Sol idag igen :D Jag har jobbigt med väderomslag, helst med tung, fuktig luft. Igår på em kom en stor front pressande från havet och det slår alltid ut mig. Det finns inget jag kan göra, än att lägga mig och vila då. Idag ska två danskompisar til...
Blir lite less när jag kollar vikt och mått- händer inte mycket, men har mig själv att skylla. Skulle behöva en rejäl spark därbak för att verkligen komma igång. Det blir inte mer än ett eller max två pass på gymmet per vecka..Kommer verkligen...
Oj....jag har jobbat hårt hela dagen med att fixa inför morgondagens släktkalas. Lagat mat och bakat. Jag har även gjort lite påskfint och faktiskt också dukat inför morgondagen. Försöker lägga in bilder. Funkade inte i förmiddags så vi får se...
Va!? Redan kväll? Jag har ju inte hunnit göra hälften av allt jag planerat in den här dagen... Eftersom det funkade så bra igår morse på gymmet och sambon var synnerligen svårväckt, så tog jag och äldsta dottern en morgonpromenad klockan ått...
och det gick riktigt bra, att man kan bli så glad av att kunna springa på ett löpband. Började med 10 min lätt jogg, följt av 20 minuter intervaller och sen 10 minuter jogg i långsam takt. Det här men intervaller är verkligen min typ av träning,...
Har ju helt glömt bort att blogga idag, har ju vägdag fredagar och WOW -1,7 var det den här veckan, Alltså den här Dukan-dieten är bara för bra! :) Har nu på 2 veckor tappat precis 4 kg!!! Jag är jävligt nöjd, det gör absolut ingenting om det f...
8.2 kg väck på 25 dagar nu och jag har också piggnat till från min förkylning. Att jag har karaktär att följa en diet är helt otroligt
Idag hat det varit kämpigt att få i sig mat. Har ätit alldeles för lite. Orkar inte. Ångrar djupt promenaden jag tog på fm. Efter den har jag varit orkeslös och blev tom. tvungen nu på eftermiddagen att lägga mig. Nu är det fel på allt. Känns s...
Flickorna fyller båda i April och i år får de presenter som de inte förväntar sig Syrran och hennes sambo har flyttat till hus så i tjejernas sovrum får de 1 klädhängare var i form av hus som jag köpte omålade och så köpte jag färg så jag ha...
Nu känns det som att våren börjar närma sig, Solen tittade fram en stund i dag på långpasset? Men varmen har inte riktigt kommit än, Fortfarande bara någon plusgrader. Så dagens första pass blev ett relativt långt pass på 22 km i 4:50 tempo,...
Ja vad ska man säga! Suck, inte konstigt man är trött och orkeslös!
Fick till ett helt [KURSIV]fantastiskt [/KURSIV]pass i solen, det bara spritter i benen. Jag låg faktiskt inte på och kämpade speciellt hårt (förutom i några backar då), det bara gick så här bra ändå. Benen bara ville, det flöt så fint idag!...
Har gått hur bra som helst utan socker och snabba kolhydrater ett bra tag men precis innan mens så är det som om socker djävulen får tag i mig! Tar en liten bit godis men blir inte nöjd, känns skit när jag känner att jag tappar kontrollen! Är det...
ihop med extra vitaminer, mycket kalorier och maken som släppte på några låsningar i ryggen så fungerar kroppen igen. Är nästan helt smärtfri idag. Ska ta mig ner till gymmet en sväng och hoppas att det går att träna.
Påsken är för många synonymt med sötsaker och godis. Det är lätt att man “unnar” sig och låter både det ena och det andra slinka ner. Visst ska man unna sig. Frågan är bara vad och hur mycket, och om man är beredd att betala baksmällan och...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] Fotfarande förkyld men går åt rätt håll i veckan kan jag nog börja träna lite försiktigt igen vill ju inte dra på mig mer förkylning nu när jag börjar bli av med den. har en fundering nu när det börjar bli...
Det blev 82 dagar med ren VLCD kur. Sen på dag 83 så slank det ner även ca10 surisar och en bit Toblerone... Det var väl ännu rätt ok nu hör ni kanske vad som komma skall....? Jo jag kände mig vacker för första gången på väldigt länge vilken...
Planerna totalt omkullkastade nu blir det en lååångfredag som man hade när man var liten, nästan. Kom ni ihåg vilka tråkiga Tv-program det var på den gamla goda tiden. Överraskat frugan med att boka biljetter på Dramaten på eftermiddagen (hä...
Ha en fin påskhelg allesammans. Må vi göra kloka val visavi påskmat.
Hej hopp! Här blev det lite plus på vågen (+0,2kg) från igår, men -0,5 cm i midjan och -2 cm runt magen (kan det vara magfettet? :-D ). Det är ju sedan länge känt att man lever längre och åldras långsammare om man lever på en lågkalorid...