Har magknip o lite mötande värk. Funderade på om det var dax för mens igen men insåg att det måste vara ägglossning. Är det såhär det känns alltså. Lite coolt att återupptäcka kroppen såhär vid 30. Inser att alla dessa år med p-piller trub...
Idag har det varit stort pådrag här med lunchmöte med beställd mat osv. Jag och en kollega plockade kvickt ur våra små matlådor ur kylen o kilade ner en våning till en annan avdelning o satt där. Ibland får man maka lite på sig för "det fina fo...
Idag blev det morgonträning igen. 40 min på löpbandet (5 min gång o 35 min löpning) o sen körde jag axlar/skuldror i gymmet med både maskiner o TRX-banden. Nu är jag sådär trött i armarna att jag knappt orkar hålla dem uppe för att skriva på...
Blev en flängdag idag. Bilen skulle in på service o märkesverkstaden ligger 2 mil härifrån i orten där mina föräldrar bor. Så tidigt imorse åkte jag dit, lämnade bilen på verkstaden o tog pappas bil (som han så snällt kört upp till verkstade...
Det blev en lunchpromenad i solen idag. Gick en runda på drygt 4 km. Ganska lagom eftersom jag skulle hinna få i mig min lunch också. Sen efter jobbet körde jag ett pass indoor walking - kändes ju dumt att gå in o träna när solen sken så fint u...
Underbart väder ute! Sitter här på kontoret och drömmer mig bort... Vi var tvungna att dra ner persiennerna på förmiddagsmötet för att kunna se projektorbilden och jag grät inombords. Måste nog ut på en liten lunchpromenad o verkligen suga åt m...
Har bakat morotsbröd ikväll. Himmel vad gott det är med nybakat bröd, fortfarande ljummet så att smöret smälter på... Det är vardagslyx!! Lagade mumsig middag innan - torsk i tomatsås med kokt broccoli till. Dessutom kalorisnålt vilket ju int...
Startade dagen idag med ett tidigt besök på gymmet. Klockan ringde 5 imorse (urk) och jag ska väl inte påstå att jag glatt skuttade ur sängen, men när jag väl vältrat mig ur så vaknade jag ganska snabbt. Sprang lite på löpbandet men det var seg...
Gick tidigare från jobbet idag o gick o klippte mig. Jobbigt som attan att hitta ny frisör när man flyttar, men jag hade fått tips om det här stället o tänkte att jag kan lika gärna testa det som nåt annat. Hon kändes helt okej. För en gångs sk...
Startade morgonen idag med ett spinningpass. Verkligen totalchock för kroppen att på en halvtimma gå från sovande till 186 i puls!! Eller njä, nu överdrev jag kanske, jag var på gymmet en halvtimma efter jag vaknat - så högt i puls var jag väl in...
Åt ingen kanelbulle till eftermiddagsfikat idag. Åt ingen överbliven muffins till eftermiddagsfikat igår. Åt ingen kärleksmums på förmiddagsmötet i tisdags. Åt ingen kanellängd på eftermiddagsmötet i måndags. Känner mig duktig. Men...
Darling var på teamaktivitet med sitt jobb igår så jag passade på att ta en helkväll på gymmet :-). Det blev Body PUmp, core och indoor walking. Och idag är musklerna stela o trötta minsann. Skönt, det kan de gott får vara :-) Kände mig lite...
Blev ett pass indoor walking imorse. Alltid lite segt att gå upp, men så skön kroppen känns efteråt. Den härliga muskeltröttheten ger mig mer energi på jobbet :-) Igår testade jag TRX för fösta gången. Det var bara en genomgång så jag kör...
Var uppe i Stockholm i helgen och har haft en sjukt intensiv helg. Hade min 30-årsfest tillsammans med en kompis i lördags så vi var igång o lagade mat från kl 10 på morgonen o sen rullade det bara på. Som tur var fick vi hjälp av en av hennes komp...
Slänger i mig lunch vid datorn nu. Inte så käckt kanske, men jag ville maximera lunchtiden idag o göra annat. Så jag har hunnit med att cykla in till city, köpa ett grattiskort, träna ett spinningpass (med efterföljande dusch o hårtvätt i express...
Påsken spårade ur. Totalt. Godis, godis, godis och mat, mat, mat. Och så en del fika med bullar, kakor o tårta däremellan. Kära nån. Idag är det åter bister verklighet med grötfrukost och grönsakssoppa till lunch :-)
Utgjöt min frustration över att vikten bara gick uppåt igår och fortsatte med en frustrerad utläggning om min obefintliga mens sedan flera månader tillbaka (nyss slutat med p-piller) som svar på en kommentar om det kan handla om hormoner. Igår e...
Tränar, ligger på ett rejält underskott de flesta vardagarna med lite lyx på helgerna, motstår aktivt alla muffins, pepparkakor o godisskålar på jobbet o tycker att jag sköter mig hyfsat på det stora hela. Vägde 63 i lördags, 64 igår o 64,9 ida...
Var ute på lunchen idag o passade på att gå till guldsmeden o kolla om våra ringar var klara (de skulle vara klara imorn) och jodå, det var de!! Så nu ikväll lagade jag kycklingbullar med jordärtskockspuré (jordärtskockor från mamma o pappa) och...
Vet inte vad det är för fel på min mage idag, men den är helt klart instabil. Lite märkligt eftersom jag inte ätit nåt konstigt eller speciellt såvitt jag kan påminna mig. well, well... Var ute en sväng på lunchen i det underbara vårvädret....