Min blogg har fått vila en kort tid.
Inte för att jag varit överdrivet upptagen egentligen, men den har likväl hamnat långt ner i högen av att-göra-listan.
Anledningen är att vi haft gäster boende här.
Gustavs svägerska... tidigare svägerska......
Vill passa på att önska er alla en härlig midsommar, oavsett väder! Vi ses på måndag!
Att väja hälsa Att gå mot strömmen. Tänka för mig. Bortom traditioner. Vana otrogen. Börja vara mig själv till tröst. Trogen det jag behöver. Lyssna. Känna. Utifrån vad som genererar mest för mig. Bäst i längden. Försaka vilja. Vänja mi...
Har nu lagt in sill, gjort ostpate och en laxtårta till midsommarafton, oj vad svårt att inte smaka för mycket. Undrar om jag gått ned något denna veckan då jag har missat för många träningar och slarvat med maten. Nya tag efter midsommar. Trevlig...
Det känns ofta svårare idag än tidigare. Jag går inte lika lätt ner i vikt. Jag känner att det är viktigt att äta rätt. Jag känner att allt runt omkring mig motarbetar mig. Allt detta gör att det är lätt att helt enkelt ge upp.
Det som ändå gör att...
Hej allesammans jag ville bara tipsa om en intressant föreläsning om kost.
Den är ganska lång men man kan ju dela upp det och den var riktigt bra, så bra att jag tänker försöka krympa mitt kolhydratintag f.o.m idag .
Länk: http://urplay.se/Pro...
Nacken är lite bättre, det känns som träningsvärk ungefär nu. Jag maxdoserar dock både Alvedon och Ipren för att orka med vardagen. Men jag har full rörlighet igen åtminstone. Alltid något.
Givetvis kan jag inte träna när jag går på så mycket med...
Hej. Detta är mitt första inlägg. Har bestämt mig för att börja blogga här. Jag har en annan blogg men den har jag haft skyddad så bara dem närmsta kan läsa. Men har funderat och det kan vara bra att skriva här där ändå alla kämpar för samm...
Ätit ok under dagen i antal kalorier men på kvällen för stor mängd kolhydrater. Är sjukt sötsugen just nu och blir inte alls nöjd med vad jag äter utan petar i mig kolhydrater i form av pasta, bröd och även lite snacks. Fasar lite inför midsomm...
Vägning imorse. Vågen stannade på 96,0 kg så inte så mycket ner den här veckan men ändock ner. Vet ju också att jag har hoppat över ett träningspass och inte ätit helt ultimat så det känns okej. Har varit hos massören nu på morgonen, det kä...
Nu har vi uppdaterat forumet med ny editor och det går bl.a. bra att lägga till smileys.
En fin sommardag önskas alla!
Det har tagit lite tid innan jag har sett en viktnedgång med lchf. I början gick vikten ner men sedan gick den upp för att sen lägga sig mer jämn och nu ser jag en rejäl viktnedgång igen.
Jag är är glad att jag inte gav upp när jag var på väg upp...
42,7 (X) Mån 16/6
42,5 ()
42,0 ()
41,5 ()
41,0 ()
40,5 ()
40,0 ()
39,5 ()
Har alldeles glömt bort att skriva något på nästan en vecka. Det har varit alldeles för mycket annat som pockat på istället. Men nu!
Jag fortsätter framåt med små steg. Hade en dipp i lördags, inte så bra, men igår bestämde jag mig för att til...
Nu har jag bingeätit i två dygn, och två dygn innan dess åt jag för mycket men inom nån slags normalitet. Resultat på vågen +3 kg. Hur är det ens möjligt?!? Varför blir det så här. De faktorerna jag kan se är att jag är frustrerad, arg o b...
Igår tränade jag och under träningen tänkte jag på hur mycket lättare det är att träna. Att nu trampa Crosstraining i 1 timma är inga problem. Jag har nu insett att jag måste inhalera Bricanyl innan jag börjar träna. När jag gör det så går...
Han som hjälpte mig denna hemska kväll när jag glömde min handväska på bussen. Fortfarande kan jag känna att jag tar ett krampaktigt tag om väskan på just den busshållplatsen.. I söndags när jag åkte från A var det han som körde bussen och h...
Har jobbat på Arlanda idag och övernattar på Kungsholmen då vi ska vara i stan imorgon.
Kom till hotellet på Kungsholmen strax innan sex, bytte om och gav mig ut på en joggingtur. Jag tänkte att om jag håller mig nära vattnet hela tiden så måst...
När sprickan är för stor, ljuset för starkt uteblir den faktiskt poetiska tjusningen i tillvaron. När sprickan är för djup, ljuset för starkt och för mycket. Likt en svetslåga bränner den hål i mitt inre. Varje andetag river sönder mitt inre....
Ikväll skulle jag ha träffat en kvinnlig polis från Umeå som ville hyra min lägenhet men det gick inte att ordna parkeringsplats åt henne. Endast långt bort från där jag bor och det fungerar ju inte när man jobbar mitt i natten. Räcker inte att...