[FET]Vi vill gärna komma i kontakt med dig diabetiker som blivit hjälpt av en kostförändring / livsstilsförändring genom matdagboken.se.[/FET] Vi håller på att utveckla Matdagbokens tjänst speciellt anpassad för diabetiker och behöver din hj...
Nu har halva januari gått och det är många av er som är i full gång med bättre kost- och motionsvanor, grattis! Läser man bloggarna, och i forumet här på matdagboken, ser det väldigt bra ut! För att du nu skall upprätthålla dina nya vanor o...
Vi jobbar ständigt med utvecklingen av Matdagboken.se och nu har turen kommit till en funktion som många av er önskat. För dig som är plusmedlem går det att numera att se information, energifördelning, diagram, vitaminer, mineraler etc för ensk...
Har du en egen blogg, hemsida eller annan verksamhet utanför Matdagboken.se, och vill göra reklam för oss, är detta ett kul och enkelt sätt för dig att tjäna pengar på! Matdagboken.se har nyligen lanserat ett sk affiliateprogram, vilket innebär...
Nu har Matdagboken en egen coach, Philip Diab! Philip Diab är en av Sveriges mest erfarna coacher och jobbar med både grupper och individer som vill skapa bestående förändringar, på sina företag och i sina liv. Philip är anlitad som förel...
Missa inte fetmadebatten ikväll på SVT 1 kl. 20.00. Ämne: Ska vi införa skatt på fett och socker? [LANK]http://svt.se/2.161181/1.2664845/avsnitt_2_fetma[/LANK]
Jag önskar er alla ett riktigt gott nytt år! Jag ser själv fram emot det kommande året och vi kommer göra allt för att ni ska fortsätta trivas här! Jag vill också passa på att tacka alla er medlemmar för det gångna året. Och tack för allt...
Fredrik Paulun har nyligen släppt en bok och samtidigt en "ny" diet, LCHQ (Low Carb High Quality). Kolhydratmängden ligger kring 20 E% och innehåller mindre mättat fett än LCHF. LCHQ har liknande energifördeling som vårt 4-veckors kostschema "Mat...
Ställde nyss en fråga på Matdagbokens facebooksida, ska bli kul att se hur många det blir :-) Själv kommer jag ta ett löfte.. Svara här: [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK]
Jag önskar er alla en riktigt trevlig julafton och att ni får julen så som ni vill ha den :-) / Julkramar från Johan
Nu har vi laddat upp en uppdatering som innebär att det senaste svaret i en grupp gör så att grupptråden hamnar överst i gruppen. Det går numera även bra att bevaka en hel grupp. Dvs om du vill få ett meddelande när en ny tråd postas i en gru...
Igår kom socialstyrelsen ut med en ny broschyr " Kost vid diabetes" som tar upp fem olika typer av koster, rekommenderar dig att ladda ner och läsa. Intressant och trevligt att de är positiva till lågkolhydratskost! De kostmetoder som de tar upp...
Vill du vara med i en söndagsbilaga och berätta hur du infriat ditt nyårslöfte? Just nu söker vi för tidnings räkning dig medlem som började din resa förra nyår och som infriat ditt löfte om en sundare livsstil, lägre vikt och kan visa resul...
Nu kommer Matdagbokens första Facebooktävling där du kan vinna en Apple surfplatta, [FET]iPad2 WiFi![/FET] Tävla här och dela gärna med er till era vänner:[LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612?sk=app_294207460609847[/LANK...
Vi jobbar på med matdagbokens ständiga utveckling och förbättringsförslag, uppdateringar och annat som kan bli bättre. Nu har vi löst så att det syns tydliga var man är i forumet. Klickar du på en tråd i forumet syns det nu tydligare vi vilken k...
Matdagboken.se är numera stolt sponsor av elitidrottaren Martin Pahlmblad. Martin spelar för tillfället i LF Basket och har tagit SM-Guld med Solna Vikings. Han startar även i Sveriges basketlandslag. Martin kommer använda Matdagboken.se som hjäl...
I kvällens PLUS SVT 1 kl 21.00 testas det olika dieter. LCHF, ISOdieten, Medelhavskost och Nutrilett. Hur mycket kostar respektive diet. Vad ingår osv, vilket såklart är väldigt intressant! Tjuvtitta här: Lär känna LCHF-Dieten: [LANK]http://...
Vi har gjort en efterlängtad uppdatering så kommentarerna syns i motionsdagbokens översikt. Det känns riktigt bra att se sin träning/motion i motionsdagbokens översikt och det är helt ok att berömma sig själv i kommentarerna :-) / Johan
Läser en intressant artikel som handlar om sockerberoende, men även tar upp fettberoende. Allra värst är kombinationen av socker och fett. Sött och fett som knark för hjärnan: [LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/socker-liknas-vid-narkotika_65...
Veckans livsmedel blir ägg som ingår i de flesta koster. Till artikeln om ägg: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&ArtikelID=24[/LANK]