En dag som denna, när man bara vill strunta i träningen och sitta hemma med en skål glass, brukar jag titta in på olika tumblr sidor med inspirerande bilder. Det får mig genast att hitta tillbaka motivationen och det får mig att vilja kämpa vidare....
Hur onyttigt är vindruvor?
Självklart kommer fastighetsskötaren förbi just idag, när jag lufsar omkring i slapparkläder. Givetvis. Bara för att jag hade tänkt ta en ledig dag, bara slappa och sen dra till frissan och bli fin, äta sushi och shoppa.
Det är uthålligheten jag ska jobba med. Har gått med i Xtravaganza och använder mig av deras mentala träning och deras underbart mysiga träningslokal för att nå mina mål. Jag har nu hållit på i 4 veckor och hittills känns det bra. Men den här...
gjorde min gastric för 3.5 år sedan, har gått ner idag 54 kg, men jag vill ner runt 35 kg till. Min operation fick komlikationer och det slutade med att jag fick ligga 4 veckor på sjukhuset, opretion var 3 dag. Fick sjukhussjukan. :( Va till öve...
Fick räkningen idag på att förlänga gymkortet.. Tankar om det och min viktminskning kan ni läsa på min andra blogg! Ta gärna en titt :) [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK]
LCHF fungerar jättebra för mig, men jag kör just nu min egen variant. Jag lägger till lite frukt, då jag klarar av detta utan att falla i sockerfällan. Lägger också till lite rotfrukter (inte potatis) ibland, då vi en dag i veckan äter helt veget...
Sitter här i köket och kokar ägg. Har världens största huvudvärk. Igår blev det inte cykeln, var punktering på, promenerade till min vän istället (1.2km) sen tog vi deras bil till mc donalds. (eftersom jag redan ätit + inte ville äta sån ski...
var på kalas i fredags och därmed komma ut för första gången hemifrån sen jag blev utskriven från sjukhuset. skulle dra på mina favoritjeans och märkte att jag höll på att tappa byxorna. blev lite nojig och ställde mig på vågen som visade...
[KURSIV]Maria Möller var helt underbar! Så många härliga skratt vi alla fick igår kväll! Vilken kvinna! Hon talade mycket om vårt språk. Och framförallt våra röster.... Det fick en allt att tänka på hur man pratar.... Så bra hon imiterar d...
Vuxna människa som beter sig på detta viset! Låta suget ta överhand och suga i sig en mazarin och 4 rutor mörk choklad, vad skulle det va bra för??? Att det ska va så svårt att bryta denna cirkel, fast å andra sidan har jag levt i den i 30 år :(
Inte alls sugen på att jobba eller träna just nu, promenader är trevligt men att ta mig till gymmet är segt!! Måste verkligen peppa mig och påminna min lata rumpa om den härliga känslan som infinner sig efteråt! Idag är det core inplanerat efter...
Har haft vägning idag. Lite besviken blev jag för vågen visade +-0:( Varför skall det vara så svår att gå ner???
Igår kom äntligen mitt protein som jag beställt så nu kunde jag börja med menyn jag fått av en kompis!! Förra veckan var de nutrilett under dagen å en liten middag med barnen men nu är gröt frukost, protein mellis, liten lunch, protein melli...
Är stolt över gårdagen, trots en dålig dag med på tok för lite sömn så höll jag mig till min matplanering.. Dock blev det ingen promenad för jag och sonen vilade iställlet och sen när vi väl skulle gå så ösregna det.. Inget hitt och va ute...
Men godmorgon alla på matdagboken i dag ska man in till östersund och leta bikini vilket jag tror inte blir så kul. För det första finns det inte mycket kvar om alls något,sen att stå i dessa förbannade prov rum och prova BIKINI,,,,...
Från 71.7 till 70.3 på 3 dagar :)
Hej Idag har jag kommit halvvägs... -10 kg .... 10 kvar... men det bästa är att idag gick jag under 30 i BMI Det är väl = inte längre fetma!!!! Skönt!! Det kanske ger mig några fler år i livet, mer tid med min dotter, mindre sjukdom mm ... m...
[KURSIV]Samtidigt som tiden rinner iväg. Tick, tick, tick. När kollektivtrafiken är försenad. Jag är i tid. Kommer att komma senare än önskat och beräknat till jobbet. En pendlares iakttagelser och upplevelser. Kan inte stå still, måste gunga, ru...
Dag 8 på pulver, och än så länge den absolut svåraste dagen. Och inte gått ner mer än 2kg, så besvikelsen är enorm just nu. Allt tar emot just nu, och börjar känna att jag inte klarar det. Men samtidigt så vet jag att jag måste. Frågan är...