icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "LCHF"

19 augusti 2010 18:14
1

Nu känns det bättre idag


Hej luften är äntligen normal. Jag hörde på radion rix fm idag en vädergubbe som sa att nu är det slut med den äckliga kvava luften som har varit här på nätterna o på dagarna. Det beror på ryssvärmen att det nu har kommit regn tack för det. N...
Läs mer
18 augusti 2010 12:35

Lunch

Gjorde mig en omelett till lunch och en kycklingburgare med lite ketchup och amerikansk dressing. Omeltten var egentlgen ostplättar som jag hittade i min nya bok Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok. Man blandade 2 ägg, 2 msk grädde och en halv dl va...

Läs mer
18 augusti 2010 10:40

Härlig dag!

Så skönt med sol o blå himmel och glada barn.

Har varit o besökt min nya arbetsplats idag o det känns riktigt bra. Kommer vara ledig måndagar, jobba 4tim/dag tis-tor o heldag fredag! Känns riktigt bra och ska bli så härligt. Då kommer jag ha tid öv...

Läs mer
18 augusti 2010 08:35
1

svårt,

att få ihop livet,jobb,aktiviteter och framförallt maten tycker jag minsann.
jag försöker mig på lchf och är orolig för att jag äter för mycket, fel grejer, går inte ner nåt direkt förutom på cm, men det är vikten jag vill ha ner oxå. läste n...

Läs mer
17 augusti 2010 20:58
2

Sååå svårt m LCHF

Inne på min andra dag o kämpar på men det är såååå svårt!
Var hos svärföräldrarna tidigare idag o där var det våfflor, tog en äggvåffla  m 1dl vispad grädde till, ingen sylt o 3glas vatten.

Började m LCHF igår o idag fixade jag inte hela dagen utan fick...

Läs mer
17 augusti 2010 17:40
1

Sol och värme!


Så skönt det har varit idag. Jag och barnen har varit ute till och från hela tiden och äldsta dottern bränner "starter" i hög fart så jag fick lov att koppla bort allt från gräsklipparen och nu startar vi genom att hålla två kablar mot varandra...
Läs mer
17 augusti 2010 11:40

Ska till svärföräldrarna...

...blir en tur till svärföräldrarna m barnen, nästa vecka börjar ju skolan igen för dem. Så idag ska de få mysa med farmor o farfar. Svårt m LCHF när man ska iväg, ska äta våfflor där, funderar starkt på att bara ta en halv våffla m grädde...

Läs mer
16 augusti 2010 22:36

Dagens mat

Frukost: fil med kanel, ett kokt ägg, två finn crisp med salamimjukost
Lunch: flygande jakob
Middag: mer flygande jakob + sallad och röd paprika
Kvälls: 4 skivor gouda ost och bra nötter
Kvälls: 3 lchf kokostoppar

Dessa kokostoppar var ingen höjdare men d...

Läs mer
16 augusti 2010 18:03

Dag 7

Har varit en bra dag i matväg, har läst o läst o läst om olika metoder att sänka sin vikt o träna mm. Var länge inne på GI men läste även om LCHF o kände att det verkar vara en bra metod. Har inte lika stort sug efter socker o gillar kombination...

Läs mer
16 augusti 2010 07:29

DAX för nya tag


Japp, uppe med tuppen på min lediga dag. Äntligen är det lite mer luft i schemat och den för övrigt stressiga sommaren på jobbet är över. Jag har verkligen sprungit benen av mig bland svårt sjuka patienter, respiratorer, dialysapparater och ett ev...
Läs mer
16 augusti 2010 07:07
2

Jag börjar mer o mer tro på lchf kosten


Hej
Det är flera personer här på matdagboken som kör lchf kosten o nu börjar jag mer o mer tro på detta. Jag håller på o läser DR Dahlqvist bok o så har jag den kokboken om airan som lagar mat. Jag har också tittat på nätet tack Shizuka för tipset!
   Ju...
Läs mer
15 augusti 2010 20:07
1

LCHF kokostoppar

Idag har jag lyckats baka kokostoppar.. Självklart LCHF recept ;)
Dom blev ganska goda faktiskt.

Imon är de tänkt att jag ska göra en tårta av kokos, grädde och några bär :D
Jag och Christer firar nämligen 2 år tillsammans, så de ska vi fira :D..

Nu har ja...

Läs mer
15 augusti 2010 15:38
2

Varm helg

Har då verkligen varit varmt här hemma i helgen, nästan så att jag hade lust att åka och bada..
Maten i helgen har varit lite annorlunda mot vad jag skulle vilja, på grund av att jag varit barnvakt, har ingen lust att ge henne lchf mat...
Men försökt att...

Läs mer
14 augusti 2010 22:36
4

hjälp!

ligger på sjukan och har opererat bort ett diskbråck. fick dåliga besked. operationen hade gått bra men disken mellan de två kotorna längst ner i ryggen är helt slut.
jag måste gå ner kraftigt i vikt för att sedan få stelopereras. om jag vill slippa ry...

Läs mer
14 augusti 2010 11:10
2

Dag 27

Lördag och man ska jobba 12-20. Lagom kul men men vädret är ju ändå skit men hade behövt städa en massa här hemma, jaja sambon är hemma idag så han får underhålla sig med det ;) Ledig imorgon iaf, jag och mamma ska ut på en långpromenad, lär...

Läs mer
11 augusti 2010 16:39
7

ang. kalorier

AH! blir så trött av att höra när vissa pratar om t.ex lchf dieter som om det är enbart kolhydraterna som gör en fet, eller folk som inte har någon koll alls ska utala sig om hur man ska gå ner i vikt, vad man ska äta, när man ska äta, att man h...

Läs mer
11 augusti 2010 11:29
3

Äntligen...

Nu har man ÄNTLIGEN kommit igång med träningen, utan nyårslöfte ;)
Det räckte att man ställde sig på vågen på Tekniska Museét när man var där.
Både dåligt och bra med att ha en kroppsbyggnad som det inte syns att man är lite rund ;) Inte fullt fyra veck...

Läs mer
9 augusti 2010 20:42

Well well...

Under semestern har jag slarvat som fan. Jag har inte ställt mig på vågen å konstaterat hur illa de är, för då får ja siffror på näthinnan som snarare stjälper än hjälper.
Men, som en kick off har jag nu börjat på en naturdietkur som ja tänker ska vara...

Läs mer