hej allihopa En rätt bra dag förutom lapptestet på ryggen som ska sitta i två dgr jobbigt o sova kliar o är varmt. Skall tas av i morrn. Sedan ska jag till hud på fredag för avläsning o en ggr till nästa vecka för avläsning. De hoppas hitta var...
En hopplös dag. Inget är bra. Men blir väl bättre i morrn. Oförstående gubbe också om målning av altanen etc. man känner sig ensammast i hela världen. Man tycker ju att de närmaste borde förstå när man blir dålig av målfärg o att man förs...
Det är den ständiga frågan jag ställer mig varje morgon. Varför då? jo det beror på ME/CFS kroniskt trötthetssyndrom som är missvisande för det är egentligen en stor orkeslöshet som omger en dygnet runt. Det skriver det också om i boken "tröt...
och spara den tiden jag kör med städningen o istället motionera på crossen eller gå ut o gå. Jag sparar tid o för att inte tala om att jag slipper dra in skiten som blir när man dammsuger med en vanlig dammsugare. Yes nu är den snart här min room...
hej allihopa Nu har jag lagt in vecka tre i "stressa av kursen" det är lite olika varje vecka vilket är roligt. Nu är det också dags o belöna sig själv. Måste fundera på hur jag ska göra det förutom när jag då ska till smögens havsbad först...
till skillnad ifrån igår som var kaotisk. Idag har jag lyssnat på micropaus med Eva Johansson på jobbet i min mp 3 på min middagsrast det var så skönt. Satt i min stol på kontoret o hade stängt dörren o bara lugn o ro. Det var underbart o jag job...
måste skriva ner dom i almanackan, det är sonens uppkörningstider o teoriprov på både körkort o truckkort, det är mina tider för test av allergi med plåster på ryggen vid tre tillfällen, det är till psykolog ja det är hela tiden nåt o han har...
hej ja igår var en ledig dag tog ut en semesterdag. Det var jättekul när jag o svärmor var på köpcentret o fyndade bland fillorna o annat.Vi fikade också varsitt stora wienerbröd, mums o gott kaffe. Men idag vilken dag.... gick det som en sol i...
ja ska acceptera mina sjukdomar sa min psykolog idag. Du upplever att du har en sorg eftersom du har så många sjukdomar sa hon. Hon slog huvudet på spiken, en sorg är vad det är o därför gör det så ont. Jag vill inte acceptera dom jag vill inte ha...
Nu har jag skattat mitt energikonto åtminstone börjat ett steg i rätt riktning emot pacingstrategier som man behöver när man har kroniskt trötthetssyndrom. Då kan jag försöka o inte ha mer än en tia per dag för att spara på energin. se en film...
jag tycker den klara härliga luften som är så lätt o andas för en astmatiker o allergiker. Härligt. Sitta på altanen med solen i ansiktet o jackan på härligt. En liten kkp kaffe bredvid, kan det bli bättre. Idag har det varit härligt ute varit u...
Dagen har gått bra på jobbet o även när jag kommit hem. Nu har jag kört avslappning en stund. Jag har varit ute o promenerat en stund o ätit god kvällsmiddag. I morrn är det fredag o planerar mintbrownies ska göra för första gången men före...
och det kommer ofta dagen efter om jag har jobbat för mycket o också gjort mycket hemma. Bakade igår o jobba hemifrån o gjorde mycket igår. Kände mig piggare igår o ville göra detta men det var ändå för mycket. Jag måste lära mig att tänka p...
Hej även om det regnar kan man ha solen inom sig tänker jag idag denna regniga dag. Jag kan tänka på min spabehandling i september som är inbokad med lunchbuffe o trerättersmiddag. Tänka på mina två behandlingar som är inbokade. Jag har starta...
nu känner jag mig sönderstressad när jag kommit hem, fastän jag skrev upp vad jag skulle göra idag o tänkte hålla mig till den planen så dök det upp chefer o andra o ville ha olika rapporter o så var den arbetsordningen borta. puh. Men får köra...
Det var härligt i solen o nyttigt med lite D vitamin av solen. I em blir det en micropaus med mp 3 o evas mitt bästa tillstånd ska bli skönt. Har varit ute o gått stavgång idag 30 min o cyklat 30 min o ska cykla 30 min till kvällen. Jag funderar...
hej ja ska förbereda för vecka 3 i stressa av kursen som jag har startat, ja ska betala räkningar o kontrollera att jag håller budgeten, ja ska jobba i 2 timmar med bokföring ifrån jobbet, jag ska laga mat, sova en stund. Spricker det upp tar jag o...
Det är himla gott o så rött vin till o kebab o tacosås o tacochips till jättegott. Vi har också efterrätt dajmtårta den frysta. jobbat idag o sedan kollat på true talent ifrån igår var så himla bra särskilt när karin sjöng hon kommer vinn...
hejsan Jag har köpt en bok som heter "Sluta stressa" där finns konkreta tips varje vecka på hur man ska kunna gå ner i varv. Jag har öppnat en grupp angående detta om ni vill vara med där. Att bli avstressad är oerhört bra för oss som ska gå...
Det försöker jag så mycket det går, genom att sitta ute på altanen o lapa sol och få i mig Dvitamin och lugn o ro. Jag älskar sensommaren men den vanliga sommaren tycker jag oftast är för varm och så har jag så mycket problem med pollen etc....