Bloggar

Har lite funderingar så här på kvällskvisten... Ska man jaga något som är gott hela tiden eller ska man försöka träna sig på att man inte behöver ha något gott hela tiden? mm... den tål att tänkas på :)

Alltså nu har jag bestämt mig för att jag verkligen inte kan ha det så här längre. Jag väger nästan 30 kilo ÖVER vad jag vill och ska göra ! Jag har lyckats gå ner förra gången utan att ens tänka på det. Kanske inte bra kombination med alkoh...

Varit en bra dag idag. Styrketränat idag, körde massa ben och rygg. Känns väldigt bra. Har däremot inte varit ute och gått idag, det gör ruskigt ont i tån ska snart kolla och se hur det ser ut där. Känns väldigt konstigt. Maten har gått b...

Funderar på det här med frukost. Havregrynsgröt går hett här hemma, det äter barnen oftast till frukost så det äter jag med emellanåt. men jag har förätit mig lite på det känner jag. Blir att jag äter halva portionen, sen växer det i munnen...

Ja den rubriken vill jag kunna skriva varje dag! :) Ikväll är första kvällen på vääädligt länge som jag inte känner ett extremt sug och hunger. Det måste ju betyda att jag ätit rätt idag? Kcal har jag hållt och jag har hållt mig mätt hel...

Första dagen är nu slut. Det som var bra var att jag höll mig inom mitt kaloriantal och jag har sktivt upp och vägt allt som jag ätit. Jag lyckades inte ta mig ut på någon promenad. Varför ska motionströskeln vara så otroligt hög att ta sig...

Jag har ju en vanlig blogg, men denna ska väl vara en matblogg då. Jag är inte överviktig, inte än i alla fall. I förebyggande syfte och för att jag ska orka mer (bland annat) så ska jag nu börja äta nyttigare och röra mer på mig. Är nog en av...

Laddar med recept inför Måndagen, vill att allt ska vara så planerat som möjligt. Viktigast att veta vad hur vi ska variera frukosten tror jag. Alla är så vana att proppa i sig rostat vitt bröd på morgonen :( Detta blir en utmaning av dess like :))

Nu när jag har gått ner så mycket i vikt så vill jag ju börja rida igen. Min dotter har tjatat länge nu och när ett fynd hoppade på oss så köpte vi henne. Ett arabiskt fullblod som heter E`mira, hon blir 7 år i år och är så tjusig. Det v...

Har precis kollat på Superbantarna på kanal 5. http://www.kanal5play.se/klipp/play/superbantarna-klipp Handlade om överviktiga och hur dem på olika sätt går ner i vikt. Just berättelserna om kvinnorna som la om sin kost och började träna fascin...

Efter två timmarslöpning förbrukade jag 1499 Kcal och har då enligt MD 3072 Kcal kvar att äta idag. Fast tror inte jag kommer lyckas så bra med det, Ska bli en Proteindrink nu på 115kcal och lite senare blir det lax med grönsaker, runt 300 Kcal,...

Igår fick jag ett väldigt intressant erbjudande om ett sammarbete. Om det går i lås ska jag berätta mer men håll tummarna!

Dagen har varit riktigt seg. Varit väldigt trött och kört en hel del bil och även fallit i godisfällan :( Det berodde nog på att jag missade ta med mig frukt till mellanmål. För att ta något positivt så tog jag mig, trots tröttheten, ut i s...

Den här bloggen kommer jag att använda för att skriva av mig när det gäller min viktnedgång, träning, humör och så vidare. Det lär inte vara så rolig för andra att läsa kanske, men jag tror att jag behöver skriva av mig under resans gång d...

Hejsan ...behöver hjälp. Jgah har hört att man inte får äta saker som vuxit under jorden när man äter strikt efter LCHF.....men de recept jag läst innehåller både bröd och rotsaker. Jag e förvirrad! Hjälp!

Det började snöa idag när jag var på väg hem från hund promenaden och en timme senare såg man inte tvärs över gården för all snöyra. Men vi fick in lite mer än 45 min fast jag drog av 10 min för allt nosande. Fick veta att man inte ska äta...

Idag har jag ätit 1300 kcal över det jag ska, kör iförsig LCHF men vill ändå hålla mig under, nej idag skiter jag i det här,på`t igen imorgon, går och dör ett slag, god natt!

Vad f*n betyder promenad-medel? och om man inte går 4 km utan bara två hur gör man då?

God kväll! Vi har besök här över helgen, 1 av sambons kompisar och sen hans kusin. Dem kommer sitta vid datorn hela helgen och spela. Jag får sköta mig själv. Det hade vart helt underbart om det var så att jag kände någon här som jag kunde um...

Tänkte berätta om min vinst idag. Jag har nämligen ridit.... Har inte suttit på en häst sedan i somras då min unghäst stack med mig. Jag är ingen duktig ryttare utan gillar mest promenadridning i sakta lunk. Lärt mig rida genom mina barn. Men d...