God morgon Vänner!
I fredags hade vi en driftstörning som berodde på vår serverleverantör, den löstes omkring kl 11 på fredagen. Idag var det dags igen, denna gången var det mitt eget fel men det är nu löst. Jag ber om uräkt för det inträffade.
Nu jo...
Hej Vänner!
Det har varit lite diskussion ang bloggen och jag uppskattar att det är så många som engagerar er på olika sätt, härligt att se! Tänker att det är på plats för ett klargörande om vad som gäller så det inte uppstår några missförstånd.
De...
God kväll!
Måste berätta om en framgång
Idag när jag kom hem från jobb somnade jag i soffan, vaknade 5 min innan jag hade bestämt att jag skulle köra iväg till indoor walking-passet. Ett 10-tal ursäkten for genom huvudet, "Jag borde nog vila"...
Hej Vänner!
Har skrivit en text om mellanmål, läs gärna här om ni har lust.
Vad tycker ni om mellanmål och äter ni det? Isåfall vad?
Passar på att önska er alla en fantastisk dag!
Hej!
Vi har fixat en bugg på bloggen och vissa av er kan uppleva problem när ni ska posta nya inlägg eller kommentarer. Det åtgärdas enklet genom att ni uppdaterar sidan ni är på, klicka på refreash eller F5.
Testa gärna och kommentera på detta inl...
God kväll!
Måste bara berätta om kvällens middag som belv sjukt god! Vi gjorde en LCHF-Pasta Carbonara.
Istället för vanlig pasta gjorde vi en LCHF-Pasta på fiberhusk, ägg och philadelphiaost. Receptet har funnits här ett tag redan men lyft...
Hej Vänner!
Vaknade till ett glatt och trevligt spontanmail av medlemmen Teklah som jag fick lov att dela mig mig av här, så här skriver hon:
"Hej Matdagboken!
Vill bara säga tack till er för att ni finns! Har idag nått min målvikt och det...
Hej Vänner!
Idag säger vi grattis till Kennet som gått ner hela 67 kg med Matdagboken i kombination med LCHF. Han berättar även att han blivit frisk från flera åkommor såsom väldigt högt blodtryck, pre-diabetes, gallsten och njursten.
Numera är h...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från ett soligt Mallorca, här är betydligt lugnare nu när högsäsongen är över. Personligen gillar jag denna tiden bäst då det just är mycket lugnare och det är precis det jag behöver.
Dagarna består mest av avkoppl...
Hittade en artikel i Göteborgsposten som lyfter Paleodieten till skyarna, jag håller med. Det där är en riktigt bra diet både för viktnedgång och hälsa. Att den sedan minskar inflammationer är en fin bonus!
Gång på gång hör och läser jag hur oviktigt det är med kalorier, nästan som om det skulle vara lite fult.
Ät fett så går du ner i vikt, det där gäller för många men långt ifrån alla och vad händer med alla dem som äter bra mat men inte gå...
Gokväll Vänner!
Jag har äntligen kommit loss och kommit igång att träna, ja nu hörde rätt. Jag har haft ett längre uppehåll från träningen men är nu igång igen och det känns helt fantastiskt! Inga mängder men 4 pass indoor walkning har jag...
Gokväll!
Ikväll var min farsa på besök, vi körde enkel, god och nyttig mat. Grillad entrecote med ugnsrostade rot- och grönsaker samt en klick bea. Blev både trevligt och gott! 😀
Hej Vänner!
Nu har det gått ett tag sedan vi lanserade den nya bloggen och det har varit en hektisk tid för oss att försöka få allting rätt enligt era önskemål. Nu har vi dock kommit väldigt långt och jag bifogar en lista på det senaste...
Idag valde jag en färsk aprikos istället för en kaka till kaffet. Dessutom var det mycket fräschare och godare. Allt räknas! 😀
Tänker att det ska bli ett tema för mig den närmsta tiden, häng gärna på! 😀 "Istället för.."
Allt räknas som sagt! 😀
God kväll!
Nu är det snart dags för mig att köra hem från kontoret. Jag sitter med det sista testerna på apparna och snart fungerar den nya bloggen även där 😀 Vi har börjat beta av listan på önskemål och mindre buggar i bloggen. De st...
Igår var vi ute och åt på en trevlig Japansk restaurang som heter Murasaki. Enkelt koncept, gästerna lagar maten själva 👍🏼 😀
I alla bord finns en inbyggd gasolplatta som man tillagar maten på. Vi valde entrecote med grönsaker, ris och teriyakis...
Jag gillar verkligen att åka tåg, just nu passerar vi Hallsberg. Här kan man koppla av, dricka kaffe och läsa tidning samtidigt som man är på väg mot målet. Visste ni förresten att jag jobbat som tågvärd? Ett av mina allra roligaste jobb (f...
Hej Vänner!
Sitter på tåget på väg till Örebro och sedan en tur till Stockholm, det går bra att jobba på SJ´s snabbtåg. Bekvämt och lugnt.
Igår jobbade vi med inloggningsproblemet som uppsatt i samband med lansering av den nya bloggen, det s...
Hej!
Fint väder ikväll, tog en extra lång promenad med Shiva. Skönt att rensa tankarna, nya friska tag imorgon 😀