Första dagen på jobbet efter min julledighet gick bra, jag satt i möten mest hela dagen. Hade med mig en lunchlåda från frysen och ett mellanmål med keso och frukt i två fina burkar. Jag lade en komihåg lapp kvällen före hemma på köksbordet...
Idag är dag ett. Jag startar om från noll idag. Jag hatar mig själv för att jag låtit de bli så här igen, ja kom tillbaka till hetsätning och gick upp dom kilona jag lyckades att gå ner, magen är stor o svullen som en gravids, o ja vantrivs me...
Hemma efter en 50 minuters kvällspromenad med en kompis :) Nu kan jag sova riktigt gott. En snabb dusch bara och sen bums i säng bredvid min älskling. Han köpte ett par nya stavar till mig idag eftersom de gamla inte riktigt fungerar som de ska. Den en...
Förra veckan var helt fullspäckad, svårt att få i sig bra och nyttig mat. Kallt som tusan har vi haft häruppe hela veckan också. Tävlingen med hästen blev inställd, för vi hade över 30 minus. Inte så skönt att vara uppe på hästryggen då, n...
Tyckte att det här verka vara en bra sida och kul att att andra kan vara med o peppa en så:) Jag har försökt bli av med alla min extra kilon i över 2 år nu, för varje dag blir det svårare! Har nyss prövat en ISO diet men funka inge bra för mi...
Uj vilken stressig dag på jobb! En dag som rusat iväg med möten, sen och kort lunch (tur att jag hade lunch med mig, annars hade risken varit stor för inköp av något snabbt och onyttigt), en snabb eftermiddags fika på keso & clementin för att fylla...
jaha ännu en dag lider mot sitt slut. har idag varit hemma hos cissi och pluggat o käkat lunch. sedan gick jag en rask promenad med jullan i vagnen hem. strålande solsken snacka om att man blir på bra humör..... underbart sedan har jag stökat runt h...
Jag ska inte spamma bloggen med inlägg, kvalitet före kvantitet. Men nytt personbästa på vågen, 67kg. :) Mycket vätska osv, men det går åt rätt håll oavsett hur man ser på det! Varför är det så många som saknar bild på matdagboken.se...
Nu har jag ätit modifast i 2 dagar...är ganska hungrig, men hoppas på att det går över snart :) ska klara detta!!
Så var jobbhelgen slut. Har mest jobbat på att få i mej så "myclet" kalorier som möjligt. Det är evinnerligt svårt att komma upp i rekomenderad mängd när man sover hela dagarna. Måste ju få klappa mej lite på huvudet och tala om att jag HAR...
Idag har det blivit en hel del steg samlade på jobbet. Jag vet inte hur många gånger jag gick mellan kopieringsmaskinen och min arbetsplats, skönt att röra på sig på olika sätt. Jag satt nog stilla på stolen emellanåt också för jag fick en hel...
Hittade nyss den hær sidan.. tycker den ær jætte bra æn så længe :) det blir nog lættare och vara motiverad nær man ær medlem hær.. Vægde mig idag och har gått upp ca. 3 kilo under juletiderna :( mindre roligt.. men nu ska jag ner till 56 kil...
Nu har helgen passerat och jag kan väl inte direkt påstå att jag har varit duktig i kosten. I fredags blev det några nötter, men det gjorde inte så mycket. Jag vägde dem innan och tog enbart 100 gram som jag och sambon delade på, det blev sammanlag...
Jag håller på med middan nu till buse o sambo, det skulle kanske vara bättre, om jag åt middag eftersom jag oftast vill ha nåt på kvällen, om jag äter middag då kanske jag inte behöver ta en macka innan läggdags, och ordentlig mat är ju bättre...
Lätt få i mig 300 gram jordnötter på en dag. Just nu åker en förpackning mariekex, för jag håller det simpelt. Och då åker allt ner i magen. Jag kommer få DOM STORA käkmusklerna av att bara äta hela tiden.. Jag har en orolig och känslig ma...
igår och idag har jag vart så sjukt hungrig så jag har ätit vanlig mat två gånger om dagen.. dock får man inte i sig normala portioner så det är känns rätt luuugnt.... Imorgon tänkte jag fortsätta bara köra drinkar så länge jag pallar.....
Usch, igår kväll åkte jag på någon form av rejäl förkylning. Huvudvärk som heter duga, nästäppa som dunkar i ögon och panna samt jättetjock hals. Inge kul alls. Är helt utslagen och orkar ingenting. Inte blev det bättre av att jag inte fick s...
att skriva in maten i dagboken tycker jag är alldeles för tidskrävande, eller är det jag som gör fel?? inte vet jag men nu har man ju åkt på världens dunderförkylning så nu är man nerbäddad med en god bok och massor av sömn blir det. Solen ski...
Gårdagen var en urusel dag. Humörmässigt. Första dagen på mensen och jag var lika oberäknelig och lättstött som jag misstänker att man är som gravid med maxantal hormoner i svängning. Vi skulle ha slappdag efter all uppackning, städning och fix...