Trött och slö i hela kroppen efter ett fyspass på gymmet idag. Blev 30 minuter på crosstrainern och 20 min power walk på löpbandet. Jag LÖS som en tomat och var alldeles blöt av svett när det var dags att gå hem, men det får man bjuda på... Nö...
Helgen är slut, har varit ledig i helgen och det har varit skönt. i går var maken och jag först på spinning och sedan på ett power pass. Det var riktigt skönt. I dag har jag plockat bort julen och väntar nu på påsken ljuset och lite värme ute. m...
Jag har flera gånger varit med i viktväktarna och för en period gått ner i vikt men... Så har jag blivit sjuk ånyo. Brist på rörelse och för mycket sött tillsammans med medicin har givit mig än värre fetma. Men det jag har lärt mig från vi...
Har just registrerat mig på den här sidan. Det känns väldigt bra att man kan använda sig av vilken metod/diet som helst. Att jag inte har hittat hit tidigare? Konstigt....... I morgon är det vägnings dag och start för pulverdiet. Min tanke är a...
I fredags jag över hos min farmor. Vill du ha kaffe? frågade hon i telefon innan jag kom. Ja, gärna, svarade jag (kaffemoster som jag är..) När jag kom dit hade hon förberett kaffet. hon hade dessutom tagit fram två lussebullar o två sockerk...
Helgerna är äntligen slut och nu är det dags att ta tag i "det nya livet". Från och med i morgon ska jag skärpa mig och hålla koll på vad jag stoppar i mig. Nu ska jag kolla upp vad gymmet har att erbjuda på de tider som passar mig.
En sympatisk diet som inte är så strikt som många andra varianter och som bygger på att hålla det här - jämt. Den passar mig för jag har dålig karaktär ibland och då har jag hela tiden möjligheten att rätta till misstaget om 3 timmar. Det bety...
Hej Idag är jag på ett uselt humör, vet inte varför? Är arg och irriterad på det mesta. Kan inte hålla sams med mina döttrar, hittar hela tiden saker att reta mig på. Till och med min älskade hund retar gallfeber på mig idag. Hon sprang u...
glömde föra matdagbok igår.ska erkänna att d inte gick så bra igår..va min första lediga helg på jättelänge så det blev en hamburgare.men inga pommes frittes. o cola light..så lite tänkt jag allt till där. o på kvällen drack jag några cid...
Urs igår syndade jag mer är på länge. Ville inte ens skriva i matdagboken:( Men vi var bjudna till mormor och morfar på "bara" en kopp kaffe. Men de hade stor bakat det var bullar, kakor, sockerkakor, choklad mm. Och de blir ju såååååååå besvi...
I morgon börjar barnen skolan igen och alla helger är över. Ska bara fira yngste sonens födelsedag. Nu finns inga ursäkter längre, bara att ta tag i mina mål i livet. Har idag klippt och badat hunden och som varje gång så önskade jag att...
Hålla mig ifrån både chips dricka jordnöttsringar o polly igår! Fan fan fan fan... men idag har ja tagit 2 extra långa promenader me vovven o ska snart ta en tredje! :) Så ja hoppas de ger me sig!! Nu har ja tagit en paus i att plocka in flyt...
Vaknade idag med att jag ångrade att jag åt 3/4:s chokladkaka igår. Helt onödigt,innehåller ju en hel middagsportion av kalorier. Till o med bättre att äta en tårtbit. Behöver komma igång igen med min kanel och börja dagen med gröt. Jag behöve...
Då är det redan söndag. Lördagen blev som planerad. Först in till stan. Hittade joggingskor till sonen, passligt pris även om jag inte behövde betala något eftersom jag har presentkort i den affären. Runt i några andra affärer och tittade men k...
Dagen som började så bra i går fick inget bra slut.. Allt förmycket vin blir det lätt om man sitter och umgås med goda vänner... Men det var ju lördag.. så i dag är det nya friska tag som gäller.. Ska ge mig ut på en promenad i det sköna vädr...
I allafall förut. Har lagt fram köttfärs som jag ska göra i ordning sen. Får bli köttfärs och bulgur för mig men pasta för mannen. Eller om jag bara tar en dl pasta och mer köttfärs. Ja, jag får se. Som ni kan se i min matdagbok så trotsade...
Jo såhär är det; jag kommer nu att vara bortrest i 3 veckor. Och då kommer det bli massor av träning och bra mat för att vara så snygg som möjligt när jag kommer hem! Det blir först exakt 2 veckor som jag är själv; kommer bli hälsosamt och...
har inte skrivit och varit här så mycket de senaste dagarna, har haft min gottisdag iallafall :) Känns som min förkylning inte vill släppa helt :( och nu i morse vaknade jag med magont och grejs.. vet inte om det är magsjuka på väg eller nåt ann...
Blev lite mer gott än jag hade tänkt mig igår men ändå inom ramen för "normalt". Åt kebabsallad med beasås och bröd. Blev även lite godis - nästan en hel påse Briokolor, en halvpåse gräddkola och några PimPim (varje påse väger 80 g) Jag...
Dålig Karaktär IF - God Karaktär IK: 2 -1