Sicken jädra skitdag det vart av denna dag :( Allt började med att jag vaknade och kände mig allmänt seg, efter frukosten så tog jag ut hundarna och kände mig riktigt sugen på att komma iväg på en träningsrunda fast det var min vilodag efter att...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Nu har mamma ångrat sig ang håret. Så jag sitter kvar här ett tag till, sedan så åker jag hem och gosar med <3. Ska boka en läkar tid till honom också. Han har haft så svårt att sova och komma upp i tid den senaste tiden. Det skulle jag också ha...
Dahlian visar tecken på att vilja komma upp till min stora förtjusning. Det kommer knopp och blad i nästan varenda kruka, det är full fart på balkongen och köket är överlastat med växter som inte gillar nattfrosten men som tycker vårsol är en go...
Matdagboken lär mig en massa nya saker som jag inte visste att jag kunde lära mig. haha Skitbra ju! jogging Har aldrig joggat/sprungit i hela mitt liv. men denna kalorijakten har sporrat mig till att prova och det var riktigt härligt att jogga i sko...
Idag har jag haft en dejt med Micke gyminstruktören. Nytt programm med nya tuffa utmaningar. Inte omöjliga men det blir tufft! Ser fram emot skärtorsdags morgon 06,30 då gymmet öppnar och Christel och jag står och hänger på låset! Glad Påsk!
Var på MM sport och införskaffade lite kosttillskott precis. Kom hem med en påse Body Science Casein och en burk aminosyror. Dessutom fick jag tester på Vip-x och EAA recovery. Ser fram emot gymmet nu!
Nu är den här bredvid mig och färdig för att användas. Klurigt det här med teknik. Märks att jag inte alls är van vid avancerade teknik prylar. Aktiveras via itunes, hundra olika val i början som man ska ta sig igenom och en massa begrepp jag a...
Lchf-maten är så god så att jag tar megaportioner.. Normalt?? okej inte megastora men känner mig nästan fet efteråt... haha.. Ja ja, jag ska försöka ta mig igenom påskhelgen utan kolhydrater så gott det går.. Kan ju äta lax, ägg, sill bland a...
Äter knappt bröd så det man hade kvar gjorde man ströbröd i vardagsrummet när det strular
sa min man när jag frågade om min lunchlåda var god. Ja, där fick han för att han snodde min mat - jag brukar ju ha en massa sallad och annat grönt och gott. Och inte gick det väl någon nöd på honom inte - han var ju inte utan ngn livsmedelsaffä...
Kommer bli intressant. Första vakna natten på år och dar inom vården. Har varit duktig och fixat matlåda + lite gurk och morotsstavar som snacks om jag blir supersugen inatt. Finns iofs mat där men den maten är int enyttig på en fläck för mig så...
Är så nöjd att jag bara vill hojta rätt ut.. lite tyst så där svenskt ni vet. Vägde in mig på 86,7, hoppas på samma eller bättre imorgon när det är officiell vägning.. Ännu bättre är att jag skulle springa 6,5 km i 7:09 tempo. Har...
Nu slår vi på stort. Eftersom jag blivit fullmedlem här nu så kan jag lika gärna fortsätta spendera pengar. Nya löparskor inköpta, 2 par. Ett par för inomhus- och ett par för utomhusbruk. De blev 2 par Nike free run +2w http://www.stadium....
Jag fattar inte hur sallad kan bli så jefla kaloririkt! Drar verkligen ned på de energirika komponenterna, fetaost, oliver, kolhydraterna, nötterna, dressingen är helt borttagen, ingen olja, ingen pasta, ingen ananas.... min sallad innehöll: Lite q...
Jag har inte haft någon ork att fylla i matdagboken under de senaste dagarna. Jag fortsätter dock som vanligt med LCHF och det går bra. Visst är det lite svårt att uppskatta kalorierna men så länge jag håller mig ifrån kolhydraterna är jag nöjd...
Har nu ätit lite lunch väldigt enkel lunch. Problemet är att jag känner ingen mättnad av de. Jag är ju en person med god aptit därför är detta svårt. Det blev 2 knäckebröd med ost och gurka och ett glas mjölk. Men man vänjer väl magen eft...
Har problem med vissa uttag Skulle ladda moilen, gick inte, testade ett annat ställe i vardagsrummet som har uttag på 4 ställen Ena gick inte, drog ur fönsterlampan och där funkade det Uttaget ovanför arbetsbänken funkar inte och det gör nog inte d...
Min största motivation är faktiskt alla ni som skriver i era bloggar här, va ni äter, hur ni tränar o va ni går ner i vikt!!!! Det sporrar mig väldigt mycket att vilja va lika duktiga som ni! Så ett stort TACK till alla er..... Pepp pepp
Så var man 31 då, fyllde i måndags och idag var det första vägdagen med den åldern. +-0, det är ju alltid något =) Nä, men lite besviken är jag nog, men jag hade ju inte gått upp i alla fall. Det var +-0 på höfterna också. MEN runt midjan h...