Vaknade till regnets envetna smattrande på rutan och vindens tjutande. Låg en stund kvar och funderade om det skulle bli en promenad i regnställ eller den vanliga löpningen medan hundarna försökte få upp mig ur sängen. Tänkte, men tusan då, kl...
ätdag med stort Ä idag kände jag ett behov av att äta mitt vanliga godis/chips samt testa om jag är glutenkänslig genom att äta vanligt bröd också i helgen... en dietist sa att man kan få besvär av rent vetebröd, men tåla dinkelbröd, om...
Vaknade med ett underbart smatter mot rutan, kyligt i luften men varmt under täcket... Ville verkligen ligga kvar i 5 timmar till. Men släpade mig upp, in på toan och öste kallt vatten i ansiktet för att vakna till och begav mig mot gymmet. Började m...
Så var det oktober 2012, jag fick nog... Sa till min dotter en söndagmorgon på väg till hennes simträning när vi hade vår "frukostpicknick" som alltid bestod av vars en smörgås och oboy... Men denna morgonen titta dottern på mig och undra varför...
När jag dubbelkollade mitt intag häromdagen upptäckte jag att jag får i mig för lite proteiner - min kropp har säkert gjort sig av med en hel del muskler är jag rädd. Samtidigt insåg jag att jag gärna skulle vilja börja styrketräna. Med andra o...
Hej! Jag är en ny LCHF are är det någon som har förslag på frukost?? tål inte nötter Tacksam för hjälp
eller är det fel på den. :) Vem vet, men vägde mig tre gånger efter varandra för att kolla och det blev 107,8 kg vilket betyder att jag äntligen börjat gå ner lite igen. Stått stilla länge men har nu kommit igång lite mera med träningen, m...
Har precis avnjutit en gudomlig äggröra på smör och skvätt grädde, två äggulor och ett ägg. Med det står jag mig utan problem till två-tiden då det är dags för lunch/middag i vanlig ordning. :) Idag är tanken att jag ska ta mig in till st...
Jajamänsan, 90.0 visade vågen alldeles nyss, HOW GOOD?! Mitt första delmål någonsin och jag har klarat det! *Ler* 90kg till mina 175cm låter kanske mycket, men jag ska lägga upp en bild när jag tagit nån bra och visa min kroppsbyggnad. Jag vet...
Trodde jag skulle vara bättre idag. Men är tm sämre. Trots värktableter så kan jag knappt röra på huvudet eller lyfta mina armar. Låt det bli en lugn dag på jobbet! Hade tänkt springa imorse innan jobbet och träna agility i eftermiddag, men det...
Äntligen! Nu har jag gått hemma och gnällt i några dagar över min platå, och sen, hux flux, så försvann nästan ett kilo, bara sådär. Får se nu då om jag redan hamnar på nästa platå eftersom det blev så stor skillnad "över en natt", eller...
Jobbade sent igen, till 21:15, eftersom jag har en grej som bara MÅSTE bli färdig. Maten gick bra igår eftersom jag hade med mig både lunch och middag. Jag hade målet att promenera/springa 50 minuter igår, men det blev inte tillfälle till att få ih...
Jag vet att jag har lagt på mig en massa kilo, de har börjat bli så mkt att jag inte ens kan dölja det med ett leende eller något annat. Känner mig obekväm i precis allt. Ibland får jag för mig i huvudet att jag inte är så stor egentligen, köpe...
Har precis sett klart en film.. :) How to Train Your Dragon (2010) Helt underbar film!!! Rekommenderas varmt till dem som älskar animerade filmer. Draken,Tandlös, e minsann den sötaste draken jag ngnsin har sett ;) Filmen får 4+++ av mig :D 21 å...
Jag vet inte om det är mig det är fel på eller alla andra, men jag har försökt mig på lchf bla och alla andra dieter som finns där ute, det finns en som funkar och det är ingen diet utan det kallas att räkna kalorier. Jag tränar rätt hårt och...
...och ingen ljusning i sikte. Har en retfull feber runt 38 grader och min normaltemp brukar ligga runt 36,6. Har massor med slembildning i halsen och harklar och fräser värre än Gollum här. Så jävla typiskt, jag som skulle på teater imorgo...
[FET]Rätt tufft just nu. Efter minuset förra veckan är det svårt och hålla kosten denna veckan.. Har sånt sug! Hoppas bara att jag kan hålla vikten denna veckan! [/FET] [KURSIV]Hållt på och kämpat med min vikt sen 1½ år nu snart. Har gått n...
Idag stod det förvisso styrketräning på schemat, men redan igår bestämde jag mig för att hoppa över den med gott samvete. Så ingen träning idag. Dock fick jag mycket gjort ändå. Gymväskan står packad i hallen, frukostlåda och lunchlåda st...
För ett tag sedan mailade jag LRF, upprört och ilsket eftersom jag tyckte att de negligerade mig och andra smartphoneägare som har Windows Phone 8 men som ändå vill engagera oss för svenska bönder. De håller nämligen på att ta fram en app som ska...
[KURSIV] Gott efter en slitig dag, Sova. Godnatt. Zzz Kram [/KURSIV]