[FET]Hej alla läsare ![/FET] Nu har jag läst om LCHF en hel del och tänkte börja äta enligt det ,Börjar nu på måndag då det är lättare för mig att komma in i det då det är en ny vecka helt enkelt när det gäller periodisk fasta är det n...
Har verkligen inget tåla mod!!!! Tycker att det är så jobbigt att kilona inte bara rasar av mig! att jag nu exakt 7 veckor efter min LCHF start endast gått ner 3,4 kg:-/ Jag vet av erfarenhet att de sista kilona är jätte svåra att bli av med, men...
Då kan man säga att jag är mellan två jobb nu då!! Jobbade sista dagen i torsdags på det gamla o börjar på fredag på det nya!! Fick en veckas ledigt!! :) Inte helt fel! Njuter av värmen o ledigheten så mycket jag kbara kan! Dock händer inte...
Yes! Måste tipsa om något framförallt för alla LCHF anhängare... Periodisk fasta (16:8)... Jag stod still i nära 2 mån och var lite bitter eftersom jag tyckte att resultaten uteblev... Ville ju bli av med de sista envisa kilona....Så testade jag p...
Sitter på flyget till Kanrieöarna och surfar på nätet. Coolt! Fast lite småhysteriskt först när jag fick för mig att jag satt på telefonen helt i normalläge, och skulle påverka pilotens radar och vi skulle störta och andra mardrömsscenarion......
Jag har det sååå jobbigt med att klara av det mål på 1500Kcal/dag utifrån kickstartsprogrammet. Kämpar, men vet ej hur jag skall klara det. Har visserligen gått ner 2kg, (trots att jag ätit mer än 1500Kcal/dag) men nu funkar inte min vardag då j...
Fan så svårt det är att gå ner i vikt?? har ju bantat hela mitt vuxna liv, ätit Lchf sedan 15 april och bara minskat 3 kg är 152 cm och väger idag 55 kg vill ner till 50 Tränar på gym och springer flera ggr i veckan tar även långa promenade...
Tänk att man kan klara av att få en annan "bana" i mataffären! Att hjärnan till sist accepterar att man är klar med handlandet när man är igenom matdelen av affären. Har LCHF att tacka för det, mitt sötsug är nedskruvat till oigenkännlighet....
Jag hade faktiskt en riktigt bra dag igår, gjorde lchf pizza med lövbiff, ost och grönsaker. Sen vart det löpning, intervaller på bandet och 55 min på crosstrainern, fick upp pulsen ordentligt. Utöver det promenad till och från stan. Om vågen var...
Jag hade inte tänk att väga mig idag eftersom jag gjorde det i lördags. Men måndagar är ju min vägdag så jag bestämde att jag fick göra det ändå. Sagt och gjort med mycket förberedelse för att ha en gråtfest hela dagen. Som tur var hade jag b...
Min söta underbara familj bjöd på fest :) jordgubbstårta och ett besök på Harrys. Tårtan hade de bakat själva jag kunde ju inte säga nej.. Men maten var det jag själv som beställde - en Harrys bacon Cheese burgare med coleslaw och strips. Mu...
Vågen gav mig 67,3 kg i morse, 4 hg i från min lägsta notering och 4 hg ner från igår. Maten i går vart helt okej, körde på lchf tacos med ostchips... nytt beroende. Och sen blev det faktiskt en chokladmousse som jag slängde i mig ganska direkt ef...
De senaste dagarna har vågen visat 64+... Nåja. Det blir nog bra till slut! Fast det vette katten om det blir 62 kilo den 1 juni?! Jag ska sluta vikt fixera och fokusera på hur jag mår! Det vill säga JÄTTEBRA!!! Imorse tränade jag inte för...
Vaknade idag, ingen träningsvärk kvar från min överansträngning i framsida lår sedan förra veckan (!). Bestämde mig för att gymmet idag. Åkte till stallet i vanlig ordning, kom hem gjorde lchf tacotallrik med ostchips istället för natchos, mums...
[KURSIV]Tiden räcker inte till nu när jag jobbar hela dagarna igen.....ler. Fast det är kul att jobba och känna att man gör nytta. Fortfarande en del att lära men jag trivs och det går bra... Vikten börjar rätta till sig också.....efter min t...
Hej! Har läst era fina inlägg på era bloggar. Så roligt och igenkännande att läsa. Som sagt jag vet inte hur man bloggar och vad man ska skriva. Jag har i alla fall hållt på med LCHF kost sen tre veckor tillbaka. Jag har sen Jul ätit LCHF kost o...
Egentligen var jag mätt efter middagen, men då dottern fått med sig rabarber hem från en kompis och var så "himla" baksugen så gick jag ändå med på efterrätt fastän det bara är tisdag! Givetvis slutade det med att jag också ville ha rabarbe...
I söndags var det 4 veckor på min viktresa och resultatet är att jag gått ner 3,1 kg. Jag känner mig nöjd och mår riktigt bra av lchf kosten. Jag har varit långledig så i dag är sista dagen på min ledighet så jag ska passa på att njuta lite ex...
Jag har bara väntat på att det ska komma en dag som igår. Åkte till stallet i vanlig ordning. Kom hem och skulle äta lunch slängde ihop två små lchf hamburgare med tillbehör och en kanna vatten. Åt och började göra mig i ordning för gymmet nä...
Har gått med i en träningsgrupp på mitt gym. Vi är 8 som ska träna oss iform på 2 månader. Det är mer för att kickstarta träningen jag kommer ju självklart träna vidare efter detta. Vi peppat varandra när vi är trötta och stödjer varandra h...