En sak jag undrar över ang. det här stället... Innan jag blev medlem här var jag medlem på ett ställe som heter FitDay, ett liknande ställe. Dock med en väsentlig skillnad...Om man hade motionerat med någonting och skrev in den summan där, drogs...
Alltså nu känner jag att det börjar gå trögt, idag ville min kropp ha maaaat! Jag gav den frukt och smörgåsrån och en stor kopp te, men det är hårt. Jag tycker också det är jobbigt för jag känner mig så misslyckad, även om det "bara" är fr...
Satt o kollade på gamla kort här på datorn - och fick nästan hicka när jag såg vissa bilder. Som en liten info till alla er och som en påminnelse till mig själv så har jag nu laddat upp före och efterbilder... Så som jag såg ut innan vill jag i...
...så åkte min favorit ut ur Biggest Loser...*snyft* ;)
Hela dagen idag har känts bra. En kompis var här och fikade och vi njöt försiktigt av fikabrödet. Inget extra utan lite lagom. Bra av oss. Mycket prat och lite bullar, ha ha. Så gjorde jag gulaschsoppa till kvällen. MåBra föreslog att det skulle...
Jag har 551 kalorier kvar, vilket motsvarar 15 after eight. Eller så är jag duktig, och äter inga after eight alls, eftersom jag låg på ca 300 kalorier för mycket igår, och jag ju dessutom siktar på att gå ner i slutändan. vi får väl se hur...
Idag har det varit en tuff dag med massa tentaplugg, hoppas att jag klarar den imorgon! Har bestämt mig för att försöka planera både mat och träning lite mer. Känns som att det blir lättre att nå mitt viktmål som kommer att ligga på 60 kg. Ko...
Är det inte ganska typiskt, varje gång man kommer igång med träning igen, så blir man sjuk!! Jag vaknade i morse, täppt i näsan, ont i halsen, kände mig febrig och vissen. Jag har iofs väntat på det, min yngste son som är 14 år har just varit...
Nu kom jag på mig själv med att jag kan svälja utan att det raspar! Tänk om jag är feberfri imorgon efter 8 dagars feber! Tänk om jag kan ta en liten promenad imorgon med Bibbi! Det har gått bra med maten idag! Bara en liten bit choklad 70%. Jag ve...
idag har det varit en bra dag på många sätt.. eleverna slutade tidigt p.g.a halv studiedag. vi personal diskuterade situationen i skolan och hur den ser ut personalmässigt i vårat arbetslag.vi är inte nöjda men gör vårt bästa.. kom hem vid halv...
Ingen större revolution, men vågen går sakta neråt, inte hungrig och inte så sugen på något extra. Bra att få lite koll på vad man äter och hur mycket.
Den här veckan närmar sig slutet, åtminstone på arbetsdagar för mig (en kvar) och jag är nöjd med det som varit. På syjuntan igår kväll var jag ju inte riktigt nöjd med mig själv men gjort är gjort och går inte att ändra på. Till kaffet...
Vilken underbar eftermiddag och kväll jag fick! Jättegod mat, sen förflyttning till vardagsrummet med en thékopp och massa skitsnack :) Sen somnade jag gott. Har dock vaknat alldeles för många gånger, men så är det ibland. Dagen har varit helt...
Vad duktig man kan vara! I min matdagbok kan jag idag med stor stolthet skriva in FLERA mellanmål och tre mål mat! Det är ju lite skildnad från tidigare "snålhet" men ja ja, jag äter hellre för lite än för mycket.. även om för mycket är godar...
Igår kokade jag en sats grönsakssoppa. (Jag gör det ibland) Soppan förvarar jag i kylen, där den håller i ca en vecka. Perfekt till varmt mellanmål eller, med lite extra tillbehör, som lunch. Och ibland som panikmat mot oväntad hunger. Idag bes...
Läste i min bok ett tips som jag testade. Frys en banan i skivor. Låt sedan tina lite och mixa ihop med en msk kakao. Blir som "glass" och fungerar jättebra mot godissug sådär på kvällen. Idag har jag jobbat och orkade inte göra någon större...
Hejsan alla Fick en "tillsägelse" av min coach att prova detta att tappa några kilon, igen... Har plockat på mig några av dom 20 jag gick ner för 1 1/2 år sedan. Så ska bli spännande att prova det här sättet att smalna av. Är faktiskt k...
Darn - he´s fine! =P Har ni sett filmen "Step up"? Om inte, se den! Kanske inte fått de bästa recensionerna men jag gillade den skarpt och det är bra musik samt ger inspiration till att röra på sig! ...och ja...så får man ju se Shanning Tatu...