Tillbka efter mer än ett år. Dags att börja på ny kula, och det börjar bli en ständigt återkommande kula. Jag vill inte tänka på alla gånger det inte blivit något av viktminskningen, utan tänker framåt. Jag börjar med åtta kilo. Det ska väl...
Ja, det här med att väga och mäta blir inte det lättaste då jag fortfarande sitter i ruillstol och har ett stort gipspaket om ena benet. Det får bli när allt detta är över och jag kan leva normalt igen.
Länge sedan jag skrev något här. Tiden går fort och sommaren har snart tagit slut utan att egentligen hunnit börja. Har ingen semester i sommar utan tar den först i slutet av augusti och början av september när jag ska och fjällvandra i 2 veckor.
Seda...
I morgon är det måndag, v 30. och om 20 veckor , på söndagen v.50 då är det Lucia.
och helt orimligt är det inte att gå ner ca 1kg/veckan, - så tänk och smaka lite på tanken att vara 20 kg lättare till jul .....
..... känns rätt härligt va?
...
Ibland är det tvära kast i tillvaron. Från elegant dam på sommarfest har jag haft en väst på mig idag som vägde flera kilo samt utrustad med lasergevär. Inte så farligt som det låter utan en aktivitet ordnad i samband med A:s sons födelsedag....
I och med att jag började med lchf, så har jag även börjat träna. Jag varvar styrka med cardio, och idag var det dags för första cardiopasset. Ett lite gulligt combatpass för nybörjare. Efter att ha öst på med slag och sparkar i HELA 20 minuter...
I helgen var det dags för Linde 6-timmars i Lindesberg, och det började verkligen inte bra. Inte nog med att jag hade sovit illa, jag kände mig ur slag och offside redan från början. Jag kände mig kantig, som om jag var en fyrkantig kloss som försö...
Första gången jag testar matdagboken, men eftersom de har lagt upp en uträkning enligt lchf så är jag nöjd. Dessutom är det gratis! Jag är inne på min 3e vecka med lchf och har än så länge tappst 4.2 kg. Bara... (det är nu jag försöker r...
Var ett tag sen ja skrev något. allt är kit för mig. vikten står stilla. utan telefon. utan pengar.utan körkort-!
De hände en olycka för en vecka sen. jag lyckades jag lovar. fan. jag spolade er min telefon i toaletten. och JA den försvann. Men en...
Födelsedagen överstånden! Ett år äldre och ett kilo tyngre :) Nåja, det var det värt och det var riktigt kul att fylla jämnt. Kan ju bero på att jag mår mycket bättre nu när jag gått ner lite i vikt. Men jag blev fotograferad och det var ingen...
Jag är mycket nöjd och glad över en trevlig och lyckad fest. Matmässigt helt ok. Två små glas av alkholfritt bål, sedan rostbiff med halloumiost och bulgursallad, ett glas vin och som avslutning kaffe och tårta. Tårtan en hembakt sak var så vansi...
Började fylla i matdagboken för 2 veckor sedan, och det har gett bättre effekt än jag trodde, -2 kg. Uppenbarligen är det lättare att hålla sig på banan om man registrerar precis allt man äter, så då tänkte jag att det kanske också blir en ex...
Den senaste veckan har jag har jag haft mer och mer sug efter söta saker. Det har varit nutella och godis och nötter. Jag har letat i skåparna hemma efter sötagoda saker att äta.Hungrig har jag också varit. Jag har inte varit nöjd med en portion mat...
A blev glad igår över räksmörgåsen och det visade sig att han gått ned sex kilo under sin fastemånad. Det är mycket. Han har ju egentligen kört det " moderna" 20-4 kan man säga eftersom solen varit uppe fyra timmar då han fått lov att äta. Jag...
Det är känslan just nu! Fy satan vad jag är sugen på choklad! Gah! Så här illa brukar det inte vara faktiskt. Kan känna lite småsug efter en måltid då och då men det går oftast över direkt. Men idag är det helt galet! Fantiserar om marabou, m...
Jag har varit lite matt idag efter behandlingen igår men det har gått bra att jobba. Faktum är att vi har väldigt trevligt på jobbet nu bara tre st som vi är. Nu går en av dessa på semester tre veckor från och med nästa vecka och sedan går jag f...
Då var det nästan dags att åka till Lindesberg och springa 6-timmars där, håll tummarna för mig imorgon. Vi startar 14 och springer i 6 timmar, så långt man kan på en rundbana. När stoppskottet går räknas varven vi sprungit, så får man fra...
Opererades jag i ryggen. Jag visste inte hur resultatet skulle bli, det var en chansning. Riskerna var stora då mina nerver varit klämda ordentligt under lång tid.. skulle jag återfå normal känsel ner i benen? Skulle jag fortfarande ha svåra nervsm...
Jag har inte hållt mig många dagar sen jag började här... Men det är okej, nu när lönen kommer ska jag se till att handla hem alla basvaror som behövs och sen kör jag igen. Jag har dessutom bestämt mig för att börja på buggkurs i höst. Ja...
Så där ja, -0,8 den här veckan, så efter förra veckans mystiska uppgång på ett kilo är jag nästan tillbaka på min lägsta vikt. 82,7 i morse och 0,7 kvar till målet. Måtten är desamma och fettprocenten minskade lite till. Nu börjar semeste...