- 1,6 kg och nästan besviken inte egentligen men jag trodde att det var mer, pga att mina kläder sitter mycket bättre, men jag får skylla mig själv som inte har mätt mig. Får nog göra detta i helgen. Det positiva är att nu har jag gått ner 10% a...
Det har blivit väldigt lite motion den senaste tiden, knappt någon alls faktiskt. Det tänkte jag kompensera med några promenader imorgon och i helgen. Är ruggigt dåligt på att ta mig ut på sådana, tycker det är så tråkigt att gå själv och tyv...
Allt känns så bra för mig och som jag är på rätt väg när det gäller maten min korta tid till trots. Undrar var jag kommer att landa... Tycker det är intressant för idag hade vi workshop på jobbet och som en symbol för att varna visades det...
[FET][/FET] Lite nervös för i morgon. Ska till doktorn. Jag har problem med min ena höft och hoppas på att äntligen få hjälp. Sen har jag tagit lite prover för Hypotyreos. Jag håller tummarna att Dr ska ta mig på allvar och verkligen lyssna på v...
Jag tänkte skriva ett djupt inlägg. Någonting om att älska vardagen, att stanna upp och njuta över de små sakerna som är bra. Inte vara så jäkla bitter och gnällig. Jag känner mig oändligt trött på den här bittra mentaliteten som jag ser öv...
Idag har jag haft en intensiv arbetsdag och kom hem sent. Jag slås av hur bra jag mår efter att ha hållt med LCHF i enbart tre dagar. (!) Finns inget sockersug och ingen rastlöshet längre på eftermiddagar. Idag åt jag kycklingfilé till lunchen,...
Torsdagsvägning och sammanfattning av veckan. Vågen visade på 0.9kg mindre sedan i lördags, kul! [UNDERSTRUKEN]Positivt den här veckan.[/UNDERSTRUKEN] Har hållit mig inom min kcal-gräns. [UNDERSTRUKEN]Negativt den här veckan.[/UNDERSTRUKE...
Det hade kommit snö inatt. Tunga träd i skogen lockade hela dagen på jobbet men jag var för trött att ta mig ut. Försökte sova men fick lite vila. Har svårt att somna på kvällen när jag går skift. Hade kunnat pressa mig ut på ett löppass, me...
Surt E det!! När man inte tänker efter... Har tagit tag i skiten men tufft när man fuskar! Var bortrest Torsdag - Söndag förra veckan, besökte vänner samt min Far och hans tant... Och vi blev bjudna på mat & dryck, och jag är väl lite feg att sä...
...är precis vad jag ätit. Ibland har jag svårt hitta på vad jag ska tillaga. Då brukar jag tänka, [FET]"nåt enkelt, men vad[/FET]"? Köpte lite skivrester igår med tanke på omelett, det var lite rökt fläsk och kött. Var faktiskt länge sedan j...
Ja då ska jag göra ett nytt försök att vandra ner i vikt efter massa skador samt trassel. Ska naturligt vis starta vasaloppet den 2 :a mars. Följ mig där start nr kommer senare.:) Tränar nu åter ca 3 dagar i veckan . 3.5 mil rullskidor i snöst...
Fy fan va mamma gjorde mig glad nyss :D Åker hem söderut imon under helgen :) Så fick resan betald... ^^ Så jäkla dyrt o åka hem.. Iaf för mig :P men eftersom jag har hemlängtan ofta så åker jag typ hem varje månad :P 1300-1400 kr kostar de me f...
Om jag skulle ha fullföljt planen skulle jag givit mig av till gymmet nu, men om sanningen ska fram är jag helt matt och trött i kroppen för det. Löpningen visste vart den tog helt enkelt. Dessutom var jag trött redan från första början. Det bl...
Det är inte lätt å ingen har påstått det men att kämpa med vikten som man gör det mesta en del av oss en del vill åt andra hållet och det ska verkligen inte sluta kämpa de eller. Sedan att man kan gå ner utan att operation genom att lägg om sit...
Kan man ha bananpannkakssmet (banan, ägg och kokosflingor) i våffeljärnet? Vad tror ni?
Neah, har legat i sängen heeela dagen. Dålig sömn inatt, så de har varit skönt o bara få znooza fram till tre.. Men nu så känns de som jag har myror i kroppen o måste göra ngt.. Så de får bli ett lugnare pass på gymmet kl fem. Laddar me den v...
Näe, helt säker kan man inte vara. Däremot vet jag följande. Kommer att anstränga mig extra hårt kommande vecka för att försöka (obs. försöka haha) komma ner till dom 96 jag uppnådde efter resan i höstas. (eller heter det "[FET]ner-nådde[/FET...
.....oj,oj,oj . Plankan låter inte mkt men testa själv om du är nybörjare alltså. En jobbarkompis till mej som är riiiktig vältränad har rekordet på gymmet fem (5) minuter !!!! Herregud. Nu är det dags att göra sej iordning för jobbet 15.30-22...
Idag är det torsdag och fastedag nr 2. Det fungerar gott och väl. Kör Nutrilett shake och bars och det funkar helt ok. Det blir mycket vatten, te och kaffe. Mitt enda fusk är väl honung i Teet. Från och med imorgon ska jag börja skria in allt jag ä...
... men borde inte typ 2:5 funka ännu bättre? Just nu ser min "plan" sedan 3,5 veckor ut så här: Måndag-fredag: Byter ut alla måltider utom middag mot Nutrilett (pulver). Äter vanlig middag men försöker hålla ner portionerna. Äter också en...