Jag tycker att jag är försiktig med mathållningen. Men inte kan jag påstå att känslan är så där ok. Har ingen tro att jag överhuvudtaget minskat ett enda gram. Inte vill jag väga mig, har bestämt att vägas på måndagar. Visst jag har kanske f...
Less helt enkelt. Så humöret dippar en aning. I söndags vägde jag mig, som jag tänkt göra en ggr/vecka, men ännu en gång står vågen på samma som innan jag började träna (två månader sen). Fick sonen att ställa sig på vågen (tänk om d...
Nu börjar det gå lite för långt. Jag sitter här vid datan och är nästan som besatt att leta efter veckomatsedel. Om jag uppdaterar Matdagboken så ser jag att jag får tillgång till lite olika matsedlar Men jag vet inte vad som döljer sig bakom...
Nu när jag sovit på saken känns det som att det vore en bra idé att ta bort ytterligare 3-4kg faktiskt. Inte så mycket för att löpningen skulle gå lättare, det är i sammanhanget marginell skillnad utan för att jag kanske trots allt får bort de...
Vägdag igen. 89,2 kg. Sköna framsteg. "Bara" 5,2 kg till lägsta nivån från förra året.
Idag ställde jag mig på vågen. Och den visar minus! :) Så nu väger jag 104,5kg :D Mitt första mål är ju att komma under 100kg och nu är det inte så långt kvar dit. :P Känns som jag inte gått ner någonting sedan jag startade, men är ju faktis...
jag har det senaste dygnet ätit en hel långpanna kärleksmums helt själv................. onormal!!!! måste skärpa till mig.....världens största misslyckade person
Efter min superdag igår (nåja träningsmässigt i alla fall) och 4 vilo och rejäla matdagar så gav mig vågen 67,6 kg i morse. Först trodde jag att det var ett skämt, har mina katastrofdagar med totalhunger (och total hetsätning) och soffläge gett...
De senaste dagarna har vågen visat 64+... Nåja. Det blir nog bra till slut! Fast det vette katten om det blir 62 kilo den 1 juni?! Jag ska sluta vikt fixera och fokusera på hur jag mår! Det vill säga JÄTTEBRA!!! Imorse tränade jag inte för...
....men sol i sinne! I dag väljer jag att ta utmaningarna med ett leende. Ibland är det lite tufft att ställa sig på vågen när jag vet att jag kämpat så hårt. Det bästa är då att ta fram måttbandet och inse att den där vågen inte är allt. D...
Idag mår jag bättre, blev så frustrerad över att magen inte ville bli bättre efter magsjukan igår, tog en 45 minuters lugn promenad gjorde susen. Lite nervositet efter morgondagens matteprov, men det ska nog gå bra. Känner en lust att prova nån...
tjohooo! fina resultat på veckans mätning och vägning: vikt: 57,5 (58) byst: 85,5 (86) under byst: 78 (78,5) midja: 71 (72,5) navel: 74,5 (78) stuss: 88 (89) lår: 46 (47) vad: 32 (32) !!.... :D visste inte vad jag skulle vänta...
God natt alla hjältar där ute och kom i håg att vara stolta över er själva!
Sådär, då är vedklyvningen färdig! Ved för 1.5 år! 45 min löpning igår, vilodag idag och 05.20 ringer väckarklockan imorn. Jag tänker då starta dagen med ett pass på gymmet! På återseende!
Trots att jag är utomlands ska jag sikta på mina 50 kgs 1.22/5 Dagens intag:Nötkött med jättegod sås, kålsallad och tomatsallad= Stor portion. Träning: Joggade 6 km..tog 45 min.. 2. 23/5 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10...
Jag har bra dagar och jag har dåliga dagar som de flesta andra människor har, sen har jag även dagar där jag önskar att jag överhuvudtaget inte slog upp mina ögonlock på morronen. De där dagarna kommer trots allt inte allt för ofta, men när de...
Vaknade idag, ingen träningsvärk kvar från min överansträngning i framsida lår sedan förra veckan (!). Bestämde mig för att gymmet idag. Åkte till stallet i vanlig ordning, kom hem gjorde lchf tacotallrik med ostchips istället för natchos, mums...
För en kvart sedan kom jag hem efter en 45 minuters joggingtur. Jag jobbade över som vanligt och kom hem ca 20:30. Bytte om direkt och stack ut och sprang. Jag är mycket stolt över mig själv! Nu blir det en härlig dusch och sedan bingen!
TJO! Jag bloggar ju mest för min egen skull, skönt att titta tillbaka och fundera på saker och ting. I England var det så lätt att gå ner i vikt! Antagligen för att jag var lite skraj för att gå ner när föräldrarna var hemma och småäta. Jag l...
Jag undrar hur bra stevia är vid GI eller LCHF. 100% kolhydrater men som tydligen inte ska tas upp av kroppen. Men oavsett om det tas upp eller ej, så undrar jag om det stillar sockersuget eller om det tyvärr triggar det. Försökt att äta enligt GI, e...