Bestämde mig för att det var dags att byta ut min två-stekta-ägg-och-två-skivor-bacon-frukost nu efter fastan. Istället skulle jag har nötter eller kokta ägg.
Men så i helgen har jag varit jättehungrig. Det visade sig att det var lite knepigt att g...
Hur många timmar dans det blivit i helgen, cirka 13h effetiv dans. Euforisk. Danslycka. Kan konstateras att fröken Linni är förlorad i dansen. Hängivit sig själv åt takt och livets goda i form av dans. Lyckligaste är jag. Fötterna är något mindr...
Efter 4 veckor kickstart som slutade sista september. Tog jag lite paus, med försökte äta lchf men det slank ner både bröd och smågodis. Vågen har visat lite upp gång. Men nu är det dax att gå på att igen.Det är ju lättare att gå in här, då har...
Ja, idag börjar mitt nya liv med bättre vanor. Jag försöker undvika mjöl- och mjölkprodukter och har testat soya-youhurt i morse till mitt nässelmuslie. Den var faktiskt jättegod men jag undrar om det är så mycket bättre än t.ex. turkisk el gre...
Igår var det dags för marathon i Tybblelundshallen, och jag överraskade mig själv genom att inte bara hitta raka vägen dit via SJ, lokaltåg och buss (jag var så gott som säker på att villa bort mig annars) utan även springa på en helt okej tid!
4:57:2...
Hej vänner!
Ny månad, ny vecka och nya friska tag! Låt er inspireras av och gratulera Bella50 som inte bara gått ner 23 kg utan även varit rökfri i 11 månader. Bella rapporterar in fler vinster som piggare, gladare och njuer till fullo av livet...
Den här veckan tänkte jag testa att äta superstrikt LCHF, har inte testat det förut så det ska bli spännande och se vad kroppen tycker om det. Jag har stagnerat sista veckorna så jag behöver en kick, även om jag inte äter fel så inser jag att ja...
hej alla är åter här
nu behöver jag hjälp av er
min man fick av läkaren besked om att gå ner i vikt för en framstående operation
det skulle ske med lchf metoden
ok visst då kör jag med men har ett problem med den dieten då ja...
Nystart - jo det känns faktiskt lite så, så här efter fastan. I morse var det upp och hoppa och göra yoga innan frukosten och i kväll är i alla fall tanken att jag ska träna. Få se hur arbetsdagen utvecklar sig, så redan nu på mejlen att vi fåt...
Börjat jobba. Känt mig vansinnigt hungrig. Fuskat med kaloriräkningen. Inte alls ätit dom mängder godis och bullar som tidigare...positivt. Nattskiften har gjort mig sjukt sötsugen. Kläderna börjar sitta löst. Har kunnat dra ner ganska kraftigt...
Jag har verkligen haft en toppenhelg! I fredags dansade vi salsa på after work på en krog här i stan. Det var väl inte jätteinspirerande eftersom vi bara kan två turer och grundstegen än så länge. Men ändå kul att komma ut på dansgolvet och pro...
I dag har det hänt något väldigt positivt för mig:-) Har efter ett allvarligt benbrott för fyra månader sedan inte kunnat köra bil. Förrän i dag:-) Förstår ni vilken frihetskänsla det var att kunna ta sig fram alldeles själv?! Dock blev det so...
Igår när vi var i min gamla lägenhet hämtade jag ett album med vykort jag förvarat där. Vykort som jag både skrev och fått när jag var ung. Det var märklig läsning och som att åka tåg tillbaka i tiden. Jag mötte mig själv som ung och blev...
Hej. Det är min första dag här, jag har startat ett kickstartsprogram LCHF. Jag vill bli av med onödiga kilon efter graviditeten och bli av med mitt sötsug.. Det har gått bra ända till nu då jag mår ganska dåligt, har ont i huvudet, nåt lite i...
Undrar om någon vet när det gäller testamente..Det ska vara bevittnat av två personer men måste det stå någon särskild formulering innan utan räcker det med att det står att underskriften är bevittnad.. ?
Hej Sverige
Nu har jag äntligen fått besked om orsaken till mina problem, som bara stegrats under hösten. Som främst bestått av besvär med att alltför oft tvingats tömma blåsan. Vissa dygn minst 30 gånger och över litern på natten.
Skulle för tr...
...jag satte på mig mina jympadojjor och gick ut och sprang!!! Det är säkert två år sedan det hände sist. Jag trivs bäst bland skivstänger och vikter men när jag tittade ut genom fönstret i morse såg det sådär höstigt och härligt ut. Sold...
Jag startar resan på 80 kg och ett BMI på 26,8. Jag är en 51-årig kvinna i Stockholmsområdet som vill fortsätta vara frisk! Sakta har kilona smugit sig på, nu ska de sakta ge sig iväg igen har jag tänkt!
Jag ska komma i form med en egenkomponerad meto...
Jag fann något som jag tycker om. Jag tror den heter Kyr. Det är en isländsk yoghurt som innehåller mycket protein. Jag tyckte det var något jag skulle kunna äta istället för kvarg. Tyvärr innehåller den en naturlig tillsats som finns naturligt i...
Beef Jerky kan vara ett jättebra LCHF-snack eller så kan det visa sig att näastan halva påsen är fylld med socker. Det gäller sannerligen att läsa det finstilta på matvarorna. Hur som helst så snubblade jag över ett Halloweenrecept i Metro - det...