Fy bubblan vad det var länge sen jag var här inne o skrev.. Nu är det dax att ta upp dethära med vikten igen.. Förra åter gick jag ner ca 20 kilo. Har faktist, Pepparpeppar ta i trä, hållt mig kvar där nere. Har gått upp något kilo o sen gå...
Efter en oerhört intressant diskution här på matdagboken så blir jag lite nyfiken på ert svar på denna frågan: [FET]Kan en person som är rökare vara hälsosam?[/FET][KURSIV](Anta att personen äter "rätt" och tränar "rätt")[/KURSIV]
[KURSIV]Nu när jag för tillfället inte är plus, då inser jag en stor förlust. Jag kan inte se några presentationer av andra matdagbokare. Trist. Tänkte i alla fall bjuda er ickeplussare på min presentation. Däremot ser jag en otrolig saknad efter...
Nu var helgerna över, de där helgerna som så ofta förknippas med en massa mat och inte av det nyttiga slaget. Och visst har jag unnat mig god mat under jul och nyår, inga stora mängder men smakat har jag. Även en del godis slank ned och visst smakad...
Har tagit ett break från matdagboken ett tag nu under jul och allt. Har visat sig att jag gått upp i vikt! :( Jag kan verkligen inte kontrollera mitt matintag om jag inte håller koll. Det suger! nu ska jag ned dom sista kilona + de två jag gått upp! S...
Hej alla här på sidan. Är helt ny på denna sidan och jag gissar på att jag inte är ensam om gårdagens nyårslöfte hehe, jag har aldrig förut avgett ett nyårslöfte och trodde väl inte heller att jag skulle göra det, men man är ju inte sämre...
Jag önskar er alla ett riktigt gott nytt år! Jag ser själv fram emot det kommande året och vi kommer göra allt för att ni ska fortsätta trivas här! Jag vill också passa på att tacka alla er medlemmar för det gångna året. Och tack för allt...
Den här bloggen har under sista delen av 2011 bestått av mestadels ångest. Det tänkte jag ändra på nu under 2012. Jag ska bli glad, jag ska bli ångestfri. Jag ska sluta hetsäta och börja äta hälsosamt. För att må bra. För att gå ner i vikt....
Reflektion av året som gått! Startade här på allvar 3/1 2011, vägde då in mig på 71kg. Idag nyårsafton så ligger vågen på 63,5kg efter några dagar i London med mycket mat och massor av öl.. och känslan är idag efter ett pass på gymmet, rik...
Då närmar vi oss slutet på detta året då. Har tränat och haft mig i stort sett hela året förrutom december som gick åt til latt besöka Thailand och avverka en god jul. Jag står på exakt samma vikt som förra årets slut. Trodde nog jag sk...
Tyckte inte jag åt så mycket frukost... men jag kanske jämför med hotellfrukostarna jag åt förut när jag jobbade på hotell! För min frukost blev ganska många kalorier. Nu när barnen är lediga och jag är sjuk så äter vi frukost sent. Kansk...
Det som fungerade för mig tidigare var 200 kalorier varannan timme, så nu är jag tillbaka där. Sen gav någon mig tipset här på Matdagboken tidigare i höstas att sätta mål så låga att de är lätta att uppnå. Det funkade också. Ibland gl...
Det har jag gjort förut också men inte lyckats men nu ska vi se om jag kan lyckas denna gången. Idag har jag ätit: macka med ost o kaffe kycklingpaj med fetaost o grönsaker 1 kkp kaffe havregrynsgröt med mjölk broccolisoppa o potatissoppa med kn...
hejhej har varit förskyld i 2 veckor så jag har inte skrivit elr fyllt i någon matdagbok. är fortfarande lite förskyld men nu vill jag fortsätta iallafall. har varit mycket av god mat och godis vilket inte är toppen dirket. så nu blir det tbx till...
Jag använder mer och mer sällan min dator. Jag tycker dock att matdagboken blir lite rörig att använda med mobilen och det är synd att det inte går att ladda in bilder! Jag hoppas att det är på gång med en app, någon som vet något om detta?
Ja, första gången man bloggar då. KUL!! Har inte så mycket att rapportera, men kan berätta att igår började jag på riktigt tänka på vad jag stoppade i mig på en dag. Kände mig inte jättenyttig men inte onyttig heller och när jag förde in al...
Är ensam hemma ikväll. Sitter och funderar på personlig utveckling. Det innebär ju olika saker för olika människor, ett exempel är Matdagboken som är en plattform för stora förändringar. Nu i slutspurten av året blir det allt tydligare för...
Det är märkligt att jag ska vara så rädd för att öka kaloriintaget. Nu så har jag ju gjort det flera gånger. Från 700 till 800, från 800 till 1000, från 1000 till 1100-1200. Nu så ska jag föröka öka till 1400 och vad blir då resultatet, jo...
Jag har nu nått till mitt delmål - att gå ned 5 kg, vilket jag har gjort sedan jag började bli aktiv igen på Matdagboken för ett par månader sedan. För mig som inte har vägt 90 kg på många år känns det jättekul. Jag har legat på 92 kg lä...
[KURSIV]Bilden[/KURSIV] jag kommer använda mig utav var synen av mig själv i provrummet på Lindex för ca 45 minuter sedan. * Min rumpa var rund och fin och alldeles lagom! * Mina ben såg helt normala ut, mycket smalare upp till än vanligt * Jag...