Johans blogg

En av våra medlemmar har skickat in en artikel som heter "Varför misslyckas man med viktminskningen?" Läs och begrunda under artiklar. Tack Sandra för bidraget!

Nu är vi över 5000 personer som är med i matdagboken! Ni är jättevälkommna alla nya och till er "gamlingar" vill jag skicka ett tack för det är bl.a. ni som håller sidan igång. Hoppas ökningen håller i sig! Vi jobbar på bra med sidan även...

Eftersom vi har hög säkerhet på sidan är lösenorden krypterade flera gånger om. Detta har ställt till problem för de användare som har blandat stora och små bokstäver i användarnamnet och ni ombeds därför beställa ett nytt lösen under "glö...

Även yoga kan hjälpa människor att nå sin idealvikt. Det hävdar forskare vid ansedda Fred Hutchinson Cancer Reasearch center i Seattle. Det är inte förbränningen man är ute efter när man yogar utan det faktum att yogan ökar medvetenheten på...

Enligt en ny kanadensisk studie löper de som äter ordentligt med kolhydrater mindre risk för att bli överviktiga. Men det spelar roll i vilken form kolhydraten är. Äter man t.ex. mycket socker är det inte samma sak. Fortfarande är dock den avgö...

Är ute på tågsemester i regniga härliga Sverige :-) Nu är vi i Sundsvall ett par dagar och de har lovats fint väder imorgon. Hotellet har cyklar som vi har lånat och ska ta en tur ut till sidsjön, som jag tror det hette. Kanske blir det ett dopp......

Om nu undrar varför det inte kommer nya artiklar, uppdateringar m.m. så kommer jag ha semester tom 1 augusti då jag kommer ta upp arbetet igen. Jag kommer vara inloggad som hastigast ibland ändå och svara pål ite frågor m.m. om det blir sämre väde...

Nu är jag hemkommen från min vecka på mallis. Det var mycket skönt att bara ligga o lata sig och ta det lugnt även om jag inte riktigt klarade hålla tassarna borta från tangentbordet ;-) Läste förresten på löpsedlarna igår om att om man inte f...

Äntligen har jag hittat ett trådlöst nätverk, det stod att hotellet skulle ha men det funkade inte. Det visade sig att hela stranden har trådlöst internet, hur coolt som helst! Här är det strålande sol och ca 28 grader i skuggan. Inte så lätt at...

Idag sticker jag en vecka till mallis lite hastigt. Behöver som alla andra lite semester och sol. Har med mig min lilla bärbara och kommer titta till er ändå. Sköt om er så länge!

Fick ett tips av en kompis om att det nu i helgen är matmarknad på gågatan mellan Stortorget och Gustav Adolfs torg. Var där en liten sväng men hann inte gå längre ner, kanske är det på hela torget också. Få se om jag hinner med en riktig runda...

Vi håller på med lite uppdateringar här på matdagboken. Som ni kanske märkt håller vi på att göra forumet lite mer användarvänligt (inte klart än) samt att man nu får en direktlänk till eventuella bloggkommentarer i det mail som skickas ut. De...

Var ute en promenad med min kära hund i härliga Pildammsparken här i Malmö. Stella passade på att ta ett svalkande snabbdopp. På väg hem gick vi förbi ett stånd där de sålda nyplockade jordbubbar. Damen som sålde upplyste gladeligen att skörde...

Jättekul! Ni är alla lika välkommna! Nu är vi över 4000 medlemmar här på matdagboken och det är tack vare er som sidan lever! Tack ska ni ha allihopa! Det är kul och inspirerande att läsa era bloggar och jag blir alltid lika glad när det går br...

Det blev en del fisk i helgen som ni kanske läst.. Glömde dock den goda middagen i lördags som bestod av grillad laxkotlett, nypotatis och gräddfil med basilika, persilja och gräslök samt en grillad tomat. Supergott!! Detta är mycket enkelt att till...

Samtidigt som jag var klar med träningen o öpnnade mitt klädskåp för att duscha o byta om, fick jag ett sms om att maten strax var klar - snacka om timing! Det blev Thailändskt - nudlar med kycklingfilé, wokgrönsaker, röd curry m.m. starkt så...

Var ute en liten tur med båten igår kväll när vädret klarnat upp. Lyckades sätta en torsk på första kastet på 2,9 kilo, kul som f*n!! Tillagade den rackaren idag o bjöd min sambo o pappa på middag. "Nyfångad öresundstorsk med nypotatis och sen...

Var på lunch härromdagen hos min bror som är vegetarian sedan många år. Det var både gott och trevligt, tack! Kanske inte så dumt att vara veggo ändå... Det blev ungsbakad Quorn med ris lite brysselkål och yoghurtsås. Nyttigt o gott!

Läste en artikel i gårdagens metro om att unga tjejer använder anabola steroider för att gå ner i vikt o bygga muskler. Problemet blir allt större och sjukhusen får ta emot fler fall av förstörda människor... Några av biverkningarna för kvin...

Var ute en tur med båten o drog upp några horngäddor som jag snabbt slängde på stekjärnet med lite smör. Kraftigt underskattad fisk, underbar kvällsmat!! Det blev en fin mattorsk också på 2 kilo vilket innebär att middan är räddad imorgon också :-)