Visar inlägg taggade med "LCHF"

Hej !! Idag åt jag en pizza till lunch... Det blev fler kolhydrater än vad jag ätit sammanräknat under hela veckan ... Och Pizza är ju inte den värsta maten man kan äta om man äter LCHF ... okej kolhydrater 70g Men resten är ju okej. Själ...

Jag äter inte LCHF bara för att tappa övervikt, jag göra det för att jag mår så bra av det och oxå så min kropp. Därför heter det inte för mig, diet.....eller så ska jag inte bara hålla på tills jag nått mina mål viktmässigt...jag äter i...

... blev ju dagens LCHF start ett fiasko. Jag inser att jag under helgen måste planera lite för framtiden. Visst det fanns ju saker i kylen i morse jag kunde tagit, det fanns skinka, det fanns prickekorv (säger man så nuförtiden)och det fanns Caesar...

Min goda vän och vapendragare Rinna kåserade kring sug och hunger i ett mail som jag läste idag. Tänka sig att nu när vi äter LCHF båda två har vi exakt samma upplevelse. Vi har båda två upplevt ett konstant sug för jämnan tidigare i livet och...

Det straffar sig med en gång att äta bufféer minsann. Jag åt buffé två dagar i rad till lunch och i går också på frukost och när jag vägde mig i morse hade jag inte gått ner ett gram! Trots att jag var på gymmet två gånger igår och gjord...

Hej allihopa! Nu har jag nått den gränsen som jag tror de flesta som börjat med LCHF har gjort. Jag har tröttnat på att sitta i soffan och känna att bilringarna blir större och fler och fler. Jag känner mig inte attraktiv längre och träningsmoti...

Precis som vanligt så fick jag i mig två mål mat idag och en drös med kaffe eller ja, så farligt var det inte med kaffet, det blev 3 koppar/muggar av mindre modell, samma bedrövliga men goda lunch och en middag som bestod av köpe köttbullar, pulver...

Var på gymmet i måndags, körde zumba igår och hetsåt idag. Ingen bra kombination. Ont i magen och allmänt dålig känsla i kroppen. Ska i alla fall göra ett försök till att analysera varför det gick som det gick. Jag brukar gå till gymmet på...

Känns så skönt med SuJo`s och mina sms. Härlig stöttning. Motivationen ökar och så gör beslutsamheten. Jag SKA följa LCHF och jag SKA lära mig äta bra och samtidigt gå ner i vikt. Idag kom ett efterväntat paket på posten. Ett lite brunt...

Till en intervju söker en journalist en kvinna mellan 45-60 år som gått ner i vikt tack vare LCHF och som vill berätta om hur du gjorde när du la om kosten till LCHF. Du ska även vilja bli fotograferad. Maila journalisten direkt: colette.vanluik@gmai...

Ny på den här sidan! Av en ren slump hittade jag den när jag googlade fram LCHF snacks! Det är just den livstilen som blir mitt nya jag!! Har matat mig själv med en massa information och recept och imorgon 02-02-2012 gäller det!! Följ gärna med...

Jag började den 27/1 med att skriva in allt jag äter ...kalorimängden inget problem men fördelningen. Skall försöka följa LCHF så det behövs mer fett..jag trodde jag år tillräckligt av detta..men inte. Skriver in vikt och mått på onsdagar och...

Nu har jag gått på Lchf i åtta dagar. Rent kostmässigt de åtta bästa dagarna i mitt liv. Mätt och med mycket ork. Jag förstår inte varför jag inte testade på det här tidigare? Givetvis måste man räkna kalorier men jag har inte det suget eller...

Nu har jag gått 4 veckor på dieten som är blandning mellan LCHF och LCLF(mindre kolhydrater,fet och mer protein). har gåt ner 7 kilo från starten. Från 2:dra veckan har jag minskat 6cm runt midja och 6cm runt höfterna, men har lång väg kvar tills...

En stor artikel om Lchf och andra dieter beskrivs, och man kan läsa om att vi Svenskar nu väljer mer riktig mat eller om man ska säga mat utan konstgjorda tillsatser. Om ett helt folk börjar äta annorlunda så att livsmedels industri får börja tän...

Idag var jag och testade zumba. Fasen va kul det var. Det kostar 800 för 10 gånger och jag har missat två gånger redan, men känns fan värt det ändå! Svettades som en gris men när jag fyllde i zumba 60 minuter i motionsdagboken blev det "bara" 300...

Nu har jag lagat 8 st västerbottenspajer samt fetaostinbakad lax så nu jag jag ett par matlådor ... Skönt att ha... Idag hade jag ingen matlåda med mig till jobbet men jag klarade det väldigt bra .. handlade lax och ungsbakade grönsaker... Jag har...

Tack för att man har så goa vänner. Min stöttning på gymmet ska hjälpa mig med att mäta bredd osv så att jag får bra mått på min kropp. Bra att ha när vågen jävlas och det känns som om inget man gör ger effekt. Sen att SuJo finn är bara...

Hej valde vid nyår att börja träna, vilket jag egentligen inte gjort sen gymnasietiden. Detta då jag MÅSTE ner i vikt NU. Var hos läkaren igår, alldeles för högt blodtryck, så nu ska jag få göra en 24-timmars koll :( Vill inte ha mediciner!...

jaha då har första dagen gått LCHF och jag måste säga att de känns underbart än så länge iaf.... e jätte lycklig, hoppas att de kommer kännas så här bra jämt för då blir detta pease of cake. kan juh iaf hoppas :) tack för mig för idag, hörs imån igen :)