Eftersom jag inte kände mig på topp idag så skippade jag yogan. Flera av er som läste min blogg igår tyckte samma sak. Men jag känner mig egentligen lite lat. Jag måste lära mig att det är OK att hoppa över det träningen ibland av olika orsaker.
Idag ha...
Idag känner jag mig lite hängig och snorig. Jag har bokat mig på yogan i morgon bitti kl. 8.30 men kan inte bestämma mig om jag ska gå. Jag har ju precis kommit igång efter min förkylningen och vill inte göra nya uppehåll. Typiskt.
Dagens glädjeämne är...
Idag var jag på styrketräning, första gången på 3 veckor. Jag kände mig så seeeeg och hade inte alls lust. Jag genomförde passet tillsammans med min gymkompis och i slutet så kände jag mig riktig pigg. Det är alltid så, jag känner mig mycket...
Idag var det en kvinna på bikramyogan som frågade mig om hur många kilo jag hade gått ner. Jag berättade att det var 5 kilo och samtidigt tillade jag att det inte var yogan som hade bidragit till viktnedgången utan att det var min "bantning". För m...
Nu är påsken över och det är dax att börja jobba imorgon. Det har som tur väl inte varit några större utsvävningar vad gäller matfrosseri. Lite extra mat och några små chokladpåskgodis men egentligen inte så farligt. Nu finns det alla för...
Invägnings söndag, vågen visade 67,6 dvs -0,4. Jag hade hoppats på mer men är nog ändå ganska nöjd.
Om man nu ska vara lite pessimistik så vägde jag exakt lika mycket för 1,5 månader sedan. Man kan fråga sig varför det inte har hänt något. Jo det h...
Idag var jag på bikramyoga. Det var första gången på 2,5 vecka som jag tränanade. Jag har fortfarande en så irriterande hosta därför tog jag en tablett mot hostan strax före passet och det gick faktiskt ganska bra. Svullnaden på min stukade fot...
Jag bakade 2 st Britatårtor idag som bestod av marängsockerkaka med grädde och bär i mellan. Dom har jag nu frusit ner och ska plockas fram när jag har fest nästa helg. Min belöning för arbetet var sockerkakssmulorna som fastnade på smörpap...
Visst är det härligt med våren. Förrutom vädret som bara blir bättre och bättre så har vi ett antal helgdagar som väntar oss nu på våren, jättehärligt.
Dagens ledighet bestod av shopping och vila. Inte helt fel. Mina måsten skjuter jag till morgondagen...
Jag vill väga 67 kg till nästa lördag för då ska jag ha min (något försenade) 50 års fest. Det hade varit roligt om min nyköpta klänning satt fint på mig. Men då måste jag vara duktig med maten i påsk. Jag tycker det är enkelt att håll...
Jag läser just nu ica-reklambladet och vad ser jag framför mig? Jo jag ser;
Lösgodis 59:-/kg, 2 gorgonzolaost 45:-, stenugnsbakat bröd 25:-, chokladask 40:-, 2 glass carte dór 55:-, helgtårta 89:-, 2 dessertpaj 39:-, kladdkaka 20:-.
Nej, nej, nu måste jag...
Jag har testar ett nytt lunchrecept från min ISO-kokbok "Kyckling med röd curry". Den är så fantasktiskt god. Jag blir helt salig när jag tänker på den. Tänk att jag får äta så god mat och ändå vara på diet, det är otroligt. Den smakar lika gott...
Dagens invägning gick bra, jag hade gått upp 0,6 kg efter min resa i Turkiet. Det var egentligen inte så farligt mycket. Nu väger jag 68 kg.
Jag kan ändå inte låta bli att tänka på vad jag hade vägt om jag inte hade åkt. Samma sak när det gäller...
Idag har jag lagat mat mest hela dagen. Jag har lagat det mesta för att frysa ner. Till familjen blev det Ost och skinkpaj, Mossaka och Köttfärssås.
Jag äter egen ISO-mat så det blev flera matlådor av Kyckling med röd curry, Orientalisk linssoppa m...
Host, host. Gick hem från jobbet efter lunchen. Kände mig lite risig. Handlade lite mat för att sedan sova en eftermiddagsslummer. Skönt!
Undrar just när jag kan träna igen, min stukade fotled är fortfarande svullen som en ballong.
Nu är det dax med helg....
Jag kom hem från Turkiet i fredags och jag är förvånad över hur lätt det har varit att komma tillbaka till min gamla ISO-diet igen. Det ska bli spännande att väga sig på söndag, hoppas jag inte blir för besviken. Men det känns bra.
Efter mycket bedjande...
Förrutom en stukad fot så har jag nu fått rejält ont i halsen. På sätt och vis så är det bra att jag har det samtidigt, jag hade ändå inte kunna träna med något av det.
Istället så håller jag på med att ta hand om mitt försummande hushåll. För det...
Igår kväll kom jag tillbaka från konferensen i Turkiet. Det var en riktigt roligt och spännande miljö. Kebab i varje gathörn och meze på restaurangerna som smakade mycket gott.
Idag var det dax att komma tillbaka till de gamla rutinerna. Lite svårt med ta...
Jag har precis packat för att jag ska iväg till Turkiet på konferens med jobbet imorgon. Det kommer att vara roligt men jag kommer inte att kunna äta min iso-mat.
När jag var på semester för ett par veckor sedan gick jag upp i vikt, visserligen har jag...
Till sommaren i juli hoppas jag på att ha nått min målvikt på 62 kg. Nu väger jag 67,4 kg vilket skulle innebära en viktminskning på ytterligare 5,4 kg.
Min belöning skulle då bli att köpa flera par byxor, lagom till sommarrean. Jag har bara ett fåta...