icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

24 maj 2013 18:01
7

”FREDAGSMYS” X)

[FET]Fredagsmys vet jag väl inte[/FET] om jag skulle vilja kalla den här dagens aktiviteter för, men det lutar väl ändå åt att det kan bli lite sånt om en timme åtminstone – när jag får smaska i mig marängtårta hos en kompis, då vi ska bjud...

Läs mer
24 maj 2013 14:32
4

Chipssug...+ Recept på kycklingröra

Varför är chips så gott?! Jag har varit i princip immun, men nu cyklade jag in till stan för att handla och blev grymt sugen efter den träningen på 1 timma! Så köpte med mig en påse, men hoppas kunna låta bli att äta hela! Annars har jag sk...

Läs mer
24 maj 2013 14:14
2

Solsken

Imorse ställde jag mig på vågen och den visade[FET] -1 kg[/FET]. Fick ställa mig flera gånger på vågen för att förstå att jag har faktiskt gått ner ett helt kilo i vikt på en vecka! Så länge som jag bara har gått upp och stått still. Kan in...

Läs mer
24 maj 2013 11:39
2

Enormt positivt förvånad

Sambon har varit borta med jobbet sen i onsdags och jag får en FF och "nu ska det krängas" känsla. Sån tur är så har jag hållit en någorlunda vettig mat och kcal konsumtion, men åt ändå 100 g Lindt Chili choklad ([KURSIV]började med att bara ta...

Läs mer
24 maj 2013 11:34

84,3

Idag visade vågen 84,3. Det går neråt. Men jag har fortfarande ångest inom mig för vikten!!! Och avgiften från sockret pågår :-( Dag 14 idag! Detta innebär att jag har klarat 14dagar. Gick snabbare än jag trodde och totalt har jag kommit ner 4...

Läs mer
24 maj 2013 11:07
13

Sömnsvårigheter? Läs en bok. En riktig pappersbok.

Det är skönt att varva ner inför sänggåendet och det är nog ganska många som gör som jag, tar med sig en bok till sängen för att läsa lite innan man somnar. Men om boken ligger på en läsplatta eller laptop med LED-skärm (vilket majoriteten ha...

Läs mer
24 maj 2013 10:34

Helgutmaning!

Helgutmaning! Välj någon av dagarna där du bryr dig extra mycket om dig själv och din hälsa. Vilken dag väljer du och vad ska du göra? Svara på vår facebooksida: [LANK]https://www.facebook.com/matdagboken[/LANK] eller i forumet: [LANK]http://ww...

Läs mer
24 maj 2013 10:28
1

Fy F-n!

Är pissförbannad på idioterna som bränner ner skolor, bilar å bara vill förstöra. Jag jobbar på en Ungdomsgård i Kista. Nu har en närliggande skola brunnit ner i natt- 😓😖 Är orolig över att vår gård kan bli drabbad. Vi ligger mitt i...

Läs mer
24 maj 2013 10:10
7

Inspirerad!!!

ååååh va´ roligt!! som Papi Raul säger... ;D gjorde ett test igår som jag får svar på idag - spännande säger inte vad det `r ;) i förrgår när jag fastade var jag rätt trött och så framåt kvällen och så brukar det bli om jag ätit...

Läs mer
24 maj 2013 09:56
1

I alla fall en början

Ja, det har inte blivit riktigt som planerat med min periodiska fasta. Det har kommit så många tider att passa emellan, fågelskådning med yngsta dottern, de skulle vara på skolgården kl 7 och vi gick upp en timme tidigare den dagen. Sedan var det lä...

Läs mer
24 maj 2013 09:22
4

Stramar åt ytterligare

Så nu när jag inser att äta lätt dagtid och ett stort mål på kvällen passar mig bäst så är det dags att försöka få till lite viktnedgång. Först kommer jag köra 16:8 där jag hoppar över frukosten. Lunchen kommer bli lätt och bestå av fru...

Läs mer
24 maj 2013 09:14
1

Vardagslyx

Igår var vi på restuarag och jag åt en mycke god Entrecote. Skippade potatisen och tog extra sallad istället! Ett glas rött till det, så himla gött!!! I tisdags, var jag hos frissan och gjorde en total make over. Kort hår och ljusa slingor, kä...

Läs mer
24 maj 2013 08:49
3

Back on track

Vågen gav mig 67,3 kg i morse, 4 hg i från min lägsta notering och 4 hg ner från igår. Maten i går vart helt okej, körde på lchf tacos med ostchips... nytt beroende. Och sen blev det faktiskt en chokladmousse som jag slängde i mig ganska direkt ef...

Läs mer
24 maj 2013 06:57
2

Morgonstund....

Jag kom precis hem från en halvtimmes joggingrunda i det underbara vårvädret. Sjön ligger spegeblank, fruktträden blommar och fåglarna kvittrar glatt. Innan joggingen körde jag ett 30 minuters styrkepass. Det här blir en bra dag!!

Läs mer
23 maj 2013 21:43

dax igen.....

Sista tiden till ortopeden innan innan beslut fattas om de eländiga knäet ! Promenaderna går ganska bra iaf varannan dag - bara att kämpa på...

Läs mer
23 maj 2013 21:01

Rätt nervös

Imorgon är det min vägningsdag och jag har ungefär samma ångest nu som jag hade inför tentor när jag pluggad :-/ Jag har tyvärr gjort som jag lovat mig själv att jag inte skulle göra och det var att välja mig på andra dagar än just på fred...

Läs mer
23 maj 2013 20:55
2

Ätstörning

Läser just nu en kurs där det är en hel del prat om ätstörningar. Att läsa om det i kursböcker är en sak, men när jag på eget initiativ bestämde mig för att se en HBO-dokumentär på ämnet var det inte långt ifrån tårarna. En väldigt t...

Läs mer
23 maj 2013 20:06

Ensam hemma!

Dottern hos mormor och morfar och mannen med jobb i Paris! Helt själv! Känns sjukt konstigt. Visste knappt hur jag skulle sysselsätta mig när jag åkte från jobb! Då jag har haft ont i ljumsken och träning inte var ett alternativ idag blev det en go...

Läs mer
23 maj 2013 18:34
8

Ett litet steg närmre

Var hemma hos min pappa idag och passa på att väga mej, har själv ingen våg hemma. Har gått från 46 kg till 48 kg :) Skönt att de går åt rätt håll i alla fall :) En tråkig sak och ett problem för mej är jeans byxor, var och prova nya byxor...

Läs mer