Vet att jag inte borde ställa mig på vågen varje morgon men något gör att det är svårt att låta bli. Det är glädje att se att det går nedåt varje dag, idag stannade den på 68.3. Det är mycket sedan i måndags men vet att det mesta är vätska...
Träningen igår gick riktigt bra. Sedan jag började träna PB så känner jag att det verkligen gått frammåt. Har lagt på vikt på de flesta musklerna och igår var det dax för bröstet. Känner att jag är riktigt trött i musklerna idag men känn...
Om 21 dagar åker jag och Milla till Tunisien. Det är klart att jag skulle vilja ha en kropp som en fotomodell då men inser att det inte kommer att hända. Hoppas ändå kunna hålla motivationen uppe tills dess så händer det säkert något på vågen....
Avslutade sommaren på absolut bästa sätt, tyvärr inte för vikten. En underbar resa till Göteborg inledde det som slutade med en fantastisk resa till Uppsala. Kom hem igår och inser nu hur dåligt min kropp mår. Jag har aldrig finnar men känn...
Skulle unna mig något för att hålla motivationen uppe. Åkte till mobilia för att köpa mig ett par jeansleggings, skulle passa så bra till ett av mina reafynd som jag ännu inte använt. Det blev inget med det. Den storlek som är lagom över mina...
Så gick jag ut med min önskan om minus 1.5 så en liten besvikelse är det ju när vågan visar minus 0.6. Jag vet att jag inte kan räkna med att gå ner lika mycket varje vecka och att en viktminskning på 0.5 till 1 kg per vecka är hälsosamt. Me...
Så är denna dag också avklarad. Musklerna värker av ett riktigt hårt pass Body Pump. Efter passet kom instruktören fram till mig och berömde min kämpaanda, kan det bli bättre. Maten har varit superbra, ligger just nu på ett intag av knappt 10...
Känner lite att det är som det ska, tisdag är min "värsta dagen på hela veckan". Känner mig trött och omotiverad till både jobb och allt annat just nu, hoppas att det vänder under dagen. Har i alla fall fått med mig den mat jag behöver under...
Så börjar en ny vecka, om två dagar är det vägning och jag hoppas naturligtvis på att det blir lite minus. Vågar inte hoppas på lika mycket som förra veckan men blir det ett kilo så är jag toppennöjd. Åker till Göteborg med några vänner...
Har inlett helgen på det där underbara sättet som får mig att må så bra. Skaldjurssallad med Mille på balkongen. Kaffe och två rutor av Willys choklad med päronsmak, like a lot... Klockan är tio och jag ska ta min bok och gå och lägga mig....
Äntligen, jag har längtat efter den här dagen ända sedan måndag morgon. Jag tycker om mitt liv men de senaste veckorna har varit så intensiva att jag haft svårt att hinna med mig själv. Det blir ändring på det den här helgen. Tyvärr glömde...
Så har jag klarat av ytteligare ett spinningpass. Hoppas att jag snar tkan få med mig någon som tycker att det är lika roligt att svettas som jag tycker :) Har skrivit in all mat i dagboken för idag och trots att jag ätit och mått så bra så ko...
Var med några vänner på Lilla Torg igår, de firar semester och jag får väl passa på att fira livet. Även om jag har en bra bit kvar till den vikt då jag kommer att vara nöjd och anse att min kropp är lagom så märkte jag hur bra jag mådde e...
Det var med nervositet jag klev upp på vågen imorse. Jag har till och med sovit dåligt i natt för om det inte skulle vara något minus så tror jag att jag skule ha svårt att motivera mig en hel vecka till. Platåer får jag räkna med men att börja...
Då jag blev singel i slutet av förra året rasade min värld... Nu har jag byggt upp en ny, helt annorlunda. Ibland har jag funderat på om det är så här det ska vara. Runt omkring mig gifter sig vänner och producerar barn på löpande band. Det s...
Måste ändå säga att jag är nöjd med gårdagen. Jag höll mig ifrån det onyttiga på jobbet och åt nyttigt istället, unnade mig dock 20 gram mörk choklad och en liten näve paranötter till TVn. Willys mörka choklad med päron... Me Like :)...
Måndag eftermiddag, grått ute, sommarstiljte på jobbet. Tröttheten från helgen ligger som en tung filt över mina axlar och nästa helg kan inte ens skymtas för alla vardagar som är ivägen. Skulle behöva någon som piggar upp mig, som sitter här...
Vilken underbar helg det blev, full rulle från första till sista stund, jag är så enormt glad över mina vänner som förgyller min tillvaro... Lördagens tennis la vi på is med tanke på att det var en helt underbart solig lördag. Passade på att...
Just hemmkommen från en mysig kväll på Lilla Torg med Milla.... Kycklingsallad (low carb enlig menyn), otaliga glas cola light och en kaffe med mjölk. Ingen alkohol alls blev det och det kan jag nog tacka Milla för, helt klart lättare att låta de...
Tisdagen gick hur bra som helst, åt enligt plsn, tränade och mådde bra.... Onsdagen var ok, lite oplanerat mellanmål på eftermiddagen och på kvällen unnade jag mig en liten bit mörk choklad och lite nötter men med köksvågens hjälp kan jag ko...