Matdagboken.se är stolt sponsor av triathleten Magnus Magnoy! Magnus kommer använda sig av Matdagboken som ytterligare ett hjälpmedel i sin satsning mot triathlonvärldstoppen. Magnus kommer fortsätta äta LCHF / Lågkolhydratskost men tillsätta ra...
Veckans facebookfråga: Hur ofta äter du fisk/skaldjur? Gå in på vår facebooksida och svara: [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK] Resultatet från förra veckans fråga som löd: Om du skulle gå ner i v...
Idag var vi ute och handlade lite mat till veckan. Tipsar för övrigt om Özen Allfrukt, eller "fallfrukt" som vi brukar kalla det stället på skoj här nere i Malmö :-) De har många roliga och annorlunda livsmedel till mycket bra priser dessutom....
Idag den 14:e okt är det "Äggets dag" runt om i världen. Det firas bl.a. med äggfestivaler, tävlingar, konstutställningar m.m. [LANK]http://www.svenskaagg.se/?p=20288[/LANK] Trevlig helg!
Livsmedelsverket har studerat 19 vanliga margarinsorter och en matfettsblandning. Undersökningen visar att transfettinnehållet håller sig under 1% jämfört med 2-30% för några år sedan. Glada nyheter för all som äter margarin alltså. Sedan kan ma...
Här kommer fler goda nyheter om chokladens inverkan på hälsan. Kom ihåg - det ska var mörk choklad, över 70 %. Sitter just nu med en kopp kaffe och en ruta mörk choklad vilket gör att det känns extra bra just idag :-) En bit choklad varje dag...
Gå in här och rösta om du har lust: [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK]
Hej alla chokladälskare! Nu går vi in i oktober månad och dagarna bli kortare och kortare. Varför inte passa på att pigga upp dig genom att njuta av en god ruta choklad eller en god chokladdessert till kaffet? Choklad, tänker du - Det är väl i...
Visste du att du håller dig mätt betydligt längre på en soppa, än om du skulle äta samma innehåll i fast form? Det har gjorts tester som bekräftar detta där man gett halva försöksgruppen en vanlig lunch och andra hälften samma lunch, fast som s...
Sitter här och läser i bloggarna då och då och blir rörd över hur ni peppar och hjälper varandra på det fina sätt som ni gör. Det där är riktigt värdefullt, det är magiskt... Tack för ni hjälper till att göra Matdagboken till en så öd...
Efter 3 veckors pencillinknaprande mot misstänkt Borrelia är jag nu åter på gång med träningen igen. Fick direkt massor av energi och känner glädje över att vara igång igen. Yes! På det igen imorgon kl. 7.30!
Skrev ihop en artikel med 11 tips som kan vara till hjälp när du ska sätta mål samt öka på motivationen: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=artiklar&ArtikelID=83[/LANK]
Sedan en tid tillbaka fungerar nu matdagboken även i mobiltelefoner och iPad m.fl. Vi har testat flera olika mobiler och är det något ni hittar som inte fungerar är jag tacksam om ni mailar mig på johan(@)matdagboken.se Diagrammen, som tidigare var...
Vi har fortfarande problem med uträkningarna vad gäller kalorier "Kvar att äta" sedan vår senaste uppdatering. Så fort datakillarna är på plats imorgon kommer vi återställa och gå tillbaka till det som fungerade bra innan. Tack för era kommentar...
Som några av er kanske redan märkt håller vi på med den del förbättringar och uppdateringar. Främst lanseras själva Motionsdagboken vilket innebär en ny ikon (Den som liknar en gymnastiksko). Allt som har med träning&motion att göra kommer numer...
Vi kommer strax börja uppdatera sidan med en del filer/sökvägar/funktioner m.m. Ber om överseende då en del störningar kan förekomma de dagar vi jobbar med detta. Passar på att önska er alla en bra dag!
Trots tidigare jojobantning, struma med sänkt ämnesomsättning som följd, utebliven viktminskning första månaden och andra motgångar har Mette lyckats gå ner 20 kg och därmed nå sin målvikt. Hon säger att livet helt enkelt känns "lättare" och...
Sötningsmedel, steviolglykosider, som utvinns ur växten Stevia har kommit ett viktigt steg närmare att bli godkänt i EU. Tillsatsen kommer då att kunna användas till vissa livsmedel i begränsade halter. Beslutet förväntas börja gälla i slutet av...
Ser fram emot en solig midsommareftermiddag här ner i Skåne och hoppas det blir ok väder hos er andra också! Känner mig nöjd med veckan hittills då jag avverkat 3 av mina 4 inplanderade träningspass. Det blir ett imorgon bitti också. Gla...
Nu är jag hemma igen efter en jättefin vecka i Turkiet, Antalya. Har aldrig varit där tidigare och blev positivt överraskad. Vi bodde på ett bra hotell, Sealife. Allt ingick och det var väldigt fin mat och inga problem att välja mat med mindre ko...