En dag fylld av golf, är trött i hela kroppen. Maten har fungerat bra, var tvungen att ta med ägg och pannbiff mackor ut på banan. Det var gott med bröd. Men jag har ju.....nej inga dåliga ursäkter fann inget alternativ imorse. Nu ska jag slappa oc...
Höll till här förra våren, och försvann när jag nått min målvikt. Sedan kom hösten med livskriser och skilsmässa, sedan jul med mycket mat och en vår med nya framtidshopp. Har inte orkat tänka på vad jag ätit under året och nu väger jag nå...
Eftersom jag var fruktansvärt trött efter de långa resorna i måndags tog jag en extra vilodag igår, och körde intervallerna idag istället. Det var ett genidrag för idag vad det drag under galoscherna igen. 12x500m@4:50min/km med 1 minuts ståvil...
Vissa dagar är minst sagt jobbiga. Man är trött, orkar inget, vill inget. Jag får gå på en slags autopilot. Går till gymmet. Där står jag och svettas på crosstrainern tills svetten stänker. Jag måste avbryta och gå och hämta papper. Jag torka...
Jag är verkligen världens sämsta mamma!!! Jag har haft ätstörningar hela mitt liv och typ bort prioriterat mat, och är väl rättså bekväm (lat?) av mig. Och kräsen... Lat kan jag egentligen inte vara då jag gärna kan ställa mig och röra...
Hm, koffein höll mig vaken i natt. Somnade efter två tiden och vaknade efter tio. Frukost: 35 g bacon, 1 stekt ägg, 1 kokt ägg och 2 dl naturell laktosfri yoghurt på 4 %. Därefter så red jag en sväng med min polle :) Mysigt! Älskar att rida t...
[KURSIV]Tiden räcker inte till nu när jag jobbar hela dagarna igen.....ler. Fast det är kul att jobba och känna att man gör nytta. Fortfarande en del att lära men jag trivs och det går bra... Vikten börjar rätta till sig också.....efter min t...
Igår nej, låg i magsjuka och hade så ont i magen, en riktigt hemsk dag. Mår bättre idag, lite matt och trött men det ger ju med sig, imorron måste jag på skolan, sista repititionerna innan matteprovet på fredg så det får jag inte missa. Sen ä...
Imorse ställde jag mig på vågen. 105,0 kg 0,2kg ner sedan jag vägde mig i förra veckan. Gött med tanke på att jag verkligen inte haft något som helst "gå ner i vikt" tänk de senaste två veckorna. Känner verkligen att det är dags att jag sk...
Hej! Har läst era fina inlägg på era bloggar. Så roligt och igenkännande att läsa. Som sagt jag vet inte hur man bloggar och vad man ska skriva. Jag har i alla fall hållt på med LCHF kost sen tre veckor tillbaka. Jag har sen Jul ätit LCHF kost o...
[FET]Fitnessträningen är ett stort intresse[/FET] som jag har, det märks nog på hur jag tränar och förhoppningsvis även hur jag ser ut ;P Men det finns mycket mer till livet än att bara slita på gymmet och försöka få kroppen att se trimmad ut....
Tjoho! Strålande glad idag, vågen visade på 56,9 när jag vaknade. Närmar mig målet på 55 kg sakta men säkert. Tror det kan gå, målet är satt till 10 juni. Vad är rimligt att gå ner på 3 veckor? Har fortfarande problem med mitt sötsug men...
Nu är jag åter på benen efter ett par dagars magsjuka. Fy fasen vad matt man blir. Det tråkiga är att det tar lite tid att komma tillbaks och det man f ölrlor sar är muskler. Så nu är det bara att börja träna igen, ska börja lite försiktigt...
och här sitter jag med en kaffe med smör och kokos fett i. Jag ska jobba i natt 20.00-08.00 vaken natt sedan ska jag på utbildning mellan 08.00-12.00 i lyft teknik jag jobbar som personlig assistent så det behövs lite fortbildning. Men jag tycker inte...
[LANK]http://www.tanjageorgsson.se/blogg/resultat-matt/[/LANK] En bit på vägen är jag. 15 kg lättare och jag närmar mig mitt mål för var dag som går!
Nu är jag på gång igen, solen skiner och mycket varmt. Min lunch blir kl. 12.30. Lustigt nog så känner jag ingen hunger, trots att jag har hunnit med en skön skogspromenad tillsammans med min hund. Nu ska jag bara fundera ut vad det ska bli för lu...
akupunktur visar sig funka mycket bra.. fick en behandling i mitt vänsterknä igår för något som heter Bakers cysta...en bursa som svullnat...i knäet och skapar smärta... sedan igår känns det nu `torrt` och helt okej i knäleden igen.. under t...
Vikten står still men det gör inte så mycket, just nu är det viktigare att vänja sig vid det nya. Morgonen är inget problem, men sen blir det antagligen lite för mycket. Sen på kvällen har det blivit lite för mycket nötter. Nötter är ju så en...
Körde tidigare träning 2-3 ggr/vecka men har nu tyvärr inte haft motivation den senaste tiden. Mycket beror på de krav jag har på mig själv. Tex om jag springer så får jag plötsligt för mig att springa en viss längd /tid och sen när ja...
Senast jag skrev här, i höstas, då vägde jag 71,2 kg. Nu väger jag 74.4kg, alltså 2,8 kg upp. Men det gör ingenting. För jag mår så bra, men nu vill jag komma ner till 65. Nu vill jag köra hårt. Nu kör jag igen!