Min kompis och jag har börjat laga middag ihop. Jag upplever att känslan av att äcklas av mat minskar. Mat blir helt enkelt roligare att laga och äta när någon uppskattar det och delar upplevelsen. Min kompis hon gillar inte att laga mat men älskar ...
Usch har inte fyllt i på flera dagar. Det här med viktnedgång och fylla i passar väl aldrig in i ens schema, men nu har det kännts som om det var extra drygt. Det var oplanerat att gå med i kickstarten och därför har det inte heller fungerat för m...
Igår var jag med en god vän på vår vanliga pizzeria på Karlavägen vi brukar gå till några gånger om året. Verkligen goda pizzor med lövtunn botten.Längesedan jag åt någon pizza där och igår hade jag tänkt äta en men jag ångrade mig och...
Och då pratar jag inte om sånt man äter. Eller dricker. Nej, jag pratar om saker man gör för andra människor, utan att vänta sig något tillbaks, utan att göra det för egen vinning. Idag var jag på gymmet på lunchen, och hade i vanlig ordning ga...
...bär man sig åt för att banta? Jag kan inte! Är vrålhungrig när jag kommer hem från jobb, och börjar äta... Hur kan ni leva på 1300 kcal och kanske ännu mindre???
Min sista vecka har varit väldigt upp och ner! Inget blir som tänkt, jobbet och familjen vänder upp och ner på mina planer lite titt som tätt ;). Har försökt att hålla mig strikt med min mat men inte lyckats alla dagar så därför har jag bestämt...
Igår började jag dagen med yoga. Första morgonen på tre veckor. Och i går kväll tog maken och jag en promenad efter middagen med hunden - alltså vi har ingen hund men vi har en liten hundrunda kring bostadsområdet.
Jag sov ganska bra och det var inte...
Skönt. Känner mig smalare nu. Sakta neråt på vågen. Går åt rätt håll i alla fall. Imorgon skall jag försöka hitta recept på något med pepparrot som. Jag köpte hem det till något men hittar nu inget recept här hemma. Skall leta här på nä...
Nu har jag svart på vitt att vågen är bland det sämsta man kan använda som redskap för sin viktnedgång, om man är intresserad av att förlora fett. Vågen talar bara om att man väger, men inte vad.
Sedan förra bodpodmätningen har jag minskat i fettvik...
Tror helgen tog ut sin rätt och idag är jag och har varit trött. Målaren kom imorse och verkade glatt överraskad att vi plockat undan så bra.Alla gör tydligen inte det vilket borde vara en självklarhet. Jag frågade lite optimistiskt vilken tid han...
Jag är mitt i den stora omläggningen när det gäller min kost. Jag bråkar med min syn på mat, så som det varit och så som jag vill ha det i förlängningen. Jag har legat på 7kh/dag och nu runt 20-30. Det är svårare än man kan tro!
I fredags visade vågen ännu ett nytt litet minus. Denna gång minus 0,6. Jag känner mig nöjd - det är stressigt på jobbet, jag sover illa och har försummat träninge- ja ni ser ju det finns en massa ursäkter.
Nåväl nu verkar i alla fall förkylningen...
A frågade precis om jag skulle ha melon till frukost men jag tar med till jobbet och som mellanmål istället. Han har skurit upp i en skål till mig melonexpert som han är. :-)
Jag har kunnat sova inatt tack och lov och inga oroliga tankar . Nu väntar...
Idag har jag umgåtts med min kille och då tillåtit mig att äta kanelbullar och pizza. Det blev lite för många kalorier men faktiskt tycker jag inte att det gör något. Jag har helt enkelt unnat mig detta efter en vecka som jag förbrukat mer kalorie...
-- och lagar till en nötfärsgratäng och det doftar gott i köket just nu. Sedan ska jag koppla av med andra avsnittet av Bron.
Lite hektiskt nu då vi ska få målat i köket imorgon bitti och köket ska tömmas. Ska bli roligt att få det fräscht och...
Imorgon startar jag om igen för sista gången, klarade inte mitt mål förra året och jag sätter inte något exakt datum den här gången. Målet är att gå ner 12 kg inom en överskådlig tid samtidigt som jag håller igång träningen som jag har få...
Idag var jag i min gamla lägenhet för att se till och förbereda inför kommande flytt. Döm om chocken när jag öppnade dörren till klädkammaren och får se massa vatten på golvet. Hemsk känsla! Visade sig att ett gammalt värmerör har läckt som...
Har haft otur senaste fem veckorna- siffrorna på vågen går nedåt javisst men JAG SAKNAR LE GYM!!! Varför har jag inte varit där på fem veckor!!???!!! Jo, min VFU (praktik) har gett mig bakslag på ryggen, även då jobbet på skolan inte är fysiskt...
"Silverleden på 1 dag 2016 avser att avlossa startskottet 08:00 den 2 juli.
Alla är välkomna så länge ni tänker ha kul hela dagen.
Hela leden är 64 km men du väljer själv hur långt du ska springa, från
7,1 km – 64 km härlig löpning i kupe...
Kom på mig själv att mycket är dubbelbottnat. Jag jobbade väldigt intensivt igår hemma men tog inte någon ordentlig lunch och borde ha gått ut på en promenad.Nöjd med mig själv jobbmässigt men finns en fara i detta. Nästa gång ska jag sätta p...