milimeter denna vecka men ändå känner jag mig tung. kanske beror på bodypumpen och mina värkande muskler? Idag blir det att ligga lågt på kalorierna iaf! //J

Förstår inte hur jag förut hade svårt att hålla mig till min 1000kcal, numera är jag aldrig hungrig men måste som nu äta mellanmål annars orkar jag inte träna plus att jag tycker att jag får i mig FÖR LITE kalorier annars.. haha galet va? //J

Trodde imorse att jag inte hade någon träningsvärk, kände mig lite besviken.. men nu kommer den, om med besked, kan knappt sätta mig ner i en stol på ett normalt sätt haha.. Idag blir det PW efter jobbet minst 45min kanske en timme beroende på n...

Och jag tyckte att det var skitroligt! Ska absolut försöka få in två pass av detta varje vecka, eller iaf ett om det blir för tight med resten av träningen, ska försöka lyssna lite på kroppen vad den vill ha :) Tror på ett komplement till all ca...

så känns det just nu, stått still i kroppen sen i fredags, ändå har detta varit den duktigaste helgen hitills, tänkte köra extra hårt denna vecka så får vi se resultatet sen. Igår gick det jätte bra men jag behöver inte lika mycket energi nä...

Fett: 8 g Protein: 4 g Kolhydrater: 17 g 161 kcal » 202,0 gram Karibisk soppa Kelda 145 Kcal » 68,0 gram Tomat 16 Kcal Jag vet att det är jätte lite med 200g soppa men för mig som äter vanlig middag, dock en liten portion så funkar det fin...

Kommer bara inte upp ur sängen, förut var jag alltid så pigg men numera tycks kosten (lite kalorier) vinna över träningen. Om jag inte ska upp på ett gympass är det som om jag är helt död när klockan ringer på morgonen. Nu blir det till att sky...

Alltså i kroppen, har inte ätit jätte dåligt men inte heller jätte bra.. blir lite trött när jag som idag valde sallad istället för pizza på det lokala haket men ändå känner jag mig rund om magen när jag går därifrån.. Ytterligare en prom...

Kändes toppen att ställa mig på vågen och att den visade 66,5kg alltså -0,5 mot förra veckan, känner mig super peppad inför helgen! Blir middag hos mamma o pappa ikväll, ska köra på mitt vanliga med lite kolhydrater men nått glas vin lär nog...

Och vägning imorgon bitti.. känns om en sådär kombo men har varit duktig med maten frukost o lunch så det ska nog gå rätt bra ändå. Känns som om det går åt rätt håll och i spegeln ser det bra ut iaf så det är bara att hoppas! //J

Tycker att onsdagen alltid är seeg men så fort man sätter fötterna utanför kontorsdäörren på väg hem så känns onsdagen toppen, mer än halva veckan avklarad lixom :) Får jobba på idag och hoppas att jag kommer dit snabbt! Kroppen känns bra,...

Tips: Keldas soppor, jag åt precis deras skogssvampsoppa, bara halva förpackningen, med 2 skivade champinjoner i och lite persilja på toppen. Nästan inga kalorier alls och jättegott! Fick bra drag på bandet idag, känns att jag blir starkare i l...